Дві або три чашки чаю в день можуть зменшити ризик перелому шийки стегна. Про результати дослідження китайських вчених повідомив журнал International Osteoporosis. Новина активно обговорюється європейськими фахівцями.
Незважаючи на доступні препарати кальцію, остеопороз лягає важким тягарем на бюджети розвинених країн. Мільйони людей переживають переломи зап'ястя, шийки стегна, хребта та інших кісток кожен місяць. Важкі наслідки остеопорозу багатьох призводять до передчасної смерті.
Китайські вчені узагальнили дані 14 досліджень про зв'язок харчування з ризиком перелому стегна. Всього охоплено 200 тисяч учасників. З'ясувалося, що люди, які вживали 1-2 чашки чаю в день, знижують шанси травми на 28%, 2-3 чашки напою - на 37%, а 3-4 чашки - на 21%. Причина ефекту в статті не коментується.
Можливо, кістки зміцнюються під дією флавоноїдів чаю. Напій багатий фтором, кальцієм та іншими мінералами. Примітно, що кава і вино не допомогли респондентам поліпшити стан кісток, але й не збільшили частоту переломів.
Британські експерти вважають, що переваги дає не сам чай, а спосіб життя людей, що віддають перевагу цей напій.