Дослідження англійських учених, опубліковане виданням «British Medical Journal», довело, що люди з ревматоїдним артритом, регулярно практикуючі йогу, відчувають помітне поліпшення самопочуття. У дослідженні брали участь представниці прекрасної статі, здоров'я яких обстежилося до і після 12 сеансів йоги.
Дослідження виявило окремі позитивні впливу заняття йогою на якість життя людей, хворих фіброміалгію, яка викликає сильні болі по всьому тілу і запалення м'язів. Також завдяки заняттям йогою значно зменшився рівень тривоги у хворих. Класична програма йоги складалася з спокійних поз йоги, дихальної техніки і медитації.