Перефразувавши відомий вислів, можна сказати: ми - те, що ми робимо. Наше ставлення до власного життя і оточуючим людям, характер, цілі - все це виражається в наших діях. Але про що може сказати наша лінь? І що вона взагалі собою являє, і чи потрібно намагатися її позбутися? Зараз в усьому розберемося ...
Люди звикли до того, що активність - це поведінка, яка схвалюється суспільством, а пасивність - засуджується. Нам з дитячих років твердять, що лінь - це порок, і що саме завдяки праці люди всього домагаються, і тому нам потрібно старанно працювати. У школі нас запевняли, що потрібно боятися «обломовщини» і Обломових. А ось Штольц - зовсім інша справа, і от з кого слід брати приклад!
Сьогодні просто настав якийсь час Штольцев - гіперактивних і амбітних. Вважається, що потрібно весь час що-небудь робити - продумувати проекти, організовувати, планувати, спілкуватися. Часу для відпочинку не передбачено, і коли з'являється вільна хвилина, ми починаємо переживати, і намагаємося якнайшвидше чимось себе зайняти. Не дарма в останні роки поширення набуло словосполучення «невроз вихідного дня». І коли у нас не вистачає сил або просто немає бажання що-небудь робити, ми розцінюємо даний стан, як серйозний симптом і чи не захворювання. Намагаємося скоріше сховатися від своєї ж ліні, побороти її і вилікуватися. Проте буває й таке, що лінь являє собою не просто стан «нічогонероблення», а виражає несвідоме опір, будучи свого роду захисною реакцією, або навіть підказкою, яку дає нам підсвідомість.
«Ледачі» підказки
Економте ресурси. Буває, що бажання нічого не робити обумовлено розумової чи фізичної перевантаженням. Фізіологи навіть використовують один підходящий термін - «охоронне гальмування». Організм припиняє підкорятися, і переходить в режим захисту, починаючи бунтувати, давати збої і вимагати відпочинку. Раптом з'являється непереборне бажання полежати на дивані перед телевізором, поспілкуватися з друзями, посидіти в соціальних мережах, або навіть поспати серед білого дня! І тоді ми відчуваємо за собою провину, починаємо працювати через силу. Якість роботи помітно погіршується (і це цілком очікувано), зате невдоволення собою тільки наростає, а це викликає черговий занепад ефективності. У результаті утворюється справжній замкнуте коло.
Наша пасивність як би твердить нам, щоб ми не забували відпочивати від божевільного життєвого ритму. Організм не задоволений тим, що його нещадно експлуатують, і починає нам «мститися» різними хворобами. Таким чином, краще до себе прислухатися і хоч іноді дозволяти нашої ліні, яка обмежує зайву активність, брати своє.
Розслабляйтеся. Перевага пасивності в тому, що вона вберігає нас від стресу. Весь тиждень ми виконуємо чиї-небудь вказівки, підлаштовуємось під обставини і придушуємо свої ж бажання. Тому повинні обов'язково бути такі моменти, коли ми могли б робити те, що нам подобається.
Люди витрачають багато грошей на перельоти в «прекрасне далеко». Однак на ділі виходить, що гроші вони віддають нема за квиток на літак і заморські готелі, а за можливість відпочити: чи не прокидатися зі сходом сонця, не готувати, не приводити себе в діловий вигляд щоранку, замінити сумовитий офісний наряд кольоровим сарафаном, що не накручувати покладені 25 кіл в басейні, а спокійно відпочивати на лежаку, насолоджуючись шумом хвиль і криком чайок. А хто або що заважає нам робити що-небудь таке ж будинку? Можна періодично влаштовувати свого роду розвантажувальні дні, роблячи виключно те, що подобається.
Не поспішайте. Деяких людей можна описати наступною фразою: «Довго запрягають, та швидко їдуть». Перед тим, як що-небудь зробити, такі люди довго збираються і «розгойдуються». Оточуючих це іноді дуже дратує, проте така пасивність іноді виправдана. Її можна пояснити тим, що людина на підсвідомому рівні відчуває, що можна відшукати більш ефективний спосіб досягнення мети. Коли ми завантажені і працюємо на максимумі своїх можливостей, ми «закриті» і можемо не помітити лісу за деревами. У такі моменти в справу вступає пасивність, яка починає нас призупиняти, відриваючи від роботи, а також допомагає під іншим кутом подивитися на події і підкоригувати подальші дії. Ми нікуди не поспішаємо, однак після того, як вибір буде зроблено, починаємо швидко і ефективно діяти.
Зрозумійте, що вам потрібно. Лінь і пасивність долають нас, коли відсутня мотивація. Чому ж так? Справа в тому, що в глибині душі ми розуміємо, що рухаємося не в тому напрямку і робимо не те, що повинні. Причини бувають різними, однак найчастіше нам просто не хочеться виконувати чиїсь побажання, які розходяться з нашими. Ми не хочемо витрачати на них свої сили, енергію і нерви. У такому випадку лінь є своєрідним показником істинності наших цілей. Коли ми чим-небудь дійсно захоплені або нам щось дуже потрібно, ми ні за що не вимовимо «мені лінь». Для реалізації своїх власних бажань енергії у нас зазвичай вистачає. Ось і виходить, що лінь дозволяє нам розпізнавати і робити те, що потрібно. Адже насправді тільки нам відомо, як краще витрачати свій особистий час.
Джерело самовизначення і творчості
Причетність світу. Спробуйте уявити чудове весняне ранок. Ви виходите на вулицю, і вам хочеться що-небудь зробити. Ви робите глибокий вдих, насолоджуєтеся грою сонячних променів на листі дерев. Відчуваєте свою причетність до цієї неосяжному прекрасного світу. І все, за що б ви цього ранку не взялися, наповниться глибоким змістом.
Проте трапляється таке не дуже часто. Зазвичай нам просто не вистачає часу на сприйняття, відчуття і переробку вражень. Книги ми мигцем переглядаємо, кава швиденько ковтаємо, аби підбадьоритися, по телефону балакаємо на бігу, а коли нас питають «Як життя?», Ми відповідаємо за шаблоном: «Так непогано, кручусь, як можу ...» Однак ця щоденна гарячкова діяльність не дозволяє створювати нічого нового - вона лише відтворює те, що є. Крім того, вона не дає осмислювати те, що навколо нас відбувається, і загальмовує і пригнічує наше творче начало.
Хороша думка не з'являється «по клацанню», а отримуємо ми її в той момент, коли зупиняємося і звільняємося: під час сну, коли блукаємо без діла, мріємо і фантазуємо. У такі миті внутрішній цензор, що мешкає в кожній людині і змушує дотримуватися певних норм, затихає. «Обходячи цензуру», до нас починають приходити осяяння і натхнення.
Момент тиші. Любителів «зупинятися» і люблячих вичікувати людей нерідко підозрюють у тому, що вони не вміють діяти, підкоряючись волі сторонніх. Активний людина при цьому є вільним, має величезний потенціал і здатний самовизначатися. Однак буває й інакше: люди, початківці діяти, роблять це тому, що не можуть переживати ситуативне напругу. Наприклад, коли при розмові трапляється пауза, вони тут же починають що-небудь говорити. Вони насилу переживають стан невизначеності, а в моменти пауз в розмовах відчувають себе дуже невпевнено і ніяково.
Людина, яку оточуючі сприймають, як пасивного, навпаки, може створювати простір для діяльності з тієї причини, що не поспішає, чи не нагнітає і не підганяє. Потрапляючи в невизначені ситуації, він спокійно вичікує, і у нього завжди достатньо часу на те, щоб оцінити, що відбувається. Така поведінка більш незалежно в порівнянні з поспішними діями. Ось і виходить, що самовизначитися може той, хто не поспішає діяти відразу, незважаючи на обставини, а той, хто дає собі можливість відчути їх, усвідомити, і тільки потім почати діяти.
З волі хвиль. Ми не любимо виносити ситуацію, яка не піддається нашому контролю. Ми хочемо міцно тримати своє життя в руках, щоб все було нам підвладне. Однак замість погоні за ілюзією всевладдя непогано було б визнати: так, є деякі речі, якими ми не можемо управляти. Така відмова від повної влади стане своєрідною підтримкою для нас: так само людини несе вода, якщо він просто віддасться «на волю хвиль». Тонуть зазвичай ті, хто піддається паніці. А ті, хто довіряються стихії і знають, як з нею потрібно поводитися, без проблем утримуються на поверхні.
Діалог з лінню
Так все ж в яких стосунках один з одним панують дію і спокій, пасивність і активність? Швидше за все, дія без бездіяльності просто не може існувати. Коли ми на щось наважуємося, підбираємо план дій, ми мимоволі відмовляємося від багатьох інших варіантів. Не можна в один час йти в кіно і займатися йогою, старанно працювати над текстом і перевіряти пошту. От і виходить, що пасивність і активність - це як інь і янь - дві сторони медалі.
Отже, виходить, що лінь захищає нас і допомагає нам. Вона допомагає дотримуватися інтуїції, підкидаючи нам підказки - що і коли слід робити, змушує нас зробити перерву, зупинитися, подивитися в себе, подумати про життя і, ймовірно, що-небудь змінити в ній.
Ми - те, що ми робимо, однак те, що ми не робимо - це теж ми. І може, слід постаратися зрозуміти, що нам говорить наша лінь? А для цього необхідно запитати себе про деякі речі. Наприклад, «Що мені не хочеться робити?», «Що не подобається моєму організму?», «Що я можу втратити, якщо не стану робити те, чого мені не хочеться зараз? І що при цьому знайду? ». Давши чесні відповіді на ці та інші подібні питання, ви можете багато чого про себе дізнатися, і почати діяти в особистих інтересах.