Мігреневі головні болі є однією з найпоширеніших причин відвідування невропатолога серед жінок у віці від 18 до 45 років. До хронічного типу належить мігрені, що виникають два або більше разів на місяць.
До того моменту, коли головний біль стане постійним супутником життя, слід проводити профілактичне лікування. Методи попередження мігрені більш ефективні і прості, ніж терапія гострих нападів. Лікарі рекомендують фармацевтичні лікарські засоби, але на ранніх стадіях захворювання можна обмежитися природними рецептами, дієвість яких доведена наукою.
1. Трава білокопитника (ботанічна назва Petasites hybridus). Її рекомендують приймати при мігрені Американська академія неврології та Американське товариство головного болю.
2. Недолік магнію викликає головні болі, пов'язані з менструальним циклом. Лікарі рекомендують внутрішньовенне введення препаратів магнію при гострих болях.
3. Пиретрум (Tanacetum Parthenium L.). Висушені листя квітки і стебла використовуються для зниження кількості нападів мігрені на місяць. Ефективний в комплексі з магнієм і рибофлавіном.
4. Корінь імбиру грає подвійну роль як у профілактиці, так і в лікуванні гострої мігрені. У китайській медицині використовується імбирний чай. При гострих болях шматочок кореня розсмоктують під язиком.
5. Голковколювання показує однакову ефективність у скороченні числа нападів з ліками топирамат.
6. Регулярні заняття йогою зменшують силу головного болю і частоту нападів на місяць.
7. Науково доведено, що медитація знижує чутливість до болю і зменшує тривалість нападу.