Ця новітня дієта, яка швидко завоювала популярність в Голлівуді, називається лимонна детоксикационная дієта. Багато голлівудських зірок втрачають на ній 5-8 кг всього за 2 тижні.
Ця детоксикационная дієта містить достатньо поживних речовин, щоб забезпечити організм енергією і при цьому очистити його від шкідливих токсинів. Якщо ви шукайте очищувальну від токсинів дієту і хочете прискорити метаболізм, лимонна детоксикационная дієта - те, що вам потрібно.
Як приготувати лимонний детоксикаційний напій?
1. Налийте в склянку 120 мл дуже холодної води.
2. Розріжте лимон навпіл і вичавіть сік у воду. Слідкуйте за тим, щоб в напій не потрапили м'якоть і насіння лимона.
3. Додайте в напій 2 столові ложки чистого кленового сиропу.
4. Всипте в напій щіпку або кайенского перцю, або меленого імбиру.
5. Добре розмішайте напій ложкою і додайте ще 120 мл холодної води.
6. Для максимальної втрати ваги вам потрібно буде випивати приготований напій не менше 6-8 разів на день протягом 7-14 днів.
Примітки:
- Вода в напої повинна бути крижаний, це сприяє процесу детоксикації.
- Щоб смак напою був різким і гострим, використовуйте свіжозмелений імбир або кайенский перець.
- Користь напою буде максимальною, а смак напою особливо приємним, якщо ви купите свіжі лимони та вичавіть сік тільки коли будете готувати напій.
- Постарайтеся дотримуватися цієї дієти рекомендований час, тільки тоді буде результат.
- Перші пару днів ви можете відчувати слабкість і млявість. В цей час організм виводить токсини і позбавляється від зайвого жиру.
- Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж начитати цю або будь-яку іншу дієту.
- Якщо ви відчули сильне запаморочення або нудоту, сядьте і попросіть про допомогу.
- Не використовуйте покупної лимонний сік, так як він не має властивість виводити з організму токсини. Додавайте лише сік, вичавлений зі свіжих лимонів.
- Під час цієї дієти не їжте ніяку тверду їжу.
- Використовуйте лише натуральний кленовий сироп, так як інші його різновиди можуть містити цукор і консерванти, які будуть гальмувати втрату ваги.