5-й район - Каспійський, займає прибережну частину (530 км Дагестанської АРСР і 800 км Азербайджанської РСР) Західного Каспію. Район вважається досить перспективним для розвитку оздоровчого відпочинку в загальносоюзному масштабі (особливо для мешканців Середньої Азії). Зараз у ньому переважають лікувальні види відпочинку, орієнтовані на місцеве населення. Однак зручне географічне положення (близькість до культурно-історичним центрам Закавказзя, до Чорноморського узбережжя і Гірському Кавказу) призводить до того, що в ньому досить високо розвинений туризм.
Дагестанське узбережжі мало освоєно в рекреаційному відношенні. У Махачкалі і Дербенті є для туристів готелі, де зупиняються на 3-4 дні. У місцевого ж населення не прийнято відпочивати на турбазах і в пансіонатах. Район приваблює здалеку безліч самодіяльних туристів. Для купань і проведення часу на пляжі особливо приваблює Аламінское узмор'ї (неподалік від розташованого не на самому березі Хачмас). Пляжі, що складаються з дрібного піску, тут чудові. Взагалі на Каспійському узбережжі пляжі значно краще, ніж у багатьох місцях Чорномор'я, де море до того ж часто їх руйнує.
На Аламінском узмор'ї з травня по жовтень працює туристська база «Хазар» з наметовим містечком. Мається хороша питна вода, багато зелені. Тут закінчуються багато Кавказькі маршрути.
В межах Азербайджану близько такого великого центру, як Баку, зовсім інша картина. Цьому певною мірою сприяють інші, ніж у дагестанців, звичаї населення. Тут, у різних частинах Апшеронского півострова, розташовується багато заміських дач, є чудово обладнані і озеленені бази відпочинку, так що у вихідні дні на пляжах знаходиться до 150 тис. Чоловік.
Каспійський район відносно літніх видів рекреації має вельми великі кліматичні ресурси: тут найбільша тривалість сприятливого періоду на всій європейській частині СРСР (за рахунок підвищеної кількості днів спекотного і прохолодного субкомфорта), а також вельми довгий купальний сезон. Багато сонця, велика сухість повітря. Влітку буває багато днів з жаркою погодою. У Баку більше 20 днів з жарким дискомфортом. На пляжах умови перегріву знімаються (почасти) впливом великого морського басейну, бризом і купаннями. У Талишських гір, в Ленкорани, жаркий волого-субтропічний клімат з задушливими днями. Особливо висока вологість восени, коли часті сильні зливи. У вище розташованої Муганской степу значно суші.
Зими в 5-му районі всюди холодніше, ніж на Чорномор'я: позначається відкритість північно-східним впливам. Дискомфортність погод на узбережжі, особливо на Апшероне, збільшують сильні вітри - норди, можливі в будь-якому сезоні. На море при них бувають сильні шторми, які заважають таласотерапії. Рекреаційну діяльність обмежують також недолік джерел питної води, засоленість грунтових вод, велика сейсмічність. Проведення технічних робіт по споруді всіляких споруд для відпочинку утруднюється складними геологічними умовами, непостійністю і падінням рівня Каспію (за останні 40 років обміління - на 2,5 м, річні коливання рівня - 0,5-0,6 м, значні стогони і нагону води в Бакинської бухті, що досягають 0,8 м і більше). У багатьох місцях узбережжя нафтові промисли та риболовецькі господарства та підприємства з переробки риби також не сприяють створенню зон відпочинку. А для того щоб в таких зонах були досить комфортабельні споруди для житла, проведення рекреаційних занять, відпочинку в тіні, необхідні великі затрати коштів і численні роботи з будівництва, озелененню, дренажним і зрошувальних споруд.
Велики лікувальні природні ресурси району: у ньому багато мінеральних джерел. Близько Махачкали розташовуються курорти Талги і Каякент, а на Апшероне - Сурхан. Багато і лікувальної високомінералізованою ропи.
Район багатий пам'ятниками історії (Баку, Махачкала, апшеронський півострів).
У перспективі на Апшеронском півострові передбачається створити великий курортний район.
Район багатий високоякісними, мають лікувальне значення, фруктами (виноград, гранати, інжир та ін.), Важливими для створення правильного раціону відпочиваючим.