Метеочутливість - правда чи міф?

Безліч людей уважно прислухаються до прогнозу погоди не тільки для того, щоб вирішити, що одягнути завтра. Вони твердо переконані, що їхнє самопочуття багато в чому залежить від примх природи.

Одні погано себе почувають при зниженні атмосферного тиску, в інших, навпаки, болить голова в яскраві сонячні дні, коли тиск високий. Якщо людина переніс якусь травму (перелом, розрив зв'язок) або у нього є захворювання суглобів, то він краще будь-якого барометра може відчувати примхи природи.

Але є чимало щасливчиків, для яких «у природи немає поганої погоди», вони не помічають цих змін і відмінно себе почувають при будь-якій погоді. Чому люди по різному реагують на погоду і від чого залежить метеотропность?

Людина це теплокровна ссавець. На відміну від холоднокровних тварин, у яких в холодну пору року сповільнюються обмінні процеси, в результаті чого вони впадають у сплячку, в людини є досконала система, що підтримує постійність внутрішнього середовища - артеріальний тиск, температуру тіла, рівень обмінних процесів, pH крові і т. д. Це дало людині відому ступінь свободи від зовнішнього середовища і дозволило піднятися на вищий щабель еволюції. Постійність внутрішнього середовища людини забезпечується вегетативної (автономної) нервової системою.

Ця система має два відділи:

• симпатичний, при активації якого підвищується артеріальний тиск, зменшується просвіт судин, збільшується частота серцевих скорочень, збільшується швидкість обмінних процесів;
• парасимпатичний, активація якого призводить до прямо протилежних реакцій.

При порушенні налагодженої роботи вегетативної нервової системи, (кажучи медичною мовою - дистонії), зовнішнє середовище починає надавати великий вплив на організм і це проявляється метеотропностью. Іншими словами, метеотропность це не хвороба, а симптом вегетативної дистонії.

Причини дистонії

Іноді буває так, що зміна погоди викликає головний біль навіть у здорових, на перший погляд, молодих людей, які не потрапляють до групи ризику. Зазвичай у таких пацієнтів головний біль супроводжується нудотою або блювотою, світло- і звукобоязнью, і вибиває їх з робочої колії як мінімум на день. В даному випадку можна припустити наявність у пацієнта мігрені, яка вимагає серйозного обстеження та лікування.

У 90 відсотках випадків причиною вегетативної дистонії є психічні порушення. Люди недовірливі, тривожні, що переживають повторювані стресові події або постійно знаходяться в хронічному емоційному стресі, обов'язково мають ознаки вегетативної дистонії і часто є метеотропними. Також, метеотропность властива людям з психічними порушеннями тривожного або депресивного характеру.

Крім психічного фактора, метеотропность може бути обумовлена і гормональними змінами. До групи ризику входять молоді люди в період статевого дозрівання, жінки в пре- і клімактеричному періоді, вагітні. Люди які перенесли важкі захворювання і відновлюються після них, також можуть бути піддані впливу примх природи.

Як з цим боротися?

• На першому місці фізична культура. У клініці Головного болю і вегетативних розлади академіка Олександра Вейна розроблений комплекс лікувальної фізкультури та лікувальної йоги, спрямовані на зміцнення м'язів, психічну й фізичну релаксацію, що, в свою чергу, підвищує тонус вегетативної нервової системи;
• Дуже корисні загартовування та водні процедури - ванни, контрастний душ, плавання в басейні;
• Важливо, щоб їжа містила достатню кількість вітамінів, а при їх дефіциті (взимку та ранньої весни) необхідно додатково приймати полівітаміни.

При неефективності вищеперелічених способів варто звернутися до лікаря. Якщо причиною метеотропность є підвищена тривожність або депресія, то кваліфіковані фахівці Клініки головного болю і вегетативних розладів допоможуть з нею впоратися і при необхідності призначать медикаменти, які найбільш ефективні в кожному індивідуальному випадку.

На правах реклами