Нігті і волосся називають не дуже-то милозвучно - придатками шкіри.
Нігті являють собою рогову пластинку, що лежить на нігтьовому ложі. Вільний простір під ними може бути збіговиськом бруду, мікробів, яєць гельмінтів (глистів). В одному грамі подногтевой бруду налічують до 380 мільйонів мікробів. І чим довше і недоглянуті нігті, тим більше вони сприяють утворенню колоній хвороботворних мікроорганізмів.
За нігтями необхідно стежити, утримувати їх в чистоті, регулярно вичищати щіткою набираємо бруд, систематично підстригати - нігті ростуть досить швидко, по 0,1-0,2 міліметра щодня.
Звичайно, манікюр і педикюр роблять руки і ноги красивіше, крадуть природні недоліки, тільки нехай здійснюються ці маніпуляції в строго гігієнічних умовах. Одна з турбот Гігіі - контролювати санітарну сторону діяльності перукарень та інших підсобних служб.
Довгі нігті викликають додаткові клопоти (наприклад, господарські обов'язки краще виконувати в гумових рукавичках). Нерідко вони заважають роботі, легко ламаються - у друкарок, музикантів, осіб, зайнятих ручною працею. З гігієнічних міркувань довгі нігті не можна мати певним категоріям медиків, в першу чергу хірургам.
Нігті можуть дивуватися інфекцією, найчастіше - грибковим захворюванням, трихофитией. Якщо виявите у себе підвищену ламкість нігтів, зміна кольору або вони почнуть кришитися, набувати форму кігтя - не відкладаючи, звертайтеся до лікаря. Це сигнал чи то загальної хвороби, чи то зараження самих нігтів.