5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Що допоможе зберегти стрункість тіла?

РедагуватиУ обранеДрук

Їзда на велосипеді, танці та ходьба допомагають підтримувати ідеальну вагу протягом усього життя.

Фахівці зі Сполучених Штатів Америки визначили: щоб зберегти фігуру і не набирати зайві кілограми, необхідно постійно рухатися. Наприклад, це можуть бути заняття танцями, швидка ходьба, ігри з онуками та дітьми, їзда на велосипеді.

Фахівці вважають, що якщо людина звикла до спорту, він бігає, грає в теніс, плаває, то йому вистачить півгодинної інтенсивного тренування. Автори даного дослідження відзначають, що цієї навантаження не достатньо для скидання зайвих кілограмів, особливо, якщо людина страждає від ожиріння.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Що допоможе зберегти стрункість тіла?