Фахівці дізналися, як поліпшити і зберегти пізнавальні здібності мозку.
Фахівці зі Сполучених Штатів Америки вважають, що для підтримки гарної мозкової діяльності, людина повинна правильно харчуватися. Для правильного функціонування головного мозку необхідні вітаміни B12 і E, фолієва кислота. У зв'язку з цим лікарі рекомендують скласти добре збалансований раціон харчування.
Крім того людина повинна багато спати. Для засвоєння і обробки отриманої інформації головний мозок повинен регулярно отримувати приблизно 7-8 годин спокійного і міцного сну.
Крім того фахівці радять робити зарядку 3 рази на тиждень по 30 хвилин.