Так як у болі в спині існує величезна безліч причин, основна мета лікування зводиться до того, щоб прибрати біль і відновити свободу руху. Основним і першорядним засобом щоб впоратися з раптовою болем є обмеження навантажень, спокій і відпочинок.
Також може допомогти аспірин або інші нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) для зменшення болю і запалення, найбільш ефективним для даного типу болів є диклофенак. Після того, як запалення стихне, доцільно застосування тепла, яке допоможе заспокоїти м'язи і сполучну тканину.
Довгостроковий ж постільний режим (мається на увазі 72 години і більше) не тільки не вважається необхідним в більшості випадків болю в спині, насправді він може бути потенційно небезпечними, оскільки уповільнює нормальний природне відновлення, що, в свою чергу, може призвести до нових проблем. У більшості випадків, Вам потрібно буде почати нормальний, не різкий вид фізичної діяльності (наприклад, ходьба) вже через 24-36 годин. І тільки після подібної розминки можна вдатися до контрольованих фізичним вправам або фізіотерапії. Фізіотерапія може включати масаж, ультразвук, вихрові ванни, контрольоване застосування тепла та індивідуальні програми вправ, щоб допомогти Вам якомога швидше відновити повною мірою повноцінну м'язову активність в спині. Крім того зміцнення м'язів живота і м'язів спини допомагає стабілізувати хребет, який відіграє далеко не останню роль в причинах больових відчуттів. Ви можете запобігти подальшому травми спини, намагаючись поступово вчитися робити акуратні вправи на розтяжку і правильній техніці підйому і підтримки гарної постави.
Якщо біль у спині утримує Вас від повсякденної діяльності, Ваш лікар може рекомендувати прийом знеболюючих. Це, як правило, безрецептурні препарати: ібупрофен, нурофен, кеторол, диклофенак та інші, але їх вже потрібно буде приймати курсом кілька днів або тижнів, тому консультація лікаря перед прийомом необхідна. У разі якщо Ваш лікар не побачить об'єктивних причин серйозної болю, то він може призначити ліки продаються тільки за рецептом. Це можуть бути комбінації парацетамол / опіоїдних ліків, ці препарати мають основний вплив на мозок, а не м'язи, тому можуть викликати звикання і сонливість, а тому застосовуються тільки в разі крайньої необхідності і при неефективності звичайних НПЗЗ. Деякі лікарі також призначають міорелаксанти. Інші препарати, такі як антидепресанти і протисудомні засоби іноді призначають для надання допомоги при болях, пов'язаних з психосоматичними розладами, наприклад тривалі міжреберні невралгії.