5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Лікувальна фізична культура при захворюваннях серцево-судинної системи

РедагуватиУ обранеДрук

Лікувальна фізична культура при захворюваннях серцево-судинної системи

Лікувальна фізична культура широко застосовується при самих різних захворюваннях серцево-судинної системи.

Лікувальна дія фізичних вправ при захворюваннях серцево-судинної системи проявляється насамперед у загальнотонізуючої вплив. Виконання фізичних вправ викликає рефлекторне посилення кровообігу і поліпшення кровопостачання серцевого м'яза. Цьому ж сприяє підвищення рівня адреналіну і деяких продуктів білкового обміну в крові.



Адекватні фізичні вправи, покращуючи кровопостачання серцевого м'яза, сприяють обміну речовин і поліпшують перебіг відновних процесів в міокарді. М'язова діяльність сприяє тренуванню внесердечних (екстракардіальних) факторів кровообігу. При виконанні спеціальних дихальних вправ на вдиху знижується внутрішньогрудний тиск і збільшується при цьому присмоктує здатність грудної клітки покращує надходження крові з вен у праве передсердя. Одночасно підвищується тиск в черевній порожнині, що знижує застійні явища у внутрішніх органах і збільшує кількість циркулюючої крові. Виконуються без напруги фізичні вправи також сприяють поліпшенню кровообігу. При скороченні м'язів посилюється кровотік по венах, а при розслабленні м'язів - кровотік по артеріях і полегшується перехід крові в капілярне русло. При виконанні рухів в дрібних суглобах масажуються судини, обплітають суглоби і тісно спаяні з суглобової капсулою. Це покращує периферичний кровообіг. І, нарешті, при м'язовій діяльності знижується тонус дрібних артерій і розкривається велика кількість резервних капілярів, що, з одного боку, покращує обмін між кров'ю і тканиною, а з іншого - завдяки сумарному збільшенню просвіту судин знижує периферичний опір току крові і полегшує роботу серця.

Таким чином, застосування фізичних вправ в одних випадках направлено на компенсацію ослабленою функції серця, що досягається тренуванням внесердечних факторів кровообігу, в інших - на вироблення адаптації серця до поступово зростаючих фізичних навантажень.

При заняттях лікувальною фізичною культурою з особами, що мають серцево-судинні захворювання, необхідно суворо дотримуватися дидактичні принципи (систематичність, поступовість, доступність та ін.).



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Лікувальна фізична культура при захворюваннях серцево-судинної системи