Зараз мені вже навіть ніяково зізнаватися, що ще рік тому я, як і багато хто, не замислюючись, викурювала по пачці сигареті день. Напевно, і сьогодні б курила, якби не моя шкільна подруга. Ми з нею багато років не бачилися, життя розвело на далекі відстані, а тут вона раптом нагрянула в гості. І коли побачила, як я тягнуся за сигаретами, мимоволі здивувалася, мовляв, Марина, навіщо тобі це треба? Мало того, що здоров'я губиш, так від тебе тютюном несе за версту.
Я, звичайно, і сама розуміла, що тютюновий запах далеко не найприємніший аромат, але що настільки від мене тхне тютюном, чесне слово, не підозрювала. Напевно, вперше в житті я задумалася - а навіщо, справді, я курю? І вирішила кинути. Погано мені стало на третій день без сигарет. Хотілося махнути на все рукою і збігати за хоча б однієї сигареткою. І тут мені бабуся допомогла. Побігла на город, повернулася з букетиком календули і приготувала мені вівсяний відвар з нею.
Літрову каструльку треба заповнити на третину промитим неочищеним вівсом, доверху залити водою, варити півгодини на середньому вогні, додати жменю квіток календули і поставити настоюватися, закутавши, на 7-8 годин, після чого відвар процідити. Пити його треба в теплому вигляді по 1-1,5 літра на день протягом двох тижнів.
Якби я сама не спробувала, я б не повірила, що такий простий відвар дуже допомагає відвикнути від куріння. Причому з кожним днем все легше стає жити без сигарет. Я і раніше кілька разів намагалася кидати курити, але безуспішно, але от відвар зі свіжими квіточками календули і вівсом допомагає впоратися з залежністю. Спробуйте!