Причиною виникнення непояснених болів в шиї може бути використання планшетів і мобільників. Нерідко щоб їх використовувати ми змушені трохи нахилятися, приймаючи неприродну позу.
Медики відзначають збільшення кількості скарг людей на часті дискомфортні відчуття в руках і плечах. Зокрема, людина, яка часто відправляє або отримує SMS-повідомлення, отримує і пошкодження суглобів, так як він змушений сильно нахилятися. М'язи пристосовуються до цих позам, в результаті чого починаються постійні болі кистей рук, плечей і голови.
Лікарі закликають час від часу проводити гімнастику, розминаючи і розпрямляючи плечі.