Для полегшення різних болів ми звикли пити знеболюючі препарати, не замислюючись про їх вплив на наш організм. Однак існують натуральні природні засоби-анальгетики, прийом яких абсолютно безпечний для нашого здоров'я. Одним з таких засобів є імбир.
Корінь імбиру здавна використовувався в азіатських країнах для лікування різних болів. Він допомагає впоратися з головними, м'язовими, суглобовими болями, лікує біль у горлі, зніме менструальний біль.
Тривалий прийом коштів з кореня імбиру може замінити прийом знеболюючих препаратів, до того ж до імбиру не виникає звикання. Крім цього імбир надає тонізуючу та імуностимулюючу дію, тому його корисно застосовувати для профілактики застуди та грипу.
Імбирний чай
Для зняття головного болю готують імбирний чай. Для приготування цілющого чаю 1-2 чайні ложки натертого свіжого кореня імбиру заливають 200 мл окропу і заварюють протягом 10 хвилин. П'ють імбирний чай в міру необхідності.
Чай можна заварити і з сушеного меленого імбиру. Чайну ложку сухого імбиру заливають 200 мл окропу і варять 10-15 хвилин. Смак такого чаю досить різкий, тому можна додати пару ложок меду.
При постійних мігрені можна додавати в звичайний чорний чай шматочок свіжого імбиру (1-2 см очищеного кореня дрібно нарізати і додати до заварки).
Також цей чай допоможе жінкам вгамувати менструальний біль.
Паста з кореня імбиру
Для лікування м'язової, суглобовий і головного болю використовують імбирну пасту. Для приготування очищений від шкірки невеликий свіжий корінь імбиру подрібнюють за допомогою блендера до стану кашки або натирають на дрібній тертці. Таку пасту можна заготовлювати про запас і зберігати в морозильній камері.
При мігрені імбирну пасту накладають на лоб і в область ніздрів на 15-20 хвилин, вдихають аромат імбиру.
При м'язової, суглобного болю, а також при різних ушкодженнях роблять компрес з імбирної пастою. Пастою змащують хворе місце, зверху накладають пов'язку. Тримають такий компрес 2-3 години.
Під час таких процедур може виникнути невелике печіння шкіри під імбирної пастою.
Імбирний сироп
Імбирний сироп можна приймати від болю в горлі і мігрені. Такий сироп охоче п'ють діти. Для приготування в 250 мл окропу висипають 100 г цукрового піску, варять до отримання сиропу. У сироп додають 100 г свіжого кореня імбиру, натертого на дрібній тертці. За бажанням можна додати сік 1 лимона або апельсина. Суміш доводять до кипіння, знімають піну і варять на маленькому вогні 40-50 хвилин, постійно помішуючи. Потім сироп проціджують, ретельно віджимають гущу.
Приймають сироп по 2-3 чайні ложки (дітям до 12 років при болях в горлі по 1 чайній ложці 3 рази на день, при головному болю 1 чайну ложку в день).
Також імбирний сироп можна додавати по чайній ложці в чай при головних і менструальних болях.
Ванни з імбиром
При м'язових болях, розтягненнях і просто втоми допоможуть ванни з імбиром.
Очищений корінь імбиру натирають на терці і зав'язують в марлевий мішечок, який поміщають в набираємо ванну. Також можна заварити 10 г сухого меленого імбиру в літрі води, отриманий відвар додають у ванну. Приймають імбирну ванну 20-30 хвилин (вода повинна бути 37-40 градусів).
Імбир протипоказано приймати при гіпертонії, виразці шлунка-під час вагітності застосовують з обережністю, так як імбир викликає скорочення матки.