Вегетосудинна дистонія (ВСД)

Що таке вегетосудинна дистонія - це порушення діяльності вегетативної нервової системи. Дана вегетативна система виконує в нашому організмі дві свої основні функції:

1. Підтримує і зберігає постійність внутрішнього середовища людського організму (нормальну температуру тіла, підтримує певну частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, потовиділення, частоту дихання, а також швидкість обмінних процесів в організмі, і багато інших параметрів нашого організму).
2. Другою функцією є мобілізація функціональної системи організму для адаптації (пристосування) до змін умов зовнішнього середовища (до стресів, зміні клімату і погоди, розумової та фізичної роботи та ін. Змінам).

Зустрічається вегетосудинна дистонія досить часто - у дітей до 12-25% і у дорослих до 70%. Все це наслідок наростаючого темпу сучасне життя вимагає повної віддачі внутрішніх сил (ресурсів) у процесі роботи та навчання, а також почастішання стресових ситуацій.

Причини захворювання

Розвивається це захворювання під впливом різних сприяють (провокуючих) чинників:

1. під впливом різних стресів;
2. під впливом зміни кліматичних зон;
3. в період гормональної перебудови організму (вагітність, клімакс, період статевого дозрівання);
4. після розумових, емоційних, фізичних перевантажень;
5. при неврологічних розладах;
6. при загостреннях захворювань організму.

Потрібно відзначити, що не виключається спадкова схильність до виникнення захворювання. Також вегетосудинна дистонія може виникнути через гострих і хронічних захворювань, перевтоми, недосипання, нераціонального режиму харчування. Але все одно основною причиною розвитку є стрес.

Прояв вегетосудинної дистонії у дітей і у дорослих

У дітей - гормональні перебудови, неузгоджене розвиток серцево-судинної і м'язової системи накладаються на інтенсивну навчання школяра, і особливо в період здачі іспитів. Діти можуть скаржитися на нудоту, запаморочення, головні болі, але ці нездужання не так небезпечні, і з плином часу з віком вони проходять самостійно.

У дорослих в основному протікає мляво, із загостреннями в міжсезоння, після перевантажень, зниженні імунітету, і при емоційних зривів. Як правило, люди несерйозно ставляться до цих проявів, а даремно. Краще попередити захворювання та його ускладнень, ніж лікувати його. Тому потрібно проводити профілактику вегетосудинної дистонії виходячи від причин розвитку хвороби.

Захворювання підрозділяється на три типи

• ВСД гіпертонічного типу - характеризується періодичними сплесками підвищення артеріального тиску;
• ВСД гіпотонічного типу - Проявляється зниженням артеріального тиску, головними болями, загальною слабкістю, схильністю до непритомності, похолоданням пальців як на руках, так і на ногах;
• ВСД серцевого типу - характерна загальними ознаками втоми, при якій іноді можуть виникати відчуття браку повітря також хворий відчуває перебої серцебиття.

Якщо у вас спостерігаються ознаки і симптоми вегетосудинної дистонії, то вам необхідно переглянути свій спосіб життя, свій темп графіка роботи та відпочинку, і за необхідності звернеться до лікаря невропатолога за консультацією.

Симптоми захворювання

Симптоми захворювання пов'язані з порушеннями контролюючої функції вегетативної нервової системи в одній або в декількох системах одночасно.

• серцево-судинна система: спостерігаються коливання артеріального тиску, порушення частоти серцевих скорочень, частіше це тахікардія, також характеризується болями в лівій частині грудної клітини (кардіалгія);
• шлунково-кишкова система: можуть спостерігатися блювота, нудота, печія, метеоризм, запори, відрижки, проноси і болі в області живота;
• дихальна система: хворий може скаржитися на відчуття нестачі повітря, ядухи, задишки, утруднений вдих, прискорене дихання, форсоване дихання та ін.
• сечостатева система: може бути прискорене сечовипускання, біль і свербіж в області геніталій;
• вестибулярна система: переднепритомні стану, запаморочення;
• терморегуляціонная система: скарги на озноб, субфебрильна температура (37 ° C), підвищену пітливість, можуть спостерігатися хвилі холоду і жару;
• вегетосудинна дистонія обов'язково буде поєднуватися з емоційними розладами: неспокій, тривога, стомлюваність, підвищена дратівливість, зниження розумової та фізичної працездатності, знижений фон настрою, внутрішня напруженість, плаксивість, страхи, розлади апетиту і сну.

Як ви зрозуміли, ці перераховані симптоми можуть зустрічатися і при інших захворюваннях, і тому ви навряд чи самі собі може поставити діагноз. Тому ви повинні знати, в яких випадках пора звернеться за допомогою до невропатолога?

Звертатися слід, якщо симптоми дистонії змушують вас відмовлятися від звичного життя і порушили ваше повсякденне життя. Також якщо у вас постійне внутрішнє напруження, і ви постійно прислухаєтеся всім внутрішнім неприємних відчуттів.

Звертатися потрібно якщо дистонія набуває характеру непритомності або панічних атак, і якщо неприємні відчуття посилюються з кожним днем і приєднуються нові симптоми хвороби.

У будь-якому разі не варто займатися самолікуванням, адже можливо у вас зовсім не дистонія, а може якесь інше захворювання. Не втрачайте свій час, гроші, і здоров'я на спроби вилікується самостійно, не закидайте хвороба, звертайтеся за кваліфікованою консультацією.

Лікування хвороби

Лікування призначає лікар, але все ж не написати про лікування було б неправильно.

Лікування дистонії в основному проводять методами фізіотерапевтичних процедур. До цих методів фізіотерапії можна віднести гідромасаж, лікувальну фізкультуру та ін. приємні і розслабляючі процедури. При серйозних проявах вегетосудинної дистонії добре себе зарекомендували методи східної терапії, а саме голкорефлексотерапія, фітотерапія, мануальна терапія, точковий масаж і т. П. При лікуванні методами східної медицини, краще, якщо голковколювання буде проводитися в комплексі з точковим масажем.

Вибирати методи лікування саме вашого випадку захворювання повинен все-таки лікар, після проведення обстеження та уточнення діагнозу, так як ви напевно пам'ятаєте з вищеописаного, що у вегетосудинної дистонії є її типи. До того ж досить часто дистонія маскує інше захворювання, і тому лікування дистонії, як і будь-якого іншого захворювання, повинне бути спрямоване на основне захворювання і причину виникнення.

Лікування цього захворювання необхідно засновувати як на лікуванні медикаментами, так і регуляцією психічного стану.

Для профілактики корисно

• все що викликає в вас корисні і позитивні емоції (не варто обмежувати себе в позитивних емоціях, задоволенні, це ваше самолікування);
• стежте за своєю вагою, намагайтеся уникати збільшень і коливань;
• приймати по курсам адаптогени (якщо немає протипоказань - настоянка женьшеню, лимонника, екстракт елеутерококу);
• збалансувати свій раціон харчування, приділіть увагу мікро- і макроелементів, вітамінів та ін. якщо хочете, пройдіть наш тест, визначте свою конституцію і підберіть свій раціон харчування по своєму східному конституції (доші);
• можна використовувати фітотерапію;
• засвойте спеціальну дихальну гімнастику;
• вивчайте прийоми аутотренінгу, в деяких випадках призначають гіпноз і психотерапію, залежно від причини хвороби;
• не завадить санаторно-курортне лікування, відпочинок на курортах високогір'я і курортах на яких м'який клімат і немає різких перепадів атмосферного тиску.

Що протипоказано

• не варто зловживати кавою, чаєм, колою і шоколадом;
• вживати алкоголь і тютюнопаління;
• не потрібно надмірно загоряти, і перебуває тривалий час в задушливому приміщенні;
• до пізньої ночі дивитися трилери, і кримінальну хроніку.

PS. Перш за все, не доводьте свій стан до необхідності звернення за медичною допомогою. Уникайте стресових і емоційних зривів, якщо є можливість, необхідно взяти на кілька днів відпочинок.