Під час використання вітамінної дієти для схуднення, пийте велику кількість чистої води. Вечорами дозволяється прийом 1 склянки кефіру. Протримаєтеся 1 тиждень - і результат не змусить себе довго чекати!
Для того щоб з користю для здоров'я позбутися зайвих кілограмів, тобто схуднути, скористайтеся вітамінної дієтою для схуднення. Вона складається з семи днів, протягом яких потрібно приймати запропоновану їжу 2 рази на добу.
Процес застосування вітамінної дієти для схуднення на 7 днів:
• 1: салат з фруктів, картопляна запіканка-
• 2: хлібна піца, індичка, смажена в духовке-
• 3: куряча грудка з салатом, рулет з риби-
• 4 день вітамінної дієти: телятина з брокколі, овочі в будь-якому вигляді-
• 5: нежирний суп, спекотне з печінки-
• 6: овочева запіканка, банан-
• 7: локшина з овочами, салат з сиром.
Головні принципи вітамінної дієти для схуднення - це їсти все в розумних кількостях і дотримуватися корисний баланс вітамінів, мінеральних речовин, жирів, білків і клітковини.