Орієнтовні терміни початку тренувальних занять спортсменів після переломів кісток| Локалізація перелому | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Переломи: |
ключиці
діафіза плеча
виростків плеча
обох кісток передпліччя
кісток зап'ястя
п'ясткових кісток
фаланг пальців кисті
грудини
ребер (одиночні)
тіл хребців (неускладнені)
поперечних і остистих відростків
кісток тазу (без порушення тазового кільця)
діафіза стегна (закриті)
виростків стегна і великогомілкової кістки
надколінка
обох кісток гомілки (закриті)
діафіза великогомілкової кістки (закриті)
діафіза малогомілкової кістки
зовнішньої щиколотки
двох- і трехлодижечние з пошкодженням межберцовогоСиндесмоз
плеснових кісток
фаланг пальців стопи
| 6-8 тижнів
3-4 міс.
4-5 міс.
2,5-3 міс.
3-6 міс.
1,5-2 міс.
4-6 тижнів
2,5-3 міс.
4-6 тижнів
6-12 міс.
2-2,5 міс.
4-6 міс.
6 міс.
12 міс.
4-5 міс.
6 міс.
3-4 міс.
3-4 тижні
3-4 тижні
6 міс.
1,5-4 міс.
3-4 тижні
Орієнтовні терміни відновлення тренувальних занять спортсменів після перенесеного вивиху в суглобах верхніх і нижніх кінцівок| Локалізація вивиху | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Вивихи: |
акромиального кінця ключиці
грудинного кінця ключиці
в плечовому суглобі (первинний)
в плечовому суглобі (звичний)
в ліктьовому суглобі
пальців кисті
надколінка (первинні)
надколінка (звичні)
головки малогомілкової кістки
сухожиллямалогомілкової м'язів
8-10 тижнів | 3-3,5 міс.
6-8 тижнів
4-6 міс.
4-6 міс.
3-4 тижні
1,5-2 міс.
4-6 міс.
1,5-2 міс.
6-8 тижнів
Орієнтовні терміни відновлення тренувальних занять спортсменів, які перенесли пошкодження капсульно-зв'язкового апарату| Локалізація травми | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Пошкодження: |
капсульно-зв'язкового апарату області ключично-акроміального зчленування
плечового суглоба
ліктьового суглоба
лучезапястного суглоба
міжфалангових суглобів пальців кисті
шийного відділу хребта
колінного суглоба
гомілковостопного суглоба
| 4-5 тижнів
4-5 тижнів
4-5 тижнів
4-5 тижнів
3-4 тижні
4-6 тижнів
6-8 тижнів
3-4 тижні
Орієнтовні терміни відновлення тренувальних занять спортсменів після травми міоентезіческого апарату| Характер і локалізація травм | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Розрив: |
сухожилля великого грудного м'яза
сухожилля довгої головки біцепса
дистального сухожилля біцепса
сухожилля згиначів і розгиначів пальців кисті
привідних м'язів стегна (частковий)
напрягающих широку фасцію стегна м'язів (частковий)
чотириголового м'яза (частковий)
прямий головки чотириголового м'яза стегна (повний)
двоголового м'яза стегна (частковий)
двоголового м'яза стегна (повний)
литкового м'яза (частковий)
камбаловидной м'язи
ахіллового сухожилля (частковий)
ахіллового сухожилля (повний)
| 4-6 міс.
6-8 тижнів
4-б міс.
4-6 тижнів
3-5 тижнів
4-5 тижнів
4-6 тижнів
4-10 міс.
3-6 тижнів
2-2,5 міс.
4-6 тижнів
1,5-2 міс.
4-6 тижнів
4-6 міс.
Орієнтовні терміни відновлення тренувальних занять спортсменів після травм колінного суглоба| Характер пошкодження | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Забій колінного суглоба, ускладнений гемартрозом |
Крововилив в препателярную сумку
Пошкодження менісків:
консервативне лікування
оперативне лікування
Пошкодження:
хряща надколінка і виростків стегна
передньої і задньої хрестоподібних зв'язок:
консервативне лікування
оперативне лікування
бокових зв'язок:
консервативне лікування
оперативне лікування
власної зв'язки надколінника:
консервативне лікування
оперативне лікування
жирових тіл
Микротравматизация власної зв'язки надколінника
Травматична осифікація в області внутрішнього виростка стегна (хвороба Пеллегріні - Штіда)
Остеохондропатия горбистості великогомілкової кістки (хвороба Осгюд-Шлаттера)
Кіста меніска
3-4 тижні | 2,5-4 тижні
2-2,5 міс.
3-4 міс.
3-6 міс.
2-2,5 міс.
6-12 міс.
2-2,5 міс.
4-6 міс.
3-4 міс.
4-6 міс.
4-6 тижнів
3-4 міс.
2,5-3 міс.
3-6 міс.
3-4 міс.
Орієнтовні терміни відновлення тренувальних занять спортсменів, які перенесли травму голови| Характер травми | Терміни відновлення тренувальних занять |
| Забої обличчя |
Поранення особи
Переломи:
кісток носа
вушної раковини
нижньої щелепи
Струс головного мозку I і II ступенів
В межах тижні | 8-10 днів
4-5 тижнів
4-5 тижнів
3,5-4 міс.
4-6 тижнів