Якщо кожен раз, сідаючи за кермо, ви немов складаєте іспит, сильно втомлюєтеся і роздратовані, то краще не ризикувати. А якщо водіння для вас - відпочинок, то навіщо від нього відмовлятися? До того ж, якщо жінка досить впевнено почуває себе за кермом автомобіля, вона може значно полегшити собі життя протягом майбутніх дев'яти місяців. Звичайно, в цей період для майбутньої мами існує досить багато обмежень. Автомобіль не виняток. Для того щоб відчувати себе комфортно, необхідно всього лише дотримуватися кількох основних правил.
Розташування водійського крісла
Традиційна поза з рівною спиною і зігнутими ногами може виявитися незручною. Відсуньте водійське крісло назад так, щоб між вашим животом і кермом залишався вільний простір не менше 10 сантиметрів, а спинку злегка відхиліть. Але тільки пам'ятайте, що це не повинно погіршувати оглядовість. При болях у спині добре допомагають масажні накидки на сидіння, плетені з дерев'яних кульок або брезентові з повітряним прошарком, можна також підкласти під спину звичайну подушку. При бажанні можна встановити ще і підлокітник.
Особливості зимової їзди
Не нехтуйте правилами дорожнього руху. Адже тепер ви ризикуєте не тільки своїм здоров'ям, а й життям майбутньої дитини. В ожеледь існує ще кілька спеціальних правил, які допоможуть звести до мінімуму ризик виникнення аварійних ситуацій.
По перше, виключіть екстрене гальмування. Багато жінок - як тільки зелене світло світлофора починає блимати - гальмують, не дивлячись у дзеркало заднього виду. Жовте світло для того й існує, щоб завершити рух і не створювати аварійних ситуацій. Якщо на сухій дорозі вас тільки вилають за подібну поведінку, то взимку наслідки можуть бути куди більш сумними.
По-друге, не їздите на нейтральній передачі. На слизькій дорозі при подібній поведінці ви ризикуєте втратити контроль над автомобілем.
І, по-третє, будьте готові до руху юзом. Ніхто не застрахований від заметів, навіть якщо ви завжди їздите набагато тихіше дозволеної за правилами швидкості і тільки в крайньому правому ряду. Необхідно хоча б теоретично засвоїти правила поведінки при заметах.
І, по-четверте, не забудьте змінити гуму на зимову!
Обслуговування автомобіля
Іноді поломки виникають раптово і, як правило, це відбувається в самий невідповідний момент. Тому бажано завжди мати при собі мобільний телефон, щоб швидко викликати допомогу.
Чи не виконуйте самостійно важку фізичну роботу, навіть якщо здається, що це елементарно. Ви можете просто переоцінити свої сили. Не соромтеся звертатися за допомогою до сторонніх людей або співробітникам ДІБДР. Навряд чи хто-небудь відмовить жінці, а особливо в такому положенні.
І ще. Не намагайтеся самостійно відкопувати машину від снігу. Або залишайте її в гаражі (на стоянці), або зверніться до кому-небудь за допомогою.
Частіше відпочивайте
Не соромтеся зупинятися і відпочивати. Вийдіть з автомобіля, трохи походіть, потягніться, загалом - зробіть все, щоб розслабитися і зняти напругу. Не забудьте про очі. Від довгої їзди, а особливо в темний час доби, вони швидко втомлюються. Як тільки відчуєте себе недобре, що не продовжуйте рух. Краще залишити автомобіль і дістатися до будинку на громадському транспорті або таксі.
Завжди майте в салоні сік, мінеральну воду або яблуко. Це допоможе зробити тривале стояння в пробці менш тяжким і зняти напругу.
Будьте готові до несподіванок
Завжди майте при собі паспорт, медичний поліс і обмінну карту. У документи вкладіть папірець із зазначенням координат своїх близьких. Без цих паперів вас можуть не прийняти в найближчому пологовому відділенні. А навіщо створювати собі зайві проблеми в такий відповідальний момент?
Навіть якщо до закінчення терміну ще дуже далеко, мало що може трапитися. Завжди потрібно бути готовою до несподіванок. Звичайно, пологи, а особливо перші, рідко бувають стрімкими. І, скоріше всього, ви встигнете спокійно доїхати додому, зібратися і дістатися до заздалегідь обраного пологового будинку.
Ремінь безпеки
Про нього особлива розмова. Саме з ременями безпеки пов'язано найбільше запитань. Пристібатися чи ні? Чи не занадто сильно він тисне на живіт?
Як би сильно ремінь безпеки ні тиснув на живіт, він не здатний нашкодити малюкові. Дитина в матці з усіх боків оточений навколоплідної рідиною, вона захищає його від зовнішніх впливів на материнський живіт.
Багато майбутніх мам скаржаться, що ремінь безпеки тільки створює додаткові незручності і відволікає від дороги. Але, на жаль, як би акуратно ви не їздили, від аварій ніхто не застрахований. Напевно, не варто покладатися на випадок і краще по можливості забезпечити себе і дитину. Тому постарайтеся не нехтувати ременем безпеки. Тільки зробіть все можливе, щоб створити максимум зручностей. При різкому гальмуванні або зіткненні саме ремінь безпеки охоронить вас від удару об кермо.
Пристібаючись, дотримуйтесь нескладні правила:
- розташовуйте одну частину ременя під грудьми, а другу - внизу живота.
- ремінь потрібно заздалегідь відрегулювати, враховуючи особливості фігури. Він не повинен бути ні занадто туго натягнутий, ні вільно висіти. У деяких вітчизняних моделях для цього достатньо лише пересунути "собачку", Регулюючу довжину, як на сумці. А в більш сучасних автомобілях доведеться зняти кріплення і змінити силу натягу ременя.
- Якщо ви не обмежені в коштах, можна придбати спеціальні ремені безпеки для майбутніх мам і кріплення до них. Правда, на їх пошуки доведеться витратити чимало часу. Ремінь для вагітних відрізняється від звичайного тим, що він має не три, а чотири точки кріплення і набагато більш еластичний. Завдяки цьому жінка практично не відчуває незручностей від тиску на живіт і захищена від можливих ударів.
Переваги особистого автомобіля
Вам не доведеться довго мерзнути на зупинках, чекаючи громадський транспорт. А потім всю дорогу до будинку бути щільно затиснута між чиїмись спинами, вдихаючи неприємні запахи.
Не треба соромитися оточуючих, якщо дуже хочеться розстебнути одяг. Зимовий одяг для вагітних, як правило, важка і громіздка. А за кермом є можливість навіть в мороз "ходити" в зручній куртці.
Ви завжди можете зупинитися, відпочити, розслабитися і навіть полежати.
Не варто сідати за кермо, якщо:
- У вас сильний токсикоз і будь запахи, особливо хімічні, виводять вас з рівноваги. У цьому випадку під час руху ви будете особливо гостро відчувати пари бензину і вихлопні гази. Це може викликати сильні головні болі, запаморочення і навіть непритомність.
- Вас сильно заколисує в автомобілі. Ви будете, як принцеса на горошині, реагувати навіть на незначні нерівності траси, не кажучи вже про вибоїнах. У такому стані неможливо зосередитися на дорозі.
- Ви надто збудливі і дратівливі. Велика ймовірність, що ви будете поводитися за кермом неадекватно. Так що якщо вам здається, що всі навколо тільки й роблять, що "ставлять палиці вам в колеса", І страшенно хочеться наздогнати і покарати їх - краще не сідати за кермо.
- Найголовніше - не намагайтеся самостійно доїхати до пологового будинку під час сутичок. У цей момент краще покликати на допомогу близьких або викликати "швидку". Навіть якщо це не перші пологи і сутички не сильні - не ризикуйте. На дорозі всяке може статися. А в такій важливій справі, як народження дитини, не можна покладатися на випадок.
Загалом, вирішуючи сідати чи ні за кермо в майбутні дев'ять місяців, необхідно керуватися насамперед своїми бажаннями і реально оцінювати свої водійські навички.