Причини і способи лікування нав'язливих страхів-фобій і панічних атак.
Всі люди за самою своєю природою чогось бояться. Це і дрібні страхи - помилитися в розрахунках, втратити роботу, захворіти, і фундаментальні страхи, в першу чергу, страх смерті.
Крім цих, цілком обгрунтованих страхів, існую і необгрунтовані, або обґрунтовані тільки частково страхи, які переслідують людину і не дають йому нормально жити. Ці страхи називають фобіями, або нав'язливими страхами. Вони виглядають як постійно повертається страх чого або (змістом фобії може бути практично що завгодно).
У страждаючих людей нав'язливими фобіями нерідкі і крайні їх прояву. Панічні атаки, вельми важке для людини стан, повністю вкорінене в психіці, але відчувається як гостре фізичне нездужання (серцевий напад, помутніння, втрата зору, непритомність та ін.), Викликане глибоким жахом. Наприклад, страх перед вогнем змушує людину уявити ситуацію пожежі, і ця фантазія цілком в змозі спричинити панічну атаку.
Причини фобій лежать в почутті невпевненості в собі, в боязні втратити контроль над деякими ситуаціями, в глибокому жаху, який людина відчуває при усвідомленні кінцівки власного буття. Нерідко першопричиною фобії є психологічна травма, отримана в дитинстві. У цьому випадку людина часто навіть не пам'ятає, з чого все почалося.
Зазвичай фобії супроводжуються діями ритуального характеру, часом дивними, вигаданими самим людиною способами захисту.
Серед страхів одним з найпоширеніших є страх невдачі - як правило, саме тоді, коли з'являється страх, трапляється і невдача. Людина боїться спіткнутися - і обов'язково спотикається, боїться не заснути - і мучиться від безсоння.
Характерною особливістю фобій є те, що впоратися самостійно з ними практично неможливо. Необхідна допомога психолога або навіть психіатра. Лікування починається з глибокого і досить тривалого аналізу психіки пацієнта, причому лікар, тільки направляє пацієнта і допомагає йому - той повинен сам усвідомити свій страх: те, що стає явним, виводиться зі сфери несвідомого у сферу усвідомленого, легше піддається і лікуванню.
Однак тільки одного аналізу мало. Необхідна і психотерапія, і фармакотерапія. Методи першої - різні способи «обробки» і виведення страху з неусвідомленого стану в усвідомлене, його вираз, наприклад, в образотворчому мистецтві: малюнках, ліпних зображеннях. Дуже дієвим вважається записування та опис власних фобій, причому саме тоді, коли страх приходить і опановує особистістю.
Іноді, для виявлення причин фобії використовується метод гіпнозу. Медикаментозне лікування дозволяє зняти хоча б частково страх і напруга, вирівняти настрій і полегшити панічні атаки. Лікарська терапія підбирається індивідуально, але зазвичай в ній поєднуються лікування антидепресантами і прийом нейролептиків.