Сьогодні багатьох людей турбують тягнуть і ниючі болі всередині м'язів і знаходяться поруч з ними м'яких тканин, особливо вранці і ввечері, супроводжуються і іншими симптомами. І медики все частіше ставлять незвичний нам діагноз - фіброміалгию. Примітно, що приблизно в 80% випадків цей діагноз ставлять представницям слабкої статі віком від 20 до 50 років. Що являє собою фибромиалгия?
1. Фіброміалгія діагностується, як дифузні симетричні м'язово-скелетні болі, що мають хронічне походження. Назва походить від латинських слів: fibro - волокно, myo - мускул, і algos - біль.
2. Ознаки фибромиалгии дуже нагадують симптоми інших захворювань: ниючі болі в зв'язках, м'язах, сухожиллях, почуття втома, зменшення життєвої енергії, порушення сну, погіршення пам'яті, поява мігрені, погіршення концентрації уваги. Все це може нагадувати звичайне вірусне захворювання, наприклад, хронічне «грипозний» стан.
3. Фіброміалгія чимось схожа з синдромом хронічної втоми. І як показує практика, обидва цих діагнозу частіше встановлюють саме молодим жінкам. Обидва захворювання мають хронічний характер.
4. фіброміалгию зазвичай визначають, виключаючи наявність інших захворювань - ендокринних, ревматичних і онкологічних. Діагноз ставиться, якщо болі в тілі і скутість не пропадають протягом 3-х місяців, наголошується місцева больова чутливість в 12 точках на тілі з 18 при пальпації. І на тлі всього цього має місце порушення фази глибокого сну, а також синдром хронічної втоми.
5. При фибромиалгии болю зазвичай з'являються в спині, шиї, плечах, руках і тазу. Жінки в основному відчувають болю по всьому тілу, а у чоловіків все болючі ділянки при фибромиалгии локалізовані.
6. Учені поки точно не визначили, що конкретно викликає розвиток фибромиалгии, однак до факторів ризику, що впливає на розвиток захворювання, відносять стресові ситуації. Ще відомо, що фибромиалгия є спадковим захворюванням, яке передається генетичним шляхом.
7. Стан пацієнтів, які страждають фіброміалгію, починає поступово погіршуватися на тлі метеорологічних змін, напруги, втоми, порушень гормональної системи, при застудах, і навіть в результаті вимушеного неробства.
8. Стан страждають фіброміалгію пацієнтів можуть поліпшити заняття спортом, які покращують якість життя в цілому. Головне грамотно підібрати вправу, щоб воно не сприяло погіршенню стану і не викликало загострень. Таким чином, на початковій стадії потрібно обирати помірну інтенсивність спортивних навантажень, тренування робити нетривалими, і плавно нарощувати темпи. Оптимальним вибором є плавання, їзда на велосипеді і піші прогулянки.
9. При фибромиалгии потрібно стежити і за раціоном харчування, віддаючи перевагу продуктам, що містять антиоксиданти, тобто, вибирати овочі та фрукти. Антиоксиданти сприяють зменшенню рівня «окислювального стресу», що виникає всередині тканин організму. Містять кофеїн напої краще зовсім виключити зі свого раціону.
10. Вибрати грамотне лікування даного захворювання здатний лише досвідчений лікар, а самолікування тут просто виключено. Зазвичай призначаються препарати, які знімають симптоматику: міорелаксанти, слабкі антидепресанти, снодійне, болезаспокійливу, а також гормональні препарати, якщо фибромиалгия викликана порушеннями гормональної системи.