Щовечора ваше чадо, акуратно зібравши всі іграшки і побажавши батькам доброї ночі, слухняно вирушає в своє ліжечко і спить в ній до ранку в обнімку з плюшевим ведмедиком? Тоді сміливо можете перегортати сторінку, цей розділ - не для вас. Якщо ж укласти вашого маленького непосиду не так просто, читайте далі.
Перше, що цікавить батьків: чому дитина погано спить ночами? Може бути причина криється в зайвій лабільності нервової системи малюка, або в тому, що у нього болить животик або ріжуться зубки? А, може, у нього ще просто немає, так званих, навичок здорового сну?
Як заспокоїти прокинувся серед ночі дитину? Багато мам вважають, що якщо він плаче, бо голодний, і його терміново треба годувати. Американські педіарти Вільям і Марта Серз підтримують цю точку зору, а от маститий доктор Спок - категорично з нею не згоден. Хто ж правий?
Другий за популярністю питання: де повинен спати малюк? У своєму ліжечку або разом з батьками? Якщо з батьками, то до якого віку? Якщо в своєму ліжечку, то як його до неї привчити?
Ось класична проблема, з якою стикаються батьки, які вирішили, що дитина повинна спати разом з ними:
"Ми багато читали про користь спільного сну з немовлям, і вирішили, що наша донька буде спати з нами. Але через півтора року я зрозумів, що мене ця ситуація стала напружувати. Погодьтеся, чоловік теж потребує уваги дружини, а спільний сон з дитиною цьому не сприяє. Коли дитина маленька - ще куди не йшло, дружині неможливо було бігати всю ніч до малятку, але зараз Ірішу пора "переселяти" в своє ліжечко, а ми не уявляємо, як це зробити."
Іноді в певний момент малюк сам "дозріває" для того, щоб спати окремо від батьків. Якщо у вас саме такий варіант, вам крупно повезло. Однак у більшості випадків потрібні деякі зусилля для того, щоб навчити малюка спати окремо.
Коли і як краще "відселяти" малюка?
Психологи кажуть, що у віці від півроку до півтора-двох років (у кожного по-різному) дитина починає активно освоювати навколишній простір. І для нього дуже важливо, щоб у цей період мама була в межах досяжності, особливо вночі. Темнота викликає неприємні відчуття не тільки у дітей, але і у дорослих (згадайте, як ви самі, зайшовши в темну кімнату, поспішайте намацати рукою вимикач). Коли малюк прокидається вночі, йому важко відразу зорієнтуватися в просторі, який він тільки-тільки почав освоювати. Темно, страшно, самотньо! Особливо це актуально для гіперзбудливості дітей. Для них постійне мамине присутність абсолютно необхідно. Тому, якщо ви відчуваєте, що малюкові дуже погано без вас, не поспішайте з "відселенням".
Не сумнівайтеся, пік "чіпляння" за маму коли-небудь обов'язково скінчиться, дитина захоче відчути себе самостійним, дорослим. "Сплески" самостійності в ранньому віці виявляються із завидною регулярністю, приблизно раз на рік. І тоді-то порив "бути великим" обов'язково потрібно використовувати.
Деякі діти, відчувши себе "дорослими", Не бажають укладатися в дитячу ліжечко з гратами, особливо якщо кращий друг або старша сестра спить на великий, "справжньою" ліжка. Що ж, можливо, такій дитині підійде ліжко, "як у дорослих" (Правда, для надійності добре б забезпечити її невеликими бортиками, хоча б приставивши до неї стілець).
Інший варіант - поруч з батьківською постіллю поставити дитяче ліжечко, знявши з неї бічну решітку. Виходять "суміжні" спальні місця - начебто і поруч, але в той же час окремо.
Цілком логічно, якщо "велике переселення" відбуватиметься одночасно з відлученням від грудей. У будь-якому випадку варто в деталях продумати новий ритуал відходу до сну.