Втома буває двоякою: людина просто втомився - відпочив, виспався, і втому як рукою сняло- або втома така, що, скільки не відпочивай, скільки не спи, а розбитість не проходить. Це можна порівняти з пластичними і пружними деформаціями матеріалу: пружна деформація, після зняття зусилля форма деформованого предмета повертається у вихідне стан-а при пластичної деформації залишається незворотний слід впливу.
У наш сучасний час з'явився такий діагноз, як «синдром хронічної втоми», це захворювання, як і всі інші хвороби, потребує ґрунтовного лікуванні. Настали такі часи, коли багато людей змушені працювати побагато часу, не рахуючись зі своїм здоров'ям, і це звичайно не проходить мимо не залишивши свого сліду на нашому організмі. Одним з них і є синдром хронічної втоми.
Суб'єктивно людина сама може запідозрити у себе синдром хронічної втоми, це головний біль, який навіть не проходить після тривалого сну, поганий настрій, невдоволення собою, дратівливість.
Об'єктивна симптоматика захворювання полягає в наступному:
- Спостерігається порушення сну: утруднення засипання або регулярне раннє прокидання раніше природного терміну.
- Часті головні болі або запаморочення.
- Емоційна нестабільність виявляється дратівливістю, невмотивованими зривами на близьких.
- Двоїння в очах, миготіння мушок, або інші форми втоми очей, викликані звуженням дрібних судин через нервових спазмів.
- Оніміння пальців на руках.
- Посилені серцебиття, тахікардія.
Вторинні симптоми хронічної втоми можуть проявлятися в затвердінні м'язів комірцевої зони, в міжлопаткової області (часто у студентів і у школярів, у дітей, що грають на музичних інструментах, загалом, у людей, які змушені довго сидіти в напруженому стані), гіперемія очних яблук - пожовтіння або почервоніння (найчастіше у людей з конституцією Жовчі), напруга подушечок пальців (по Су-Джок вони відносяться до голови), затвердіння сідниць і литкових м'язів (частіше ті, хто раніше займався спортом).
Коли напруга в тілі накопичується з кожним днем, а людина не дає своєму організму відпочинок, накопичена втома позначається на роботі внутрішніх органів, в першу чергу на серце, підшлунковій залозі, печінці та нирках.
Перевантаження підшлункової залози може привести до того, що неповністю розщеплюються білки, окислюються жири і глюкоза. В результаті утворюється надлишок молочної, щавлі-оцтової, і піровиноградної кислот. Ці внутрішні отрути, або шлаки не дозволяють організму повністю отримувати необхідні при правильному розпаді воду, вуглекислоту, і енергію для життєдіяльності організму.
Через неповну роботи печінки з'являються пігментні плями на шкірі обличчя та інших частинах тіла, папіломи, що в принципі можна говорити про передчасне старіння організму. Пігментні плями свідоцтво застою крові. Неприємності з очима можуть бути пов'язані з порушенням роботи печінки, у тибетській медицині вважається, що очі це відображення печінки. Головні болі і дратівливість часто можуть бути наслідком незадовільної роботи печінки.
Нирки страждають у випадках коли людина відчуває страх. Неважливо чим викликаний страх: страх втрати близьких, смерті, мандраж перед іспитами або страх перед начальством. «Гормон страху» - адреналін викликає спазм судин, спазми судин найбільше б'ють по нирках, також ведуть людину до гіпертонії.
Серце при хронічній втомі проявляється прискореним серцебиттям і спалахами пітливості.
Якщо не лікує хронічну втому, як і всі інші запущені захворювання, вона почне провокувати вторинні, часом набагато серйозні захворювання.
Хороший ефект лікування синдрому хронічної втоми дають тибетські методи, а саме енергетичний точений масаж по меридіанах, вакуумтерапія, стоунтерапія, голковколювання і фітопрепарати підібрані індивідуально кожному хворому.