Канадські вчені вирішили порівняти стійкість до стресу у людей з різним ставленням до життя. Виявилося, що оптимісти в цьому плані краще захищені, їх організм навіть у літньому віці регулює рівень кортизолу (гормону стресу) без збоїв.
Для досліджень в Університет Конкордії були запрошені 135 осіб похилого віку. Зазвичай, чим старша людина, тим частіше він стикається з ланцюжком вікових стресів, що призводить до підвищення концентрації кортизолу.
Учасники заповнили анкети, в яких містилися питання про те, як людина сприймає себе і навколишню дійсність. За відповідями можна було віднести респондента до групи оптимістів або песимістів.
Протягом 6 років 5 разів на день лаборанти збирали і аналізували зразки слини добровольців. Дослідники збирали дані за рівнем кортизолу в слині кожного учасника експерименту.
Виявилося, що у песимістів більш висока концентрація гормону стресу в організмі, реакції загострені до бокового вівтаря, і вони мають проблеми зі здоров'ям, особливо в стресових ситуаціях.
Оптимісти були більш захищені в складних обставинах.
Ще одним відкриттям стало те, що у важкі часи у оптимістів рівень кортизолу підвищується відразу після сну.
Медики вважають таку реакцію сприятливої для організму. Справа в тому, що кортизол не тільки гормон стресу, але і стимулятор до дії. Якщо під час випробувань скаржитися і не діяти, кортизол зруйнує здоров'я, але якщо мобілізувати себе на дії, то гормон просто подвоїть ваші сили.