Вчора побувала в гостях у старої шкільної подруги, додому повернулася розсерджена: пішла провідати подругу і поділитися враженнями, накопиченими за той час, що ми не бачилися, а замість цього, прийшла додому з зіпсованим настроєм.
Але я по життю оптиміст, намагаюся не засмучувати ні себе, ні своїх близьких своїм душевним станом, а коли мені це погано вдається, я терміново приймаю заходи: п'ю трав'яні чаї, вселяю собі тільки хороші думки, гуляю з улюбленим собакою на вулиці. Тому що не з чуток знаю, що поганий настрій здоров'я не додає, а якраз навпаки - прямий шлях самі знаєте куди. І тому зараз, коли на небі все частіше хмари, мало сонця і депресія все частіше накочує, треба вжити екстрених заходів, щоб не псувати життя собі і родичам, я роблю так:
1 чайну ложку подрібненого сухого звіробою (траву з квітками) і дрібку сухого липового цвіту заливаю склянкою окропу, наполягаю хвилин 20 і випиваю цей чай по 1 склянці вранці і ввечері.
Приблизно через два тижні всі тривоги, туга, сум'яття в душі зникають, емоції стають рівними. Взагалі, я помітила - не можна себе розпускати навіть на хвилину, це така зараза: один раз дозволиш, потім не помітиш, як увійде в звичку: І цей чай допомагає впоратися з цими почуттями, але більше трьох тижнів його пити нё рекомендується, краще зробити перерву і ще раз провести двотижневий курс. Звіробій з давніх часів вважається помічником при поганому настрої. У найближчі дні віднесу збір подрузі, нехай теж займеться собою.