Не всі психологи однаково корисні

«Мені терміново потрібен психолог! Прямо зараз! Знайди мені найкращого! Щоб, як доктор Курпатов! »Такі чи схожі фрази регулярно чують від своїх друзів і знайомих всі люди з ярликом« психолог »: від ні в чому не винного працівника відділу кадрів до викладача психології спорту.

Коли особисто мене остаточно стомили подібні прохання, я придумала стандартна відповідь: «Психолог не може бути потрібен терміново. Терміново потрібен хірург або сортир ». Це не зовсім правда. Трапляються кризові ситуації, коли, наприклад, людина знаходиться на межі суїциду або щойно пережив сильний стрес. Ось тут психолог дійсно потрібен терміново. Бувають ситуації не кризові, але також вимагають негайної допомоги.

Але проблема-то в тому, що знайти хорошого психолога надзвичайно складно.

Я б в психологи пішов

У Росії немає інституту ліцензування практикуючих психологів. Фахівців не перевіряють на профпридатність. Мало того, за законами РФ психолог взагалі не має права займатися психотерапією - це привілей психіатрів. Все, що він робить, називається дивно розпливчастим словом «консультування».

А оскільки отримувати ліцензію не треба, працювати психологом може будь-хто, у кого є диплом цієї спеціальності. А тепер згадаємо, що психологів у нас в країні готують на гуманітарних факультетах, де існує така неприємність, як заочне відділення.

Чи хотіли б ви, щоб вас оперував хірург-заочник, у якого в навчальному плані не було жодної години практики? А адже психолог-заочник може заподіяти не менше шкоди. Тільки наслідки не настільки очевидні, і на такого умільця набагато складніше подати до суду.

Як доведеш провину поганого психолога в багаторічній депресії або спробі суїциду? Це вам не відрізана здорова нога і не смерть від абсцесу, де відразу ясно, хто напартачив, і що йому за це буде.

У нашій країні психолог, котрий береться працювати з живими людьми, фактично не несе жодної відповідальності за результат. До суду його залучити практично неможливо, він не ризикує позбутися ліцензії (бо її і так немає). У більшості випадків немає і контролю з боку колег. Це тільки на цивілізованому заході розвинений Інститут супервізорства: колеги по цеху спостерігають з боку за процесом псіхопомощі, відстежують етичність і «правильність» того, що відбувається.

Візьми моє серце

Серйозна терапевтична техніка в руках людини, недостатньо підготовленого, подібна автомату в лапах горили. А часто і небезпечніше, тому що горилу з автоматом боїшся заздалегідь, а психолог, навпаки, викликає довіру.

Про багатьох практикуючих психологів не можна навіть сказати, що вони злісно не дотримуються етики консультування. Тому як неможливо свідомо порушити правила, про існування яких не знаєш. Наприклад, багато психологів навіть не здогадуються, що не мають права давати поради клієнтові і зобов'язані до нього ставитися нейтрально, не засуджувати і не схвалювати.

Особливу проблему представляє робота з «переносами». Перенесення - це коли в процесі терапії клієнт починає відчувати до психолога сильні емоції (наприклад, ненависть), які в звичайному житті були спрямовані на зовсім інших людей.

Саме працюючи з «переносами», психолог добирається до більшості проблем підопічного. Але в результаті досить часто на смерть закохує його в себе: не тому що прийшло «велике і світле почуття», просто спрацював «перенесення». Недобросовісні психологи нерідко користуються цим, причому в Росії абсолютно безкарно.

В Європі чи Америці такий «спеціаліст» позбувся б ліцензії, а то й потрапив би під суд, оскільки скористався безпорадним станом клієнта. Тільки у нас може продовжувати мирно існувати центр під керівництвом психолога (Миколи Козлова), який в одній зі своїх книг згадує про роман з дівчиною, що проходила у нього тренінги.

Просто я працюю чарівником

Крім можливих проблем з недовчена психологами або, навпаки, з такими усезнаючими, що краще б їх зовсім не вчили, існує проблема очікувань потенційних клієнтів.

Справа в тому, що образ психолога сильно міфологізований. Багато хто навіть цілком недурні люди думають, що психолог - такий доктор, який дасть таблетку або зробить процедуру, і на душі стане добре. Звичайно, в голлівудських фільмах так зазвичай і буває, але в реальному житті - дуже рідко.

Найчастіше ж проблема, з якою приходять до психолога, формувалася роками, і за один-два сеанси неможливо не тільки її вирішити, але навіть зрозуміти, в чому вона полягає. Потрібна багаторічна робота, і часто запит (мета, з якою клієнт з'явився до психолога) змінюється в процесі терапії.

Є така терапевтична притча. До психоаналітика приходить жінка і каже: «Ви знаєте, мені дуже важливо зрозуміти, що зі мною. Мені не важливо, скільки на це знадобиться часу. Ми працюватимемо рік, два, три, але після закінчення всіх цих років Ви зможете сказати мені, що зі мною насправді? »На що аналітик їй відповідає:« Якщо Вам це буде все ще потрібно, значить, всі ці роки ми працювали даремно ».

Міф про всемогутність психологів активно підтримується ЗМІ. Чого коштувала передача «Все вирішимо з доктором Курпатова» на «Домашньому» (і новий проект «Доктор Курпатов» на Першому каналі)!

Передача триває півгодини, туди приходять люди з серйозними проблемами. При перегляді створюється враження, що вони, дійсно, отримують величезне полегшення. Після чого телеглядачі, приходячи до реальних психологам, вимагають вирішити свої реальні проблеми за тридцять хвилин. І дуже дивуються, коли психолог, на їхню думку, веде себе неправильно. Не говорить про себе в третій особі («Зараз доктор Курпатов вам намалює мишку»), не називає в розмові себе «доктор», не говорить в два рази більше своїх клієнтів, не дає рад.

Психологи у нас незвичні народу. Вони асоціюються насамперед з психіатрами, і, взагалі, «чого я до них піду? я що, псих чи що? ». Здавалося б, подібні передачі повинні розвіювати стереотип і стимулювати людей звертатися до фахівців. Але в реальності це скоріше антиреклама: вже дуже велике кількість розчарованих розбіжністю реальності і міфу. В результаті багато людей, які потребують психологічної допомоги, не можуть її отримати через катастрофічно неправильного розуміння терапії.

Шкідливі і, так звані, «психологічні бестселери» (книги того ж доктора Курпатова, які він видає, як з кулемета). З одного боку, вони підтримують міф про психологів, як про всезнаючих оракула. А з іншого, завдають прямої шкоди - посувають людей займатися самолікуванням або, навпаки, відмовлятися від професійної допомоги, дають поради на всі випадки життя, слідуючи яким люди часто потрапляють в сумнівні ситуації.

Отже, те, що ви хотіли знати про психологів, але боялися запитати.

1. У консультуванні і терапії існують різні напрямки (Психоаналіз, гештальт, екзистенціальна - ім'я їм легіон). Яке з них підійде саме вам, заздалегідь сказати неможливо. Хороший психотерапевт зазвичай володіє кількома методиками і зможе підібрати потрібну.

2. Не кожен психолог підходить клієнту. Це як у спорті: ніби й спортсмен здатний, і тренер заслужений - багатьох в чемпіони виводив, - а нічого у них не виходить, не спрацювалися. Якщо з одним конкретним психологом у вас не склалися стосунки, треба не відмовлятися психологічної допомоги, а шукати іншого фахівця.

3. Краще, щоб у психолога було щось, здатне замінити ліцензію в наших диких умовах. Наприклад: свідоцтво солідної установи про постдипломної освіту (бажано з психоаналізу або клінічної психології), рекомендації від людей, що вселяють довіру (увага: дорога реклама і приголомшуюча ціна за візит рекомендацією не є!), Наявність наукових робіт (відомий у професійному середовищі фахівець не стане ризикувати своїм добрим ім'ям).

4. Робота з психологом - це в першу чергу Ваша робота. І не завжди вона буде приємна. Часто саме болючі моменти є показником продуктивності терапії.

5. Професійний психолог не дає порад, тому запит (мета), з якою Ви прийдете, не повинна бути сформульована в стилі «доктор, підкажіть, що робити?».

6. І все-таки ви повинні для себе сформулювати запит (Мета): що вас в собі турбує, з якими проблемам ви хотіли б впоратися? Працювати без запиту - важко і неефективно. В результаті перші місяці вашої роботи будуть витрачені виключно на його формулювання.