5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Спати і запам'ятовувати допомагає ритм

РедагуватиУ обранеДрук

 memoriА ви мрієте запам'ятовувати великі обсяги інформації у сні? Якщо так, то ваша мрія скоро втілитися в життя.

Крок на шляху до створення «нічного підсилювача пам'яті» зроблений вченими з Тюбінгенського університету (Німеччина). Вони встановили, що процесу засвоєння інформації під час повільнохвильової фази сну значно сприяє ритмічні сигнали, в тому числі музика.

Досліди, що підтверджують цю гіпотезу, були проведені за участю 11 осіб. Їм доручили перед сном запам'ятати набір словосполучень, а вранці відтворити те, що зафіксувалося в пам'яті. Сон половини добровольців при цьому супроводжувався звуковими сигналами, співпадаючими по фазі з повільнохвильової активністю мозку. Інша половина учасників спала в тиші. Після пробудження кращими виявилися результати у членів першої групи.

Імовірно звуки, повністю збігаються по фазі з повільнохвильової активністю, посилювали пам'ять шляхом збільшення амплітуди і протяжності коливань.

Таким чином, можна поліпшити пам'ять, якщо в момент виникнення повільних хвиль включити відповідну музику. Складність полягає в тому, що партнерові майже неможливо вгадати, коли починати музичну терапію. Німецькі вчені вже задумалися над конструкцією приладу, що з'єднує в собі ЕЕГ-апарат і магнітофон.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Спати і запам'ятовувати допомагає ритм