У спекотні літні дні ми, звичайно, мріємо про відпочинок біля води, на лоні природи. Довгоочікуване і таке приємне неробство розслаблює, робить нас спокійніше і умиротворення.
Подібний відпочинок - сам по собі оздоровлення та профілактика хвороб, сторожі нас дощовою восени і холодною зимою. А якщо поєднати його з таким корисною справою, як збір лікарських рослин, що ростуть на луках, у лісі або просто за парканом дачі, то можна запастися на зиму власної природною аптекою, і тоді ніякі сезонні хвороби будуть не страшні.
Як збирати лікарські трави?
У різних частинах рослин накопичується різні діючі речовини (глікозиди, вітаміни, ефірні олії, алкалоїди і т.д.). Тому перш, ніж відправитися на прогулянку і збір трав, потрібно дізнатися, яка частина рослин вам потрібна: листя, квіти, коріння або плоди. Потім слід запастися ножицями, лопаткою, кошиком або мішечком для зібраних рослин.
Напевно, не буде зайвим нагадати, що діяти потрібно дбайливо, зрізуючи ножицями тільки ті листочки або квіти, які вам необхідні, і не знищуючи рослини цілком, навіть якщо воно однорічна. Якщо потрібен корінь, його висмикувати, а акуратно викопують лопаткою. Зірвані частини рослин можна ні м'яти, ні утрамбовувати, ні стискати. Їм має бути комфортно, а не тісно в кошику або мішечку.
Коли збирати?
Кожне лікарська рослина має своє, найбільш сприятливий час збору, про який можна дізнатися з травників-лікарів. Але загальне правило таке: рано вранці, по росі, їх зрізати не варто. А ось коріння найкраще викопувати з вологої землі. Нижче дані кілька порад по збору найпоширеніших і невибагливих рослин, які, однак, дуже допомагають у лікуванні багатьох недуг.
Подорожник великий
Ця рослина настільки невибагливо, що росте скрізь: у парканів, уздовж доріг, в садах і на полях. Багато хто знає, що подорожник загоює рани і садна, але знезаражувальні властивості - не єдина його перевага. Настій листя використовують при бронхітах і інших хворобах верхніх дихальних шляхів як хороший відхаркувальний засіб. Сік листя подорожника показаний при хворобах органів травлення (із зниженою кислотністю). Рослину можна збирати від моменту цвітіння і до в'янення, тобто практично все літо.
Череда
Висока рослина з гіллястим стеблом в народі називають «Причепа», тому що його плоди з гачкуватими зубчиками так і норовлять причепитися до одягу. Низку використовують у вигляді відварів і настоїв при шкірних захворюваннях, в ній купають маленьких дітей. П'ють відвар і ті, хто страждає порушенням обміну речовин, має проблеми з жовчним міхуром або сечостатевої системою. Череда частіше росте по берегах струмків, озер і річок, а збирати її потрібно під час цвітіння (червень-серпень), зрізуючи верхівки стебел з нераспустившимися бутонами.
Шипшина
Плоди цієї рослини - справжня скарбниця вітамінів, і головне - вітаміну С. Його зарості люблять сонце, тому ростуть на схилах гір або на узліссях лісу. Збирати потрібно тільки червоні і тверді плоди з серпня і до самих заморозків. Ті, хто запасся на зиму шипшиною, а потім не забуває заварювати його як чай, той підвищить свій імунітет і запобіжить грипозні та інші вірусні захворювання.