«Коли ми вже нарешті приїдемо?» - В черговий раз стогнуть голосом запитала мене подруга, з якою ми вирушили в подорож по Золотому кільцю. Причому не можна сказати, що вона занадто чутлива дівчина. Вона і з парашутом колись стрибала, і на скелі піднімалася, і впевнено керує чоловічим колективом, будучи начальником відділу однієї енергетичної компанії.
А тут ми тільки за межі Москви виїхали і вирішили відпочити, як вона схопилася за підлокітники крісла, зблідла і заплющила очі ...
Загалом, нам надовго запам'яталися ті «золоті» гроші. Є і плюси - наприклад, коли всі пасажири автобуса намагалися допомогти страждальниці, вони перетворилися на злагоджену команду першої допомоги, згадали традиційні, бабусині, альтернативні, акупунктурні і гомеопатичні методи лікування морської хвороби. Що ми тільки не робили: і терли вуха бідній дівчинці, і перев'язували шнурками зап'ястя, і намагалися знайти де-небудь рідкісну для нашого регіону жувальну гумку зі смаком імбиру, а чоловіки навіть пропонували страждає панночці випити горілочки. З нами також був психолог, який прочитав всім лекцію, з якої ми зрозуміли, що екстраверти легше інтровертів переносять кінетоз (так у медицині називають хворобу руху). Також він провів з дівчиною сеанс психоаналізу, і з'ясувалося, що моя подруга справжнісінький екстраверт, тільки от нудити від цього її менше не стало.
На зворотному шляху, підраховуючи хвилини до приїзду, ми один одному поклялися всяку ціну дізнатися природу і способи лікування морської хвороби, щоб водні та сухопутні прогулянки запам'ятовувалися нам не наявністю, відсутністю і станом місцевих туалетів та аптечних кіосків, а красою природи. Отже, ось що ми змогли з'ясувати ...
Захворювання мандрівників
Морська хвороба називається кинетозом і вважається хворобою руху. Швидше навіть не хворобою, а простою реакцією людського організму на вплив незвичних фізичних сил. Морським захворювання назвали матроси Христофора Колумба, які близько п'яти сотень років тому в повній мірі відчули всі принади кінетоз. Існують цілі схеми, що відображають, скільки сил діє на тіло, що знаходиться в їдучому автомобілі, на що пливе теплоході або в летить літаку. Все зводиться до того, що обертання на атракціонах, морська хитавиця і гірський серпантин впливають на орган рівноваги - так званий вестибулярний апарат, орієнтація якого порушується при нестандартних змінах положення тіла.
Кинетозом страждають не тільки люди, але і тварини, наприклад кішки і собаки, яким іноді доводиться переміщатися в каком0-яких транспорті. Причому вони страждають куди сильніше людей. Дітки, причому як людські, так і чотириногі, сильніше схильні до даного розладу, а при дорослішанні симптоми послаблюються. І в цьому немає нічого дивного, оскільки вестибулярний апарат з часом розвивається і реагує на незвичайні навантаження не так гостро. Хоча за певних обставин, наприклад при поганому самопочутті, нервовій напрузі, великої втоми, вагітності та інших проблемах, вестибулярний апарат іноді дає збої.
Ознаки морської хвороби:
- тошнота-
- головокруженіе-
- блідість шкіри-
- посилене потоотделеніе-
- сонлівость-
- слабость-
- порушений серцевий ритм
- спотворені смакові ощущенія-
- зменшення артеріального тиску.
Ці прояви обумовлені незвичними рухами (вгору, вниз, вліво і вправо, які нерідко накладаються один на одного, наприклад, коли човен гойдається на хвилях, рухаючись і вниз, і вгору, при цьому рухається вперед, та ще й через бортовий качки гойдається вправо і вліво) - для організму це досить сильний стрес.
Як запобігти напади хвороби?
Звичайно, ніхто не може дати стовідсотково робочі інструкції, тому що організм людини - це складна система, і не завжди можна передбачити, як він поведе себе під впливом певних подразників. Однак у кожному разі ми можемо створити своєму організму умови, в яких він не буде так гостро сприймати всілякі перельоти та поїздки.
Перше, що треба зробити - це постаратися не панікувати, вирушаючи в поїздку. Справа в тому, що страх є відмінною основою для появи різних нервових розладів, які можуть викликати кінетоз. Автомобільні аварії, катастрофи лайнерів і літаків трапляються рідко, тому ймовірність потрапити в катастрофу дуже і дуже мала. Зрозуміло, всяке буває, і від випадку ще ніхто не придумав захисту, тому можна не хвилюватися.
По-друге, треба постаратися не спізнюватися, так як влітаючи в салон автобуса, на палубу теплохода або на борт літака ми піддаємо себе неминучого стресу. Рецептори в цей час ще гостріше реагують на всілякі несприятливі фактори. Таким чином, чим расслабленнее і спокійніше ви себе будете поводити, тим нижче ризик заробити кінетоз.
По-третє, не треба наїдатися, збираючись у поїздку. Кращою їжею перед відльотом, наприклад, може бути невелика кількість сиру, шматочок нежирної риби або курятини. Шлунок не можна забивати, але і голодним відправлятися в поїздку теж не можна. Трапеза може бути доповнена маринованим або солоним огірком, так як кисла і солона їжа також допомагає побороти заколисування. Дуже важливо пити під час поїздки, але маленькими порціями, і головне не алкоголь!
До речі, що стосується алкоголю, багато бувалі моряки запевняють, що міцні алкогольні напої типу горілки і рому відмінно підходять для протистояння закачування. Ось, що розповів нам капітан однієї яхти: «... військові моряки, подивившись на мене, жалюгідного і нещасного, умовили мене випити півсклянки горілки. Мені було складно випити порцію спиртного, так як я був в укаченном стані, і ще складніше було утримати випите всередині. Однак коли я проковтнув горілку, я відразу відчув полегшення, піднявся з ліжка і відправився грати в карти з моряками ... »
На одному форумі, на якому обговорюються питання подорожей, один користувач, який підписався кандидатом медичних наук і реаніматологом, дав таку пораду: «... перед поїздкою або коли вже почало нудити, треба закласти в обидва вуха по ватним тампоном, змоченим у горілці. Ще й придавити його злегка можна, щоб горілка просочилася до барабанної перетинки. Суть методу в тому, що ліки проходить перетинки і досягає порожнин органів, які сприймають звук і орієнтацію гравітації. Діяти засіб починає приблизно через 5-7 хвилин ». Реаніматолог так і не пояснив сенс заливання барабанних перетинок і «органів, які сприймають напрямок гравітації» горілкою. Ймовірно, рецепт заснований на тому, що сп'янілий вестибулярний апарат засинає і припиняє турбувати власника? А що, якщо раптом почне буянити? Загалом, алкогольні засоби для позбавлення від морської хвороби - річ вельми неоднозначна, і куди розумніше використовувати більш гуманні методики.
По-четверте. Відомо, що нічну подорож сприймається вестибулярним апаратом людини не так важко, як денне. Можливо, справа в тому, що організм хоче спати. Загалом, якщо кінетоз для вас не порожні слова, вам краще вибирати більш пізні рейси.
По-п'яте, брати в поїздку книгу - ідея не з кращих. Через те, що очі під час читання сильно напружуються, занудило може навіть ту людину, яку ніколи не турбували напади кінетоз. Тому оптимальним варіантом буде прослуховування плеєра з улюбленою музикою або спроба подрімати.
По-шосте, проти морської хвороби можна набрати цілу сумку в дорогу, в якій будуть м'ятні і імбирні цукерки, жуйки, кисленькі льодяники - раптом щось з цього допоможе? Взагалі, імбир є ефективним засобом проти заколисування, і на ньому грунтуються різні препарати проти кінетоз, а мореплавці в Стародавньому Китаї завжди мали на борту корабля достатню кількість прянощі. Імбир вживали наступним чином: брали суху пластинку і жували при нападах. На початку дев'яностих американські вчені з Науково-дослідної лабораторії фітотерапії в Солт-Лейк-Сіті вирішили визначити ефективність даного старого звичаю і організували експеримент, в якому взяли участь добровольці, які страждали від захитування. З'ясувалося, що ефективність імбирного порошку перевищує ефективність відомих лікарських препаратів проти заколисування.
По-сьоме, завжди можна заскочити в аптеку і дізнатися, які у них є фармакологічні і гомеопатичні новинки в галузі боротьби з гравітацією. Вам напевно запропонують Коккулін, драміна, Авіа-море, Вертігохель та інші.
Ось і тепер ми з моєю подругою ні в одну поїздку не їдемо без імбиру, аптечних препаратів і олімпійського спокою. Хоча, у нас тепер немає можливості відправлятися в довгі поїздки та на екскурсії, так як подруга народила дитину. А в ту злощасну і запам'яталася нам поїздку моя подружка була на другому місяці, але сама не знала про це. І ось саме з вагітністю, напевно, і була пов'язана її раптова морська хвороба ...