Я себе відношу до тих людей, чиє здоров'я залежить не тільки від погоди, але і від клімату, і від
пори року. Зазвичай зиму я переношу погано, мене дратує холод, відсутність сонечка більшу частину зими. Я намагаюся з цим неминучим явищем боротися.
Як каже моя приятелька, людям з нестійкою психікою не місце в наших північних широтах. Але що робити, на півдні для мене теж немає місця, якщо вже я тут народилася. Одного разу я помітила, що після прийому відвару звіробою у мене помітно підвищився настрій, зникла пригніченість, тривожність. Я стала розпитувати знаючих людей про властивості цієї трави, і з'ясувала дуже багато цікавого для себе. Виявилося, що якщо протягом декількох тижнів пити чай із звіробою, пропадає душевна туга, депресивний стан. Мало того, звіробій діє на організм общеукрепляюще, підвищує його захисні функції. Оскільки чай із звіробою не викликає лікарської залежності, в цьому я вже переконалася на власному досвіді, зовсім безбоязно можна проводити 4-6-тижневі курси щозими. У всякому разі, я тепер спокійно реагую на сіру імлу за вікном, і взагалі, мене мало що може вивести з рівноваги.
Для чаю треба взяти 2 чайні ложки сухої подрібненої трави звіробою, залити 1/4 л холодної води, нагрівати на водяній бані під кришкою 15 хвилин, настояти півгодини, процідити і пити по півсклянки 3-4 рази на день.
Дуже рекомендую не тільки неврівноваженим людям, але і всім здоровим, для профілактики.