На цьому терміні малюк вже може перевернутися вниз головою - в бік найближчого виходу з тіла своєї матері. Малюк вивчає нові навички, наприклад, кашляє, блимає і гикає. У сні у малюка можна помітити фази швидкого руху очей, що означає, що дитина бачить сни.
Тіло вагітної жінки на 28-му тижні
Те, що малюк повертається вниз головою, приймаючи зручне для пологів положення - це дуже хороша новина. Погана новина - це коли в такому положенні він віджимає сідничний нерв своєї мами, який проходить в районі попереку, стегон і ніг. Досить поширеним порушенням в період вагітності є ішіас, який викликає гострі та різкі болі і оніміння або поколювання в попереку, стегнах і ногах. Найкраще, що можна зробити при ішіасі - це змиритися з тим, що дані болі можуть не пройти до самих пологів, і сподіватися, що малюк хоч трохи змінити своє становище і розміститься більш зручно для своєї матері. Лікарські препарати для вагітних жінок не просто шкідливі, а й майже неефективні при ішіасі, який виникає з даної причини.
На 28-му тижні вагітності ми рекомендуємо записатися на курси з підготовки до пологів.
До пологів ще багато часу, який пролетить набагато швидше, ніж ви думаєте, тому починати підготовку до них зовсім не рано. Проконсультуйтеся з лікарем - він напевно порадить вам якісні курси. Не треба відкладати реєстрацію на дані курси, щоб ви могли закінчити їх за кілька тижнів до передбачуваного терміну. Бажано підбирати такі курси, які включають в себе заняття з догляду за малюками і грудному вигодовуванню. Ви маєте особливі потреби? Існують окремі програми для майбутніх мам, охочих народжувати природним шляхом після кесарева, і є курси, які призначені для тих, хто очікує двох або більше дітей. Також є інтенсивні курси, проходити які можна в заміських готелях - вони є оптимальним рішенням для тих, хто продовжує роботу і не може кілька разів на тиждень відвідувати звичайні курси. Підшукуючи підходящі курси, потрібно переконатися в тому, що у інструктора є ліцензія і спеціальну освіту.
Вибір імені
Двадцять восьмий тиждень вагітності є кращим часом для вибору імені для малюка. Деякі батьки знають ім'я майбутнього дитини заздалегідь, а інші підлягає сперечаються, перед тим як вибрати щось конкретне. Отримуйте задоволення від цього процесу. Прислухайтеся до варіантів, пропонованих родичами і друзями, але пам'ятайте, що остаточне рішення прийняти повинні ви. Вивчіть генеалогічне дерево своєї родини - ймовірно, хтось із предків мав цікаве ім'я. А може вам захочеться назвати дитину на честь когось з живучих нині родичів або навіть друзів.
Як варіант, можна розглянути імена різних персонажів, які вам найбільше подобаються. Зрозуміло, треба відчувати міру - не треба називати дитину якимось хитромудрим іменем, або ім'ям, яке асоціюється у всіх з конкретними персонажами (дитині навряд чи сподобається, якщо ви назвете його Саурон або Фродо). У російських казках і класиці існує безліч непоганих імен, які сьогодні використовуються досить рідко. Але рідкість імені - це не головний критерій вибору. Не забувайте, що ви придумуєте ім'я е заради себе, а для своєї дитини.
Що відбувається
До пологів залишилося всього дванадцять тижнів - це і мало, і багато. До цього часу більшість вагітних жінок закінчили спеціалізовані курси при жіночій консультації, вони багато чого знають про те, що саме їм належить надалі. Відомо, що знання - сила і під час вагітності ця істина тільки підтверджується: легше переносять вагітність і народжують ті жінки, які більше знають про стан і функціях свого організму.
Жінка на двадцять восьмому тижні
На 28-му тижні вагітності при правильно розвивається вагітності самопочуття і загальний стан жінки задовільний. Звичайно, її турбує невелика задишка при фізичних навантаженнях і посилена стомлюваність, проте вона вже звикла до цього. Жінка, яка має необхідну підготовку, напевно вже звикла і навчилася підлаштовуватися під свій стан і здатна справлятися з такими маленькими неприємностями, як запори, печія і невеликі запаморочення. На всі випадки у неї є спеціальні рецепти, які дозволяють позбавлятися від певних симптомів. І їй відомо, коли потрібно звернутися до лікаря або навіть викликати бригаду швидкої допомоги.
Особливо небезпечним для жінки є збільшення артеріального тиску. Взагалі, верхня межа - систолічний тиск - не повинно збільшуватися більше ніж на 30% від нормального рівня. Нижній показник (діастолічний тиск) не повинно бути вище вихідного рівня. Збільшення артеріального тиску у жінки в період вагітності може з'являтися при гіпертонії, хворобах нирок і гестозах (пізніх токсикозах). Таких жінок відносять до групи ризику, і вони спостерігаються в жіночій консультації за складеним спеціально для них графіком. Щоб не прогавити що починається гестоз, жінці слід обзавестися тонометром і самостійно відстежувати свій тиск, вимірюючи його по кілька разів протягом дня. Показання артеріального тиску слід фіксувати на папері, щоб показати їх лікарю на прийомі.
У даний період можуть з'являтися кровотечі і кров'янисті виділення, викликані неправильним положенням плаценти (занадто низьким). Плацента іноді розміщується в місці внутрішнього зіву шийки матки. Це становить серйозну небезпеку для жінок, і їх повинен регулярно оглядати акушер-гінеколог, тому таких жінок часто кладуть в допологове відділення пологового будинку, де вони перебувають до самих пологів.
До лікаря слід звертатися, коли:
- з'являється підсилюється головний біль, блювота і тошнота-
- наростають отекі-
- якщо дитина перестала активно двігаться-
- виникають часті помилкові перейми (м'язи матки судорожно скорочуються).
Швидку слід викликати у таких випадках:
- якщо з'явилися сильні кров'янисті виділення зі статевих шляхів-
- якщо в області попереку або в нижній частині живота з'явилися сильні болю-
- якщо на тлі головних болів почалися судоми.
Стан дитини на двадцять восьмому тижні
Наприкінці 28-ий тижні плід має довжину близько 35-36 см, а вага його становить 1000-1200 р Помічається збільшене відкладення жиру в підшкірній клітковині і спостерігаються активні рухи рук і ніг малюка. Активно розвивається плацента, плідні оболонки, пуповина, зростає обсяг навколоплідних рідин.
Однак народжений на цьому тижні дитина має ще старечий вигляд: його шкіра досить зморшкувата, волосся має довжину близько 5 мм, підшкірно-жировий шар розвинений дуже погано, на шкірі сировидним мастило. Дихальна система сформована не повністю, однак дитина може дихати при народженні і видає слабкий крик, який більше схожий на писк. Вушні раковини дуже м'які і прилягають до голови (хрящики ще не сформовані). Яєчка у хлопчиків не встигли опуститися в мошонку, а у дівчаток клітор виступає за великі статеві губи. Нігтики на ногах і руках ще не досягли кінчиків пальців. У дитини немає смоктального рефлексу, тому годувати його доводиться через спеціальний зонд.
На цьому терміні функції внутрішніх органів здатні забезпечувати життєздатність дитини при створенні потрібного температурного режиму (своя терморегуляція ще не розвинена), а також невеликий гормональної корекції.
На двадцять восьмому тижні для дитини дуже важливо правильний кровообіг його мами, так як порушення серцево-судинної системи можуть стати причиною недостатнього надходження в тканини плоду кисню, що вкрай небезпечно, оскільки, насамперед, страждає ЦНС малюка і порушується фізичний і нервово-психічний розвиток.
Що робити матері, щоб дитина правильно розвивався
Для нормального росту і розвитку малюка жінці необхідно:
- виробити свій режим дня, який повинен включати піші прогулянки, відпочинок в лежачому положенні з піднятими злегка ногами, заняття лікувальною фізкультурою.
- відмовитися від важких навантажень і фізичної праці, і не піднімати важкі предмети-
- правильно харчуватися - не набирати зайві кілограми, і не голодувати, забезпечити повноцінний раціон харчування, багатий білками, молочними і рослинними жирами, складними вуглеводами, мінеральними речовинами і вітамінами.
- стежити за станом свого здоров'я і, в першу чергу, за артеріальним тиском і набряками, та вчасно звертатися за допомогою лікарів.