Нерозділене кохання

Так чи нешкідлива нерозділене кохання, і як бути, якщо у вас депресія від того, що ваші почуття не взаємні? На жаль, взаємні почуття бувають набагато рідше, ніж любов «в одні ворота». Але такий вже закон: «Ми вибираємо, нас вибирають - як це часто не збігається ...»

Коли людина любить і може змиритися з тим, що його почуття не взаємні, - це в деякій мірі жертовність. Він усвідомлено йде до того, що постійно буде щось віддавати, нічого не отримуючи натомість, але при цьому щасливий від того, що предмет його пристрасті знаходиться поруч і належить йому (а може і не тільки йому, потрібно бути реалістами). Це здається принизливим? Можливо, з боку все саме так і виглядає. Але, навіть не сумнівайтеся, той, хто вибрав жертовну любов, так не думає. Він схильний глибокої психологічної залежності від того, в кого закоханий, і ця залежність порівнянна з хворобою.

Хвороба кохання

Здається, що в таку звичайну життєву ситуацію потрапляють мільйони людей. Однак психологи насторожують, що нерозділена любов іноді призводить до різних депресивних розладів.

Потрапивши на місце такої жертви, потрібно, перш за все, постаратися не ховати голову в пісок, а розібратися в ситуації та розкласти все по поличках. Можна проговорити все вголос, а краще поговорити з психологом - він зможе дати кваліфіковану пораду.

Якщо ви змогли визнати той факт, що піддалися психологічної залежності, то ви зробили перший крок на шляху до зцілення. Як бути далі? Забути про минуле кохання? На жаль, це не так просто, адже серцю не накажеш. У вас попереду тривала і копітка робота над самим собою.

Ліки від психологічної залежності

Знову звернімося до фахівців. Психологи рекомендують почати жити повноцінним життям. Насамперед, потрібно постаратися зробити так, щоб жоден годину і навіть хвилина були марними. Не можна залишати голову вільною. Якщо є робота, зробіть так, щоб її стало набагато більше. Підіть на курси іноземних мов, танці, фітнес, йогу - загалом, вам потрібно переключитися. Побільше думайте про себе і направляйте думки в позитивне русло. А перед сном кожен день підводите підсумок: що ви сьогодні зробили для себе.

Навіть не сумнівайтеся, ви незабаром відчуєте себе самодостатньою людиною, ваша самооцінка підніметься, і головне, ваші зусилля не залишаться непоміченими. Ймовірно, у вашому житті з'явиться той, хто буде радий розділити ваші почуття, і це буде найкращими ліками для вас, свого роду протиотрутою. Звичайно, любити і віддавати емоції - це прекрасно, але бачити у відповідь закоханий погляд, відчувати, що інша людина потребує вас, цінує і боїться втратити, - так само прекрасно, і обділяти себе цим просто нерозумно.

Подивимося з іншого боку

Давайте подивимося на проблему очима того, хто знаходиться по інший бік барикад, тобто очима об'єкта нерозділеного кохання. Невже може бути приємно спостерігати, як хтось намагається завоювати ваше серце, а ви не знаходите в собі відповідні почуття? На жаль, кожен з нас в деякій мірі егоїст - така вже людська психологія. Правда, совісні люди «видавлюють» з себе цей егоїзм. Але людина слабка, і улюбленим бути приємно, а коли заради твого погляду хтось здатний звернути гори, спокуса справді величезне.

Але чи розумієте ви, що, приймаючи такі жертви, ви себе руйнуєте? Тут все просто - потрібно вміти боротися зі спокусою. Не витрачайте час на відносини, що поєднують вас емоційно.

Сім'я - робота для обох

Найчастіше трапляється таке, що чоловік і жінка, які грають у навзамін любов, приймають рішення будувати сім'ю. Що чекає таких людей? Багаторічна спільне життя або неминуче розставання?

Психологи вважають, що друге набагато ймовірніше першого. Родині потрібна постійна, кропітка, і, головне, взаємна робота подружжя над відносинами. Це подібно багаття, який негайно згасне, якщо не підкладати в нього дрова. Однак коли один постійно думає про те, де знайти ці дрова, а інший має намір лише грітися, то краху уникнути не вдасться. Незабаром настане втома, з'явиться невдоволення один одним, яке почне наростати, а там і розлучення не за горами.

До того ж сім'я увазі народження дитини. Чи добре, якщо перед очима малюка буде така модель відносини між батьками? Звичайно ж, ні! Діти вміють все тонко відчувати, і тому холодність тата відносно до мами або навпаки приховати від них не вийде. А це може призвести до розвитку комплексів, страждань та інших психологічних проблем. Крім того, з віком дитина напевно перенесе цю модель у своє життя - чи прирече себе на жертовну любов, або буде отримувати задоволення від того, як заради нього хтось інший приносить себе в жертву. Обидва випадки - це абсолютно не те, чого ви хочете для своїх дітей, правда?

Намагайтеся уникати психологічної залежності від нерозділеного кохання. І якщо ваші почуття без взаємності, що вони порівнянні з хворобою, постарайтеся скоріше одужати, щоб не було ускладнень.