Багатьом молодим мамам знайоме наступний стан - вас з малюком привезли з пологового будинку, ось він прокинувся, заплакав і що з ним робити далі? Особливо страшно стає тим жінкам, які в пологовому будинку лежали окремо з малям і тому не змогли набратися цінного досвіду по догляду за немовлям під чуйним керівництвом медсестер і більш досвідчених сусідок по палаті.
Деякі батьки навіть боятися взяти дитину на руки, побоюючись заподіяти йому біль або впустити. Щоб не відчувати подібних страхів, необхідно знати, як правильно доглядати за новонародженим.
Годування та сон
Їжа і сон - найважливіші речі для новонародженого. Найкраще годувати дитину грудьми - так зручніше для мами і корисніше для дитини. Годувати малюка потрібно "на вимогу", Тобто тоді, коли він сам попросить. Годування "по режиму" - Через кожні 3 години - є пережитком минулого. Як правило, через якесь час діти самі встановлюють зручний для них (але нестрогий!) режим годування. Наприклад, починають їсти через кожні 2 години. Ось цей режим і треба дотримуватися батькам.
Вночі дитина також годується на вимогу, тому відразу виділяти йому окрему кімнату недоцільно - мамі доведеться кілька разів за ніч бігати туди сюди. Багато батьків присувають дитяче ліжечко впритул до своєї або кладуть дитину разом з собою.
У проміжках між годуваннями немовля найчастіше спить. У перший місяць діти сплять 14-19 годин на добу. З кожним місяцем періоди неспання збільшуються, і до напівроку дитина спить 13-14 годин на добу. Причому, якщо в перші місяці малюк може прокидатися кожні 1,5-4 години, незалежно ніч це або день, то приблизно з восьми місяців багато дітей вже можуть розпізнавати час доби і спати з 10 години вечора до 6 години ранку. А вдень вони сплять 2 рази по 2 години. До 1-1,5 років малюк починає спати "по-дорослому" - Всю ніч і один раз вдень, після обіду.
Питання про те, сповивати або не сповивати дитини на час сну кожен батько вирішує сам. Багато сповивають дітей, щоб вони не будили себе своїми рухами, деяким дітям так затишніше спати. Зараз більшість лікарів вважають, що у дитини повинні бути вільними ручки і ніжки, так як це необхідно для нормального психомоторного розвитку. Тому, починаючи з другого місяця краще одягати дитині повзунки.
Підгузки та гігієна
Одним з найактуальніших питань по догляду за дитиною залишається використання підгузників. Суперечки про те, шкідливі вони чи ні, не вщухають досі. Основним аргументом противників підгузників є те, що у хлопчиків, що носили в дитинстві підгузники, може розвинутися безпліддя. Проте вчені вважають, що це не так. Сучасні "дихаючі" підгузники досить безпечні як для дівчаток, так і для хлопчиків.
Природно, мокрі підгузки потрібно регулярно міняти. Максимальний час носіння підгузника - 4-6 годин. При зміні підгузника, попу дитини треба обов'язково помити і помазати спеціальним кремом "від попрілостей". Час від часу підгузник можна знімати, залишаючи дитину полежати або поползать з голою попкою (хоча і необов'язково).
Купання
Щодня, перед сном потрібно купати малюка у ванні. У воду можна додати засіб для купання дітей (піну), яскраві іграшки. Вода повинна бути теплою, але не гарячою - 36-37 градусів. Якщо є бажання, можна повчити його плавати - методику навчання підкаже педіатр. Зазвичай малюки швидко звикають до купання і люблять його, адже водне середовище їм знайома по внутриутробному періоду. Накупатися, втомлені діти зазвичай дуже добре їдять і швидко засинають.
Прогулянки
Гуляти з дитиною треба багато. Починати гуляти можна з 10 дня життя немовляти, при цьому температура повітря на вулиці повинна бути не нижче -10 градусів. Перша прогулянка зазвичай триває 10 хвилин, а кожну наступну збільшують на 5 хвилин. В ідеалі гуляти слід по 1,5 - 2 години 2-3 рази на день, в будь-яку погоду, уникаючи занадто жаркою і надто морозною. У холодну погоду це гартує дитини, а в теплу і сонячну сприяє утворенню в організмі малюка вітаміну Д, що запобігає розвитку рахіту. Не рекомендується залишати коляску з дитиною під прямими сонячними променями.
Природно спочатку маленька дитина на прогулянці тільки спить. Багатьом мамам не хочеться цілими днями бродити по вулицях з коляскою, коли вдома чекає купа домашніх справ. Тому в перші місяці відмінним виходом може бути сон дитини на балконі (правда не всі діти згодні спати в вартої нерухомо колясці). Пізніше маля почне активніше цікавитися навколишнім світом, навчиться сідати, і вам доведеться гуляти "по справжньому".