Тривожність - це індивідуальна психологічна особливість, яка полягає в підвищеній схильності відчувати занепокоєння в самих різних життєвих ситуаціях, у тому числі і тоді, коли приводу для занепокоєння немає.
Стан тривоги - це цілий комплекс емоцій, однією з яких є страх.
У 2 роки діти найчастіше бояться чогось визначеного - наприклад, кабінету лікаря. Починаючи приблизно з трирічного віку, число конкретних страхів зменшується, але їм на зміну приходять страхи символічні - наприклад, боязнь темряви і самотності. У 6-7 років провідним стає страх власної смерті, в 7-8 років - страх смерті батьків. У 7-11 років дитина найбільше боїться бути «не тим», зробити щось не так, не відповідати загальноприйнятим очікуванням і нормам.
Однозначної відповіді на питання: «Що є причиною тривожності?», Але більшість фахівців вважають, що тривожність розвивається внаслідок порушення дитячо-батьківських відносин, коли дитина знаходиться в ситуації внутрішнього конфлікту, викликаного:
- неадекватними вимогами батьків до можливостей своєї дитини
- підвищеною тривожністю самих батьків
- непослідовністю батьків при вихованні дитини
- пред'явленням дитині суперечливих вимог
- надмірною емоційністю одного або обох батьків
- прагненням батьків порівнювати досягнення своєї дитини з досягненнями інших дітей
- авторитарним стилем виховання в сім'ї
- гиперсоциальностью батьків - прагненням все зробити правильно, в усьому відповідати загальноприйнятим стандартам і нормам.
Тривожні діти часто мають занижену самооцінку, вони болісно сприймають критику на свою адресу, схильні звинувачувати себе у всіх невдачах, бояться братися за нову складне завдання. Зазвичай потрапивши в ігрову кімнату, тривожний дитина чекає конкретних вказівок та інструкцій від дорослого: що можна робити, чого не можна. Багато дітей мовчать, погано йдуть на контакт з іншими і почувають себе невпевнено.
Такі діти, як правило, частіше за інших піддаються маніпуляціям з боку дорослих і однолітків. Крім того, щоб вирости у власних очах, тривожні діти люблять покритикувати інших.
Що робити?
Щоб допомогти підвищити самооцінку тривожним дітям, слід надавати їм підтримку, проявляти щиру турботу, як можна частіше давати позитивну оцінку їх діям. Тривожного дитини не варто залучати до змагальних ігор. Не треба змушувати його займатися незнайомими видами діяльність, не давши спочатку подивитися, як це роблять його однолітки. Тривожних дітей з флегматичним або меланхолійним типом темпераменту не треба підганяти - нехай діють у звичному для них темпі.
Для зниження рівня тривожності добре підходять рольові ігри, в яких дитина грав би слабких, боязких персонажів. Використовуючи прийом доведення даної ролі до абсурду, дитина може побачити свій страх з боку, зменшити його значимість. Також тривожного дитині будуть корисні героїчні ролі: з їх допомогою він набуває впевненість у тому, що впорається з труднощами.
При цьому важливо не тільки розвинути ігрову ситуацію, але й обговорити з дитиною те, як він може використовувати отриманий у грі досвід в реальному житті.