Китайці кажуть, що якщо у людини здорові нирки, він може претендувати на довгожительство. Вони взагалі до здоров'я нирок ставляться з підвищеною увагою.
Про те, чи здорові мої нирки, я вперше замислилася, коли лікарі мені сказали, що моє високий тиск пов'язано з поганою роботою нирок. Добре ще, що відразу встановили причину моїх бід, я хоч дізналася, що треба лікувати в першу чергу. Відомо, що для нирок дуже страшно переохолодження. Цього року зима холодніше звичайного, і тому я на всяк випадок приготувала спеціальний нирковий чай, який приймаю в цілях профілактики кілька разів на місяць.
2 чайні ложки березових бруньок, 2 столові ложки споришу, 2 столові ложки хвоща польового, 1 чайну ложку горицвіту весняного, 2 столові ложки квіток бузини чорної, 1 столову ложку перстачу і 2 столові ложки кори верби подрібнюю і перемішую. Потім 2 столові ложки збору заливаю 4 склянками крутого окропу, настоювати 1 годину, проціджую. Приймаю в теплому вигляді по 1 склянці тричі на день.
П'ю цей нирковий чай по два-три рази на тиждень протягом місяця або при поганому самопочутті. Якщо відчуваю хоча б натяк на тяжкість в зоні нирок, відразу надягаю пояс з собачої шерсті - це і для попереку, і для нирок корисно, але важливо з теплом не переборщити, щоб не розпеститися. Намагаюся утеплятися тільки тоді, коли дійсно холодно. Будинки треба утеплятися тільки в крайніх випадках. І ніяких протягів, звичайно.