Особисто я неодноразово намагалася кинути палити. Починала з того, що поступово зменшувала кількість викурених за день сигарет. Пробувала й інші варіанти: збільшувала проміжки між перекурами, викурювала сигарету лише до половини або брала більш слабкі сорти сигарет. Все було марно - після такого «урізання» курити хотілося ще сильніше, ніж раніше! А потім вирішила спробувати пити настої трав. І, на мій подив, допомогло!
Ділюся рецептами - може, вони кому-небудь допоможуть позбутися згубної звички.
Для відвикання від куріння корисно молоду гілочку черемхи подрібнити на невеликі (3-5 мм) шматочки і, перед тим як закурити, пожувати і виплюнути. Вранці, коли виникає бажання покурити, слід прийняти особливий відвар.
Взяти по 2 ч. Л. моху ісландського і трави хвоща польового, 3 ч. л. кропиви дводомної і 1 ч. л. трави споришу. Потім 2 ст. л. суміші залити 0,5 л окропу, томити на повільному вогні 10 хвилин, настоювати 1 годину. Проціджений відвар приймати по 1/3 склянки 3-4 рази на день після їди.
Навіть не припускала, що травички допоможуть мені позбутися згубної звички. Спробуйте, може, і вам підійде такий засіб?