Міцний і здоровий сон може стати причиною важких захворювань. Такий висновок зробили британські вчені, повідомляє РБК.
Зокрема, у сплячих на спині може з'явитися астма і проблеми з серцем, так як в цій позі організм не дуже добре забезпечується киснем.
Сон на боці може стати причиною раннього утворення зморшок. А якщо спати в «позі ембріона», можна заробити проблеми з шийним відділом хребта і мігрень.
Також шия страждає і при сні на животі. Крім цього, в цій позі у сплячого німіють руки, а іноді навіть можна згорнути щелепу.
Любителі спати обійнявшись, будуть відчувати болю в шиї, спині, руках і ногах.
Інші пози для сну британськими вченими не розглядалися.