Психологи стверджують, що всі перераховані нижче звички, як і невпевненість в собі, можуть бути подолані, але спершу треба усвідомити, що вони дійсно є.
1. Гризти нігті. Фахівці відзначають, що дана звичка є продовженням дитячої звичкою смоктати палець. Людина таким чином намагається себе заспокоїти.
2. Соватися руками або що-небудь смикати. Такі рухи видають занепокоєння або внутрішній дискомфорт людини.
3. Чіпати особа або волосся. Навколишні сприймають подібні жести, як сигнал обману або беззахисності, і тому вони шкодять роботі та особистому житті.