Збільшення ваги збільшує навантаження на спину і ноги, тому можуть виникати болі в спині і варикозне розширення вен. З приводу болю в спині треба обов'язково звернутися до лікаря, який порадить, як їх полегшити і порекомендує спеціальний масаж.
Якщо вагітна проводить багато часу на ногах, можна придбати спеціальний бандаж. Однак бандаж не рекомендується надягати надовго - максимум на три години.
При болях у спині потрібно робити спеціальну гімнастику для вагітних (після схвалення лікаря), постійно контролювати поставу, носити зручне взуття на низькому каблуці. Добре зайнятися плаванням і здійснювати регулярні піші прогулянки.