Серед популярних засобів для схуднення найбільш дієвими вважаються напівголодні дієти. А чи є реальна можливість схуднути, не створюючи у власному організмі різкий дисбаланс поживних речовин? Якщо ви щось зберегли в пам'яті з уроків з біології, то напевно знаєте, що в основі всіх процесів життєдіяльності лежить обмін речовин, що складається з катаболізму і анаболізму. Вся їжа, яка потрапляє всередину травної трубки, спочатку руйнується і всмоктується, а потім використовується для нагальних потреб, у тому числі і для синтезу жиру.
Ясна річ, все необхідне організму, у тому числі мікроелементи, вітаміни, корисні протеїни використовуються для синтезу нових речовин і клітинних структур. Ну а з усіх надлишків, у тому числі з моносахаридів і тригліцеридів синтезується свій власний жир, який відправляється в жирове депо. Отже, для того, щоб знизити жирообразование, необхідно нормалізувати раціон харчування, по можливості виключивши з нього солодкі та жирні страви.
Крім цього свого організму можна допомогти у знищенні тих жирових відкладень, які вже є. Причому спосіб, який буде запропонований далі, кардинально відрізняється від традиційних фізичних вправ, що вимагають не тільки сили волі, але і вільного часу. Альтернативним засобом для схуднення може стати тепла трав'яна ванна. Не вірите? Перш ніж обурено відмовлятися, випробуйте на собі.
Отже, вирушаємо за ароматними луговими травами. Зараз самий розпал літа, так що рвати будемо надземну частину зелених рослин.
Ромашка, безумовно, є царицею косметології. Вона не тільки очищає шкіру, але і надає їй ніжний золотистий відтінок. Якщо ви ніколи не приймали ванну з ромашки, то унікальний оздоровчий ефект цієї рослини стане для вас справжнім відкриттям.
Кропива. Щоб дізнатися про корисні властивості цього дикорослого рослини, досить відкрити будь-який народний лікарський порадник. Ми не станемо тут докладно описувати всі здібності кропиви, скажемо лише, що в стеблах і листі цієї пекучої красуні міститься вся таблиця Менделєєва, безліч вітамінів, корисних протеїнів і біологічно активних речовин, що якраз і потрібно для наших цілей.
Череда. Яке щастя, що, незважаючи на всі зусилля городників, ця рослина знову і знову знаходить у собі сили, щоб виростати, інакше, де б ми змогли знайти таке дивовижне і корисне ліки не тільки для шкіри, але і для всього організму? Череда сприяє глибокому очищенню та детоксикації, видаляючи з поверхні шкіри і її глибоких шарів шкідливі для здоров'я речовини.
Втім, можливо, не всі розуміють, що виведення токсинів та інших шкідливих речовин, сприяє зниженню ваги. Справа в тому, що жирова тканина є не тільки запасником енергії, а й своєрідною смітником для організму. Саме в жирові клітини надходять всі ті отрути, від яких не в змозі повністю позбутися організм. З цієї ж причини процес руйнування старих жирових відкладень завжди супроводжується погіршенням самопочуття.
Коли людина починає худнути, його жирові клітини поступово руйнуються, токсини, які перебували там, надходять у кров і викликають головний біль, слабкість та інші неприємні симптоми. Для виведення шкідливих речовин є всього лише два шляхи, одним з яких є нирки, а другим - потові залози. Саме з цієї причини рекомендується пити більше чистої води і приймати трав'яні ванни.
Якщо організм людини отримує здатність своєчасно позбавлятися від токсинів, йому немає необхідності створювати об'ємні жирові відкладення, тобто ту саму смітник, про яку ми вже говорили. У цьому-то й полягає секрет. Отже, набирає стільки лугових трав, щоб наповнити ними досить велику каструлю. Доповнимо свій трав'яний збір конюшиною і материнкою, хвощем і медуницей. Не завадять гілки і листя малини, смородини, калини і навіть берези.
Якщо каструля вже наповнилася, заливаємо траву холодною водою і кип'ятимо чверть години, потім наполягаємо, проціджуємо і виливаємо у ванну. Зверніть увагу, ванна не повинна бути занадто гарячою. Приймати цю процедуру можна від п'ятнадцяти - двадцяти хвилин до декількох годин, тільки необхідно буде підтримувати температуру води.
Така трав'яна ванна чудово очищає, тонізує, освіжає, сприяє схудненню, так як неймовірним чином прискорює обмін речовин. Але це ще не всі секрети цієї дивовижної процедури. Якщо ви звернете увагу на шкіру, то помітите, наскільки м'якою і гладкою вона стала вже після однієї єдиної ванни. Шкіра не просто очищається і розгладжується, вона омолоджується прямо на очах.
Скажімо по секрету, що, буквально, те ж саме відбувається і з усім організмом, тільки це не так помітно.