Просто напружуйте свої м'язи, стверджують вчені.
Фахівці з Чиказького університету та Національного університету в Сінгапурі провели ряд дослідів, метою яких було з'ясування того, чи існують інструменти для активізації сили волі.
Вчені змушували випробуваних тримати руку в крижаній воді, пити противний на смак, але «корисний для здоров'я» напій, розглядати фотографії дітей, постраждалих при землетрусі на Гаїті і організовували інші експерименти на силу волі (ми ще змусили їх дивитися «Аншлаг: вибране») .
Одна група випробовуваних приступила до виконання поставлених перед ними завдань без попередньої підготовки, а інший потрібно було попередньо напружувати м'язи (ніг, рук, пальців - не важливо). І, як з'ясувалося, учасники другої групи справлялися зі своїми завданнями краще!
Візьміть на озброєння цей прийом! Якщо відчуваєте, що вам бракує рішучості, зробіть що-небудь, наприклад, пограйте з м'язами, і впевненості відразу додасться.
Чи не відомо, яким чином стимулював свою силу волі Крістіан Бейл, який завдяки їй, заради своїх нових ролей, ставить над собою просто нелюдські експерименти.