Більшість жінок починають одужувати в холодну пору року.
Експерти зі Сполучених Штатів Америки виявили 2 найбільш ефективних методу збереження стрункої фігури взимку.
Через дефіцит сонця в крові знижується концентрація серотоніну, що призводить до збільшення почуття голоду. Щоб поліпшити обмін речовин, фахівці рекомендують, як можна більше ходити.
Взимку краще вживати гостру їжу. Страви з «перчинкою» прискорюють процеси метаболізму і допомагають спалити зайву енергію.
Секс - Це дуже ефективний спосіб підтримувати форму. Під час заняття любов'ю починають вироблятися ендорфіни, які допомагають позбутися депресії. За один статевий акт знищується 150 калорій.