Вчені стверджують, що, давши дитині поплакати днем, ви тим самим забезпечуєте хороший нічний відпочинок для всієї родини.
Дослідження проводилося під керівництвом Маршу Вейнрауб, професора психології в Університеті Темпл у Філадельфії. Вона прийшла до висновку, що діти повинні залишатися одні, щоб заснути самостійно, навіть якщо при цьому вони трохи поплачуть. Це дозволяє їм навчитися заспокоюватися самим. Спочатку буде важко дітям і ще важче їх батькам, але така процедура навчить дітей самим повертатися в сон після пробудження.
Особливо актуально це для дітей після дев'яти місяців. Не потрібно піддаватися спокусі відразу реагувати на пробудження дитини. Звичка засинати під час годування грудьми може сприяти порушенню режиму сну, що в свою чергу призводить до стану депресії. Немовлята, не навчилися засинати самостійно, більш дратівливі.
Ця теорія вже неодноразово висувалася педіатрами, але завжди знаходилися люди, які засуджують подібні методи. Наприклад, Пенелопа Ліч у своїй книзі говорить про те, що залишати дітей плакати небезпечно. У немовляти підвищується рівень гормону стресу - кортизолу, токсичного для людського мозку.