Літо
У літній час новонародженого можна виносити на прогулянку практично відразу після виписки з пологового будинку (якщо його вага більше 2500 г) - спочатку на 20-40 хвилин в день, поступово збільшуючи час до 6-8 годин на добу в місячному віці.
Сон на свіжому повітрі позитивно впливає на зростаючий організм дитини, будучи не тільки гартують фактором, але і зміцнює нервову систему. Влітку малюк може постійно спати на вулиці, проте його необхідно вкривати від прямих сонячних променів і сильного вітру. Ультрафіолетові промені роблять позитивний вплив на імунну систему організму, проте прямий вплив ультрафіолету на шкіру немовляти може негативним чином позначитися на здоров'ї немовляти. Це пов'язано з тим, що в шкірі немовляти мало меланіну - захисного пігменту, що оберігає старших дітей від опіків.
Дітям старше року можна поступово починати проводити сонячні ванни. Температура повітря повинна бути від +200С до +300С (але не більше!), Перебування на сонці починайте з 5-10 хвилин і поступово доводите до 30-40 хвилин. Найкращим часом для сонячної ванни в середній смузі Росії вважаються ранкові години від 9 до 12 годин, в жаркий час можна загоряти і з 16 до 18 годин.
Не забувайте на голову дитини надягати панамку чи кепку з легкої світлої тканини - це вбереже малюка від сонячного удару. Уважно спостерігайте за шкірою дитини: при найменшому почервонінні перебування на сонці слід припинити на 1-2 дня. Користуйтеся дитячими Сонцезахисні кремами. Найменшим необхідні креми з високим ступенем захисту від ультрафіолетового випромінювання.
Зима
Якщо при народженні малюк важив більше 3 кг, добре їсть, активний, багато спить, то починаючи з семиденного віку можна щодня гуляти взимку при температурі не нижче мінус 100С в безвітряну погоду. Починати зимові прогулянки слід з 5-10 хвилин на добу, доводячи перебування на свіжому повітрі до 1,5-2 годин на день. День повинен бути сонячним. Взимку ви можете укладати малюка спати на свіжому повітрі з 2-х тижневого віку на 25-30 хвилин при температурі повітря до -100С.
Одягаючи немовляти для зимової прогулянки, використовуйте принцип - не більше трьох речей. Спочатку надаватися нижню білизну (комбінезончик або маєчка з повзунками, а також одноразовий підгузник). Далі йде тепла кофтинка зі штанцями, або костюм, або теплий комбінезон із закритими ніжками і довгими рукавами. Завершують зимове вбрання немовляти теплі носочки, шапочка і щось верхнє - конверт, вуличний комбінезон, тулупчик для коляски. Єдина умова для останнього шару одягу: малюк повинен мати можливість хоча б ворушити ручками і ніжками.
Якщо малюк замерз, то його обличчя стає блідим, кінчик носа білим. До того ж дитина лежить дуже спокійно і тихо. Якщо ви помітили щось подібне, швидше повертайтеся додому.
У холодну пору року користуйтеся дитячою косметикою, яка захистить шкіру Вашого малюка від обмороження. В аптеках є ціла серія кремів і помад, які знімають подразнення і лущення.