Восени ми не тільки частіше застуджується, а й нудьгою, особливо у вогку погоду. Зрозуміло, що без сонечка тоскно, але не можна цього піддаватися, адже через поганого настрою і здоров'я страждає. Тому я в такі хвилини поступаю так само, як і моя бабуся: заварюю чай зі звіробоєм.
1 столову ложку подрібненої трави і квіточок звіробою заливаю 1 склянкою води, доводжу до кипіння, потім наполягаю хвилин 30-40 в теплому місці, проціджую. П'ю, додаючи в 1/3 склянки настою гарячий окріп, як чай, можна з медом. Протягом тижня по стаканчику в день обов'язково випиваю. Це зміцнює весь організм в цілому, імунну систему, нерви. У всякому разі осіння хандра пропадає майже відразу, і ніяких таблеток не потрібно.
Але звіробій може підняти тиск, тому гіпертонікам треба бути обережними.