Лікування варикозного розширення вен народними засобами

Більше третини дорослого населення планети схильне варикозної (від лат. Varix - розширення, здуття) хвороби вен, при якій утворюються венозні вузли, поступово порушується венозний кровотік. При порушенні кровотоку у венозній системі ніг діагноз прийнято формулювати так: «хронічна венозна недостатність (ХВН) в області нижніх кінцівок»

Варикоз - розплата за прямоходіння

Венозна недостатність - наша розплата за прямоходіння. Якщо по артеріях кров, виштовхується скороченнями серця, легко біжить вниз, в нижні кінцівки, то по венах їй доводиться до серця підніматися, долати силу земного тяжіння, причому без допомоги серцевих скорочень. По-перше, це досягається за рахунок скорочення м'язів при ходьбі. Вони здавлюють м'які вени зовні, виштовхуючи з них кров, причому тільки вгору, до серця. Зворотному відтоку крові перешкоджають венозні клапани.

По-друге, має значення присмоктуються дію грудної клітки, в якій при диханні періодично створюється негативний тиск.

Для хорошої роботи цієї системи важливо нормальне функціонування клапанного венозного апарату. При його слабкості кров відкочується назад, зустрічаючись з потоком крові, що рухається у напрямку до серця. Тиск у венах підвищується, і вони змушені скидати більшу, ніж зазвичай, частина крові у вени, розташовані близько під шкірою. Вiдня не такі пружні, як артерії, тому, коли м'язова тканина ніг не підтримує їхні стінки, вони легко розширюються.

Застій крові у венах може призвести до флебіту (запалення вен), тромбофлебіту (запалення вен з утворенням у них тромбів), флеботромбозу (тромбозу про подальшим запаленням вен), незагойним дерматитів (запалення шкіри), трофічних виразок.

Найбільш часті симптоми венозної недостатності в нижніх кінцівках - біль і відчуття важкості в ногах, відчуття тепла, печіння, свербіж. Спостерігаються набряки в області кісточок і нічні судоми. Всі симптоми стають більш відчутними до кінця дня або під впливом тепла.

Не менш поширене прояв венозної недостатності (іншої локалізації) - геморой: вени в області ануса розширюються, утворюючи вузли.

Лікування варикозного розширення вен

Існує багато способів лікування варикозної хвороби. Так, якщо мова йде про варикозному розширенні поверхневих вен, вдаються до склеротерапії. Сутність цього методу полягає в тому, що через спеціальний катетер у вену впорскується розчин - склерозант, фактично викликає в ній безмікробних запалення. При цьому стінки вен злипаються і зростаються. Відень поступово закривається і «зникає», стає непомітною (правда, часто по ходу вени на шкірі все-таки залишається пігментований слід). Цей метод можна застосовувати тільки на початковій стадії хвороби при невеликих варикозних розширеннях або при окремих варикозних вузлах. А якщо вени «розбіглися» по нозі і в довжину, і в ширину, не уникнути операції.

Тому для попередження занедбаності хвороби слід звертати увагу на відчуття, властиві прихованого періоду розвитку варикозу. Це болі або вага в нозі (особливо після тривалої ходьби, та ще з вантажем) - набряки гомілки (в основному у тих, кому за родом роботи доводиться довго стояти на ногах). На цьому етапі допомагають лікувальна гімнастика, масаж, контрастні обливання.

Вправи для вен

Для оздоровлення венозної системи корисні рухливі види спорту, такі як біг, їзда на велосипеді, спортивна ходьба і особливо плавання. А все, що пов'язано з великими навантаженнями на ноги (теніс, важка атлетика, стрибки у висоту), шкідливо.

Для розвантаження венозної системи і зменшення явищ венозної недостатності розроблені спеціальні вправи. Їх слід виконувати ввечері перед сном.

- Лежачи на спині, підніміть ноги під кутом 90 ° (можна впертися в стіну), розслабтеся і зробіть 10-15 глибоких вдихів і видихів. Не опускаючи ніг, зробіть 5-6 енергійних (напружуючи литкові м'язи) згинання та розгинання в гомілковостопному суглобі і 5-6 обертальних рухів стоп всередину і назовні.

- У цьому ж положенні підніміть ноги під кутом 90 ° (шкарпетки на себе). Розводите прямі ноги в сторони і знову з'єднувати, як би «аплодуючи». Повторіть 20 разів.

- Встаньте носками на товсту книгу (п'яти на підлозі), і з цього положення 10-15 разів повільно піднімайтеся на носки, відриваючи п'яти від підлоги.

- Сидячи біля телевізора або за робочим столом, катайте стопою м'ячик для великого тенісу.

- Лежачи на спині, робіть всім відому вправу «велосипед», потім по черзі піднімайте ноги, не згинаючи коліна, після чого обертайте стопами всередину і назовні.

- У цьому ж положенні одночасно підніміть руки і ноги і потрясіть ними протягом 1-2 хвилин.

- Виконуйте невисокі стрибки (20-30 разів). Це допоможе ліквідувати застій крові в ногах.

Фітотерапія при варикозному розширенні вен

Препарати, які зазвичай призначають як лікування, зменшують проникність капілярів, зміцнюють їх і збільшують тонус стінок венозних судин- знижують агрегацію (злипання) клітин крові-прискорюють відтік крові і лімфи- знижують запалення в судинній стінці. Такими властивостями володіють і деякі лікарські трави. Накопичені в народній медицині рецепти (і для внутрішнього, і для зовнішнього вживання) можуть принести велику користь, особливо на початку захворювання.

- Одне з найсильніших рослинних засобів, що застосовуються при венозної недостатності, - кінський каштан, що зміцнює стінки капілярів. Настоянку або екстракт цієї рослини використовують і всередину, і зовнішньо. І те й інше продається в аптеці.

- Для внутрішнього вживання настойку кінського каштана можна приготувати самостійно. 50 г квіток залити 0,5 л горілки, настоювати 2 тижні в теплому темному місці, щодня збовтуючи. Приймати по 30-40 крапель 3-4 рази на день протягом 3-4 тижнів.

- Можна застосувати і «крапівотерапію» (але тільки в тому випадку, якщо відсутня ймовірність тромбозу). Віником з молодої кропиви легенько похлестивают ноги у напрямку від стоп до стегон. Ефект від процедури буде видно вже через кілька сеансів, а почервоніння та свербіж шкіри пройдуть через пару годин. Процедуру потрібно виконувати один раз на тиждень у сезон молодої кропиви.

- Для зовнішнього застосування хороша настойка листя бузку. Треба наполовину наповнити листям півлітрову банку, залити доверху спиртом або горілкою, настоювати 7 днів у темному місці, періодично збовтуючи, процідити. Натирати настоянкою ноги по всій довжині, починаючи з пальців. Курс лікування - 1 місяць.

- Для зняття запалення при тромбофлебіті і при виразках рекомендується на ніч обкладати ноги свіжим листям бузку.

- Місця з припухлими венами корисно кілька разів на день змащувати соком свіжої картоплі або накладати пов'язки, змочені в цьому соку. Добре таку процедуру поєднувати з питтям картопляного соку.

- На варикозні виразки можна накладати кашку з свеженатертого картоплі шаром в 1 см. Зверху прикрити 6-8 шарами марлі, тримати 4-5 годин. Кашку замінити на нову або змочити марлеву серветку картопляним соком.

- Зрілий помідор розрізати на часточки і прикладати до розширених вен. Через 3-4 години скибочки замінити на свіжі.

- Розтерти в дерев'яній ступці щойно зірвані листя та квіткові головки полину або надземну частину папороті чоловічої. 1 ст. ложку трави змішати з такою ж кількістю кислого молока, нанести рівним шаром на марлю, прикласти до ділянок шкіри, під якими проглядають розширені вени, закріпити і залишити на ніч.

- При появі виразок корисно змащувати їх соком лопуха.

- Всипати у відро 200 г сухої трави сухоцвіту болотної, залити окропом, настояти, закутавши теплою ковдрою. Коли настій охолоне до помірної температури, опустити у відро ноги і тримати близько півгодини, підливаючи окріп. Це старе народний засіб лікування тромбофлебіту. Процедуру виконувати перед сном.

- Можна використовувати у вигляді примочок настій календули (20 г подрібненої рослини на склянку окропу).

- Дуже ефективним засобом вважається молочна сироватка в поєднанні з травою сухоцвіту болотної. Жменя сухої трави залити 1 л сироватки, довести до кипіння, настоювати в термосі 5-6 годин, потім процідити. Просочити настоєм 4-шарову марлю, злегка віджати і забинтувати нею пошкоджену ногу, зверху накласти суху пов'язку. Процедуру рекомендується робити на ніч. Курс лікування - 2 тижні.

- Для внутрішнього застосування використовують лікарські збори, до складу яких зазвичай входять смородиновий лист, плоди шипшини, мучниця, журавлина, звіробій, лимонник. Готові збори можна купити в аптеці. Заварюють їх як чай з розрахунку 1 ст. ложка на склянку окропу. Приймають вранці натщесерце по 1 / 2-1 склянці, додавши за смаком цукор або мед.

- Сиру гречану крупу промити, висушити і потім змолоти в кавомолці. Приймати 1 ст. ложку гречаного борошна щодня.

- 2 ст. ложки листя ліщини (ліщини), зібраних у травні, залити 0,5 л окропу, настоювати 2 години. Пити по півсклянки 4 рази на день до їди.

- 3 ст. ложки хвоща польового залити 2 склянками окропу, настоювати 30 хвилин, процідити. Випити протягом дня.

- Приймати муміє по 0,2 г вранці за 30 хвилин до їжі. Курс - 25 днів, через 10 днів курс повторити.

Якщо ноги сильно набрякають

- Залити 1 л гарячої води 4 ч. Ложки насіння льону, кип'ятити 15 хвилин, настоювати, закутавши, годину, процідити. Пити гарячий настій по 1/2 склянки кожні 2 години 6-8 разів на день. Можна додати в настій будь-який фруктовий сік. Курс лікування - 2-3 тижні.

- Пропустити через м'ясорубку добре промиті коріння і зелень петрушки. Покласти стакан отриманої маси в скляний або емальований посуд, залити двома склянками окропу, настоювати, закутавши, ніч, процідити, віджати сировину, додати сік одного лимона. Пити напій по 1/3 склянки 3 рази на день протягом двох днів підряд, зробити перерву на 3 дні, потім повторити лікування.

- Пропустити через м'ясорубку свіже листя каланхое, наповнити ними півлітрову банку до половини, залити банку до повного об'єму горілкою, настоювати 2 тижні. Розтирати настоянкою ноги перед сном.

- Розчинити в 1 л холодної води 100 г солі, намочити в розчині махровий рушник і, злегка віджавши його, прикладати до попереку. Проводити процедуру 10 днів поспіль перед сном. Незабаром після цього почнеться рясне сечовиділення і набряки спадуть.

Практичні поради при варикозі

Існує декілька простих правил, дотримуючись яких можна в значно полегшити свій стан і зменшити ризик ускладнень при хронічної венозної недостатності:

- Якщо довго працюєте за столом, ставте під ноги невелику лавку. Тримайте ноги в піднятому положенні під час відпочинку і сну. Не сидіть, закинувши ногу на ногу.

- Не носіть тісний одяг і вузьку взуття. Каблук не повинен перевищувати 4-5 см.

- Якщо ви змушені сидіти або стояти протягом тривалого часу, частіше міняйте позу, притупували стопами, не відриваючи п'ять від підлоги, переступали з ноги на ногу, а найкраще - походіть в швидкому темпі.

- Не приймайте гарячі ванни, не відвідуйте парилку, не перебуваєте довго на сонці.

- Після теплої ванни або душу обполіскуйте ноги прохолодною водою.

- Пам'ятайте, що навантаження на вени збільшує надмірну вагу.

- Слідкуйте за роботою шлунка - венозну недостатність посилюють запори.

- Намагайтеся більше їсти сирих овочів і фруктів - вони містять клітковину, яка зміцнює стінки кровоносних судин. Корисні морепродукти (особливо морська капуста), ріпчаста цибуля, часник, лимони, темний виноградний сік - вони знижують рівень протромбіну в крові.

А ось споживання жирних, солоних, гострих страв треба обмежити.

В якості додаткових методів лікування варикозу, а також для профілактики цього захворювання можна використовувати деякі народні способи. Тільки от вибирати їх слід дуже правильно і зважено - тільки так можна розраховувати на позитивний ефект.

Звичайно, краще вибирати тільки ті методи, які встигли себе зарекомендувати. До таких належить фітотерапія.

Наприклад, з давніх часів високо цінують цілющий ефект кінського каштана, який сьогодні використовують і в традиційній медицині. Його коріння, листя, квіти, кора і плоди виступають в якості основи для приготування різних препаратів, як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування.

Великою популярністю користується настоянка на його основі, яка продається в аптеках, або яку можна зробити самостійно (перемішати 5 ст.л. подрібнених квітів або плодів з 1 л спирту, настояти протягом тижня в темному місці і процідити).

Засіб приймають всередину 3 рази на день за 20-30 хвилин до прийому їжі з розрахунку 30-35 крапель на 1 ст.л. води.

Цю настоянку можна використовувати для натирання хворих місць і накладання компресів. Щоб поліпшити лікувальний ефект, перед цим можна влаштувати ногам контрастний душ (чергувати холодну воду з гарячою). Каштан має протизапальні властивості, зміцнює стінки судин, знімає втому і напруженість ніг.

Непоганим венотонізуючою ефектом володіють трави з вмістом кремнію (лікарська медунка, польовий хвощ, спориш) і фосфоліпідів (кульбаба).

Перелічені рослини нерідко входять до складу лікувальних зборів, які потрібно вживати всередину. Ось один з рецептів: у рівних частинах треба взяти траву чистотілу, пустирника, цикорію і споришу, стулки квасолі, корінь кульбаби, листя мати-й-мачухи, квітки ромашки і конюшини, все це ретельно подрібнити, засипати дві ложки суміші в термос і залити півлітра окропу, залишивши на ніч настоюватися. Приймати засіб треба по 50 мл 3-4 рази на день.

Точно так само можна зробити інший збір: взяти в рівних частинах листя брусниці, квітки календули, листя манжети і подорожника, траву хвоща польового і споришу (готувати суміш і вживати так само, як в описаному вище випадку).

Настої на лікарських зборах протягом першого року лікування краще вживати безперервно, кожні 2-2,5 місяця міняючи їх. Далі фітотерапію потрібно проводити курсами тривалістю в 1,5-2 місяці, роблячи тижневі перерви між ними.

Разом з коштами, які треба вживати всередину, застосовують зовнішні у вигляді примочок і мазей.

Щоб приготувати мазь, треба взяти 3 ст.л. подрібненого трав'яного збору (трава чистотілу і буркуну, коріння горця зміїного, лист евкаліпта, коріння кульбаби, квітки календули, ромашки і конюшини, лист м'яти і насіння льону в рівних пропорціях), залити все це 100 мл гарячої води і закип'ятити. Продовжувати варити протягом 5 хвилин на повільному вогні, ретельно помішуючи.

Отриманий настій треба перемішати з розтопленим Борсучим або свинячим жиром (75 г) і рослинним маслом (75 г), а потім остудити і залишити в холодильнику.

Отриману мазь треба наносити на уражені місця товстим шаром, покриваючи зверху 2-3 шарами марлі, а зверху поліетиленовою плівкою і перебінтовивая. Пов'язки необхідно міняти по 3 рази на день.

Примочки готуються так само, як настої з трав, але води повинно бути в 2 рази менше (250 мл на 2 ст.л. подрібненого збору). Треба скласти в 4-6 шарів марлю, змочити її примочкою, злегка віджати, накласти на уражене місце, прикрити поліетиленом і зафіксувати бинтом. Новий компрес треба ставити через кожні 8-12 годин.

Сьогодні існує безліч народних способів лікування варикозу, спрямованих на боротьбу з цією неприємною хворобою. Однак перед тим як вибрати якийсь певний метод, треба порадитися з лікарем.

Якось помітив, що на ногах збільшилися вени

Незабаром відчув спазм в литкових м'язах. Помасажувати їх щетинистою щіткою, щоб розігнати кров. Не допомогло. Стало гірше. І не тільки в ногах - у всьому тілі. Дійшло до того, що не міг самостійно піднятися з ліжка. Відправили мене в районну лікарню. Подивився лікар на опуклу сітку вен на ногах і визначив варикоз.

Крапельниця, таблетки ... Але хвороба прогресувала.

Призначили масаж - стало гірше. Як учасник Великої Вітчизняної війни, попросився в Ростовський військовий госпіталь. Обстежили і знайшли, крім варикозу, та інші хвороби. Але зараз не про них. Мене більше мучив варикоз. Через півмісяця лікування почалося поліпшення. До кінця виписки став ходити по палаті, спираючись на милицю.

Будинки перечитав багато медичної літератури, шукав народні методи лікування. Прикладав до ніг листя капусти, буряка, коржі з сирої картоплі, втирав яблучний оцет, змащував гепариновой маззю, використовував і інші засоби, а нічого доброго так і не вийшло.

Весь час роздумував про свою хворобу. Я більше п'ятдесяти років займався бджільництвом, лікувався в окремо медом, маточним молочком, прополісом, пергою, бджолиною отрутою. От і вирішив використовувати їх у лікуванні, але тепер уже по-іншому: зібрав під час качки з медових рамок прополіс, забрус, обрізки з пилком і пергою, мед, все ретельно перемішав.

По чайній ложці з верхом намазав на опуклі вени ніг. Обернув бавовняною тканиною, надів целофановий мішечок, обмотав тасьомкою, натягнув вовняні шкарпетки і сів на 2:00 перед телевізором. Потім помив ноги теплою водою, але нижче температури тіла, щоб уникнути припливу крові, і ліг в ліжко.

Після кожної прийнятої процедури відчував полегшення. Не буду перераховувати зниклі болячки, але через шість прийомів пчелосмесі, як я її назвав, став вільно підніматися з ліжка, легко ходити по двору, прояснилися думки. І тут я зрозумів, що варикоз не тільки небезпечна хвороба ніг, литкових м'язів, але і попереку, грудей, коротше - всього організму.

Може виникнути питання: а що інші продукти бджільництва - бджолина отрута, маточне молочко? Їх теж можна підмішувати в описаний вище препарат. Бджолина отрута виробляється в двох отруйних залозах, розташованих в кінцевому сегменті бджолиного черевця, досить відірвати сегмент - і отрута в руках.

Маточне молочко береться в період хабара бджолами нектару з 1-2-денного маточника в розмірі сірникової головки на разовий прийом. І ще бажано під час процедури розжовувати чайну ложку такої ж пчелосмесі. Так що дійте, якщо хочете поліпшити своє здоров'я.

Одночасне застосування продуктів бджільництва проти варикозу - це дійсно корисні ліки без побічних ефектів. Адже в кожному з них - меді, прополісі, перзі, маточне молочко, бджолиній отруті - маса корисних мікроелементів, дуже необхідних для організму.

Ростовська обл.

Коментар Віктора Нестерова: Завзятість, з яким читач Кучеренко І.Т. боровся за своє здоров'я, робить йому честь. Правда, спочатку, перебравши безліч засобів, він не досяг бажаного лікувального ефекту, але й тут його дії були в інших випадках правильними. Хоча б взяти використання гепариновой мазі. При варикозі це хороший варіант, оскільки перешкоджає згортання крові, а тим самим і утворення тромбон, присутність яких вкрай небажано. Використання бджолопродуктів - просто чудово, мені, наприклад, це вдвічі приємно, оскільки я є затятим їх прихильником і всіляко популяризую. Виходить, читач в цьому мені допомагає.

Не було б зайвим і застосування бджолопродуктів всередину, при цьому пилок не потрібно пережовуючи ковтати, а тримати її під язиком до повного розсмоктування. Приймати по 1 ч. Ложці 2-3 рази на день до їди. Якщо ж пилок проковтнути, то вона буде в значній мірі зруйнована агресивним шлунковим соком і соляною кислотою.

Цікаве питання щодо доцільності використання в комплексному лікуванні маточного молочка і бджолиної отрути. До речі, є спосіб отримання отрути і простіше. Для цього потрібно взяти бджолу за грудку і доторкнутися її задньою частиною до скляної розеточки - вона обов'язково викине краплю отрути. Але чи варто вводити отруту в комплексну суміш, адже він буде швидко инактивироваться (втрачати активність)? А вихід дуже простий - проводити пчелоужаления: ставити бджолу в 1-2 см від хворої вени. Доведено, що бджолина отрута значно розріджує кров, а також є потужним знеболюючим засобом (в 30 разів сильніше анальгіну). Крім того, якщо в місці укусу з'являється почервоніння, це говорить про додаткове притоці до цього місця крові (навіть температура підвищується, що можна відчути на дотик). Ну а якщо приплив крові підвищений, то зменшуються застійні процеси - бич варикозу.

Іва бореться з варикозом

Мені часом доводиться переносити хворобу на ногах в буквальному сенсі - іноді вени так розбухають, що не знаю, куди подітися. На операцію я, мабуть, ніколи не погоджуся, хіба що якщо іншого виходу не залишиться. Але я помітила, що стан помітно поліпшується, якщо постійно що-небудь робити. Наприклад, пізньої осені, після заморозків я обов'язково запасаюся вербової корою і молоденькими пагонами.

Іва - замінник аспірину. Відвар з вербової кори надає благотворну дію на стан вен, біль проходить, вени стають менш помітні, і при цьому всі інші органи не страждають. Ще кора верби, як і аспірин, знижує згортання крові, що теж корисно при цьому захворюванні.

Столову ложку кори, знятої з молодих гілочок, заливаю 1 л крутого окропу і варю на слабкому вогні 20 хвилин. Проціджую, приймаю по 1/4 склянки тричі на день протягом двох тижнів. Одночасно використовую мазь для зовнішнього застосування: в 100 г рослинного масла додаю 5 крапель ефірного масла лаванди, 10 крапель олії чайного дерева, 20 крапель олії герані, 10 крапель олії солодкого апельсина. Суміш ретельно перемішую, зберігаю в холодильнику. Акуратно натираю хворі ноги цим маслом, причому на ніч - в обов'язковому порядку, і намагаюся протягом дня ще два-три рази втирати масло.

Коли мені трапляється кінський каштан - листя (в аптеці зазвичай купую), я готую густий відвар і обмиваю їм ноги вранці і ввечері, не витираю, а коли обсохнуть, наношу масляну суміш. Влітку не пропускаю жодного куща бузку, збираю свіже листя і ними обв'язують ноги. За три останні роки у мене з'явилася надія, що мої зусилля не тільки даром не пройшли, але і врятували мене від операції. Сподіваюся, що так і буде.

Чисті судини і капіляри

Коли сердечко починає про себе нагадувати, саме час задуматися про судинній системі всерйоз. Капіляри - це маленькі струмки повноводною кровоносної річки, по якій, в прямому сенсі, тече життя нашого організму. Головний двигун потоку крові закладений не в серці, а в капілярах.

Академік Микулин у свої 80 років відчував себе бадьоро і впевнено. Він стверджував, що судинах і капілярах потрібна щогодинна струс. Тому кілька разів на день важливо виконувати вправу «п'ятки».

Стоячи, ноги на ширині плечей, відривати одночасно обидві п'яти від підлоги на висоту 2-4 см і різко опускати їх. Так робити по 2-3 хвилини кілька разів на день. Цим простим вправою ви не просто знімете втому ніг, але і омолодити, очистіть капіляри, а значить, варикоз і тромбоз - не для вас.

Звичайно, не все так просто! Потрібно чистити судини зсередини, наприклад хвойним чаєм. 4 ст.л. подрібнених голок сосни і по 2 ст.л. подрібнених плодів шипшини і глоду залити 1 л окропу в термосі, настоювати ніч. За день випивати замість води.

Після місячного прийому такого чаю проходять слабкість, запаморочення, болі в серці, нормалізується тиск, з'являється радість життя.

Безсумнівно, є безліч рослин, які допомагають серцю перекачувати в'язку кров. Але особливо хочеться виділити жовтушник сірий, адоніс і наперстянку.

Желтушник сірий - це дворічна рослина, дуже схоже на суріпицю, але властивості їх різні. Желтушник отруйний, за силою дії перевершує наперстянку в кілька разів. Надземна частина рослини містить глікозиди та органічні кислоти, важливі для серцевої діяльності.

Ця рослина незамінне при стенокардії, аритмії, водянці серцевого походження, гіпертонії, атеросклерозі.

Найкраще для такого роду захворювань підходить горілчана настоянка.

70 г сухої подрібненої трави желтушника сірого залити 0,5 л горілки, настоювати два тижні, періодично збовтуючи. Пити тричі на день за 15-30 хв. до їжі, накапав в 200 мл води по 15-20 крапель настоянки. Курс лікування - три місяці, потім перерва - місяць. При необхідності лікування можна повторити.

Побічним ефектом може бути загальна інтоксикація організму, головний біль, нудота. У таких випадках п'ють три дні сорбент полифепан, і лікування можна продовжити.

При гіпотонії, інфаркті міокарда, тахікардії з успіхом застосовують настій: по 1 ст.л. желтушника, плодів шипшини і глоду на 1,5 л окропу. Утеплити, настояти ніч, пити як чай між прийомами їжі по 1 ст. 4-5 разів на день.

Квас по Болотову з желтушника сірого відновлює серцевий м'яз після інфаркту. 1 ст. сухої трави желтушника (50 г) залити 3 л охолодженої кип'яченої води, додати 1 ст. цукру і 1 ч.л. сметани. Поставити на два тижні в тепле місце, щодня помішуючи. Квас пити по 0,5 ст. три рази на день за 30 хв. до їди, щоразу доливаючи в посудину таку ж кількість води з 1 ч.л. цукру. Порції квасу вистачає на місяць повноцінного прийому. Лікування проводять комплексно не менше півроку.

травниця

У мене на ногах лопаються судини

Я дуже мучуся від цього. Порадьте, що треба робити, щоб позбутися від напасті? Які препарати потрібно приймати? Які мазі допоможуть в моєму випадку? На операцію з приводу варикозу йти боюся, не витримаю: у мене гіпертонія, вже 3 рази траплялися гіпертонічні кризи. Живу на клофелін, аспаркама, гипотиазида та Еналаприлом.

м Канск Красноярського краю.

Так проявляється варикозна хвороба вен нижніх кінцівок в запущеній стадії. Вам необхідно негайно звернутися до хірурга-флеболога.

Самостійно можна робити такі профілактичні заходи:

- носити компресійний медичний трикотаж (панчохи, гольфи, колготи, бинти) в денний час доби-

- класти ноги під час сну на піднесення (покласти їх на подушку) -

- не носити взуття на плоскій підошві і з каблуком вище 5 см-

- при малорухливому характер роботи кожні 45 хвилин - 1,5 години потрібно трохи походити або підніматися на носки 10-15 раз-

- при тривалому сидінні не схрещуються ноги, час від часу рекомендується класти ноги на піднесення на 3 мінути-

- уникати сауни і гарячої ванни.

Проведіть курс лікування препаратами: детралекс, венорутон, троксевазин.

Що стосується гіпертонічної хвороби, спробуйте застосувати наступну схему лікування:

- вранці натщесерце прийміть 10 мг Конкору всередину (бісопрололу, Короналу, Бісогамма), 1 таблетку коренітека всередину (або Енап н) -

- перед вечерею - 20 мг РЕНІТЕК ® всередину (еналаприлу) -

- на ніч - 125 мг аспірину всередину (100 мг тромбоасса).

При розвитку гіпертонічного кризу для зняття високого артеріального тиску слід покласти під язик 25 мг капотена. Через 40 хвилин можна повторити прийом ліків.

А ось від лікування клофеліном слід відмовитися.

лікар терапевт

Ліщина вилікує варикозне розширення вен

Багато років минуло з тих пір, як мені поставили діагноз варикозне розширення вен на ногах. Спочатку мене тільки зовнішній вигляд гомілок бентежив через опуклих вузлів. Але в останні роки ноги стали хворіти частіше, особливо до вечора. Звичайно, я не хочу робити операцію, бо вік вже значний, краще не ризикувати.

Ось і намагаюся сама постійно стежити за здоров'ям, застосовую народні рецепти. Знаю, що ця проблема не така вже рідкість, і тому поділюся тим, що я роблю. Мені дуже допомагає ліщина звичайна, або лісовий горіх.

1 столову ложку подрібнених порівну сухого листя і кори ліщини треба залити 1,5 склянки гарячої води, нагріти майже до кипіння, але не кип'ятити, настояти, поки не охолоне до кімнатної температури, процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди. Курс лікування - 3 тижні, після перерви можна повторити.

Я стала кілька разів на рік, як тільки відчуваю тягне біль в ногах, проводити курс лікування, і дуже скоро зрозуміла, що ліщина допомагає. Так що не тільки онуків, а й правнуків ще побавити.

м Новоалександровск

Мені вже робили одну операцію

Варикозне розширення вен - наша сімейна хвороба. Кому ні скажу, ніхто не вірить. Так вийшло, що варикозом хворі ми разом з чоловіком. У чоловіків ця хвороба зустрічається рідко, але моєму чоловікові «пощастило» нею захворіти. Правда, у нього хвороба протікає не так серйозно, але і там проблем вистачає. Мені вже робили одну операцію, але вузли з'явилися в нових місцях. Ноги показувати страшно, а мені ж ще немає 40! Ми з чоловіком перший час сподівалися на медицину. Стали робити вправи, ліки приймали, мазями ноги мазали, але нічого не відбувалося. Зовсім!

Я тоді здалася і вирушила на операцію, а чоловік взагалі втратив надію на зцілення. Казав, що цю хворобу можна перемогти. Мені так думати було страшно, адже вечорами я дуже мучилася. Ноги зовсім відмовлялися ходити. Смішно сказати, але до зупинки після роботи я підбігти не могла. Ноги були важкими, ледве рухалися. Дуже набряки страшні з'явилися. Раніше з взуттям не було проблем, а тут ... Якщо з ранку чоботи застегнешь, то до вечора вони так ноги передавлять, що роззуватися боязно. Ноги стають сині, здавлені, німіють і дуже болять.

Робити ванночки я почала з відчаю. Найдорожчі мазі не давали ефекту, ноги продовжували хворіти і набрякати. А сидіти, склавши руки, я теж не могла. Мені потрібна хоч маленька надія на те, що все це закінчиться. Рецепт мені принесла мама. Вона сама випробувала його і сказана, що є прогрес. Для ванночки вам доведеться придбати або заготовити кору двох дерев: верби і дуба. Їх треба подрібнити і змішати в рівних пропорціях. Для однієї процедури я брала 100 г суміші і запивала їх 5 л кип'яченої води. Ставила це все на вогонь і кип'ятити 10 хвилин. Ще 2 години відвар настоюється. Для ванни відвар треба підігріти, щоб вода була теплою, але не гарячою. Я виливала відвар в таз, а поруч ставила другий таз з холодною водою. У відварі ноги треба тримати півгодини, але через кожні 5 хвилин я по 3 рази опускала ноги в холодну воду на 15 секунд. Спочатку мені ця процедура не дуже подобалася, але потім від таких контрастних ванн я стала отримувати справжнє задоволення. Це насправді приємно. Коли з водними процедурами закінчено, я брала трохи масажного масла і масажувала ноги. Робиться це знизу вгору, дуже обережно, м'яко й акуратно. Масаж повинен приносити задоволення, а не біль. До проблемних місць я взагалі ледь торкалася. Після масажу я відправлялася спати. Якщо ви робите процедуру не так на ніч, все одно як мінімум годину треба полежати. Бажано при цьому підкласти під ноги подушечку, щоб вони були вище рівня тіла. Я робила ванночки протягом двох тижнів і дуже скоро побачила результат. Ноги стали менше набрякати, втомлюватися, болі йшли Потім я помітила, що мої сині вени вже стали не такими яскравими і помітними. Побачив це і чоловік. Мені здавалося, його вже нічим не проймеш, але коли він попросив приготувати таку ванну і для нього ... Загалом, я зрозуміла, що ліки - те, що треба. Курс лікування пройшов і чоловік. Він теж задоволений. Звичайно, ще видно вени, перед місячними в мене іноді набрякають ноги, але це не можна порівняти з тим, що було раніше. Я час від часу роблю ці ванночки. Думаю, вони потрібні і тим, у кого немає проблем з венами. Для того, щоб таких проблем і не з'явилося.

Новосибірська обл.

Капустяний лист вилікує варикозне розширення вен

Коли «сіточки» і венозні вузли тут і там з'являються на ногах у жінки, варто насторожитися. Такі візерунки нікого не прикрашають! А моя сестра через варикозу навіть не могла вийти на пляж - спеціально вибирала безлюдне місце, щоб позасмагати і викупатися. Хоча і фігура, і личко в неї були дуже гарними.

А потім вона вийшла заміж. Чоловік прийняв і полюбив її таку, яка є. А Інна захопилася народною медициною, почала лікуватися. Дивно, але вже до наступного літа її ніжки виглядали значно краще. Дещо з її «репертуару» я теж спробувала. Помітила: після процедур з'являлася легкість в ногах, а біль притуплялася.

Капустяний лист, попередньо ошпарений окропом для розм'якшення, покладіть в поліетиленовий пакет, приберіть в холодильник на добу. На другий день перед сном втирайте нерозбавлений яблучний оцет в області «сіточок». Після того як шкіра висохне, візьміть з холодильника капустяний лист і накладіть його на ділянки ураження, прібінтуйте. Вранці лист зніміть.

Процедуру повторюйте день у день. Щоб не було перерв у лікуванні, капустяні листи заморожуйте заздалегідь.

м Геленджик

Лікуюся каланхое

Перший раз ноги мене «підвели» під час вагітності. Тоді я дуже мучилася від постійних набряків і тяжкості в ногах. Звернула увагу, що на ногах вени якісь роздуті, але подумала, що це справа тимчасова. Після пологів все пройде. Нічого подібного! Варикоз мене переслідує з тих пір. Після виходу на пенсію з ногами стало зовсім погано: болі постійні, втома, набряки майже взагалі не проходять.

Відня опуклі, буквально покривають ноги сіткою. Весь час ношу еластичні панчохи, інакше неможливо ходити. До кінця дня ноги практично віднімаються, розбухають, ходити не можна. Я постійно натирала ноги мазями, які стимулюють кровообіг, але щось зовсім ніякого ефекту не було помітно. Тоді я і стала вивчати народні рецепти від варикозного розширення вен. Дещо спробувала. Дивно, але деякі рецепти мені зовсім не підійшли. Напевно, все дуже індивідуально. Мені прекрасно допомогла настоянка каланхое. Рослина це все життя тримала на вікні і навіть не думала, що воно мені допоможе. Чула про його цілющі якості і раніше, але в голову не приходило спробувати. А тут спробувала і помітила - діє. Болі в ногах зникли, і навіть вени стали не так помітні, як раніше. Я сама такого не очікувала.

Настоянка готується просто. Я брала півлітрову пляшку і наповнювала її листям каланхое. Листя попередньо вимила і дрібно нарізала. Листя повинні займати половину пляшки. Заливаємо доверху все спиртом (можна використовувати горілку) і ставимо пляшку в темне місце. Вона там повинна стояти тиждень. Кожен день треба діставати пляшку і гарненько струшувати. Коли настоянка буде готова, приступайте до лікування. Воно буде довгим, але результат того вартий. Щовечора я ретельно розтирала ноги цією настоянкою. Починати треба знизу, від стопи, повільно піднімаючись вгору, обережно обробляючи всі проблемні ділянки. Болі проходять практично відразу. Я від них позбулася за кілька днів. Але лікування продовжувала довго - 3 місяці. Це потрібно для того, щоб отримати справжній результат. Не скажу, що вени у мене зовсім пропали, але вони вже не так виступають, немає таких страшних вузлів, які були раніше. Це й змусило мене написати вам. Багато жінок страждають від варикозу. Раптом комусь пощастить його позбутися так само, як і мені? Буду рада.

м Волзький

Від варикозу і тромбофлебіту мене рятує каштан

Розпочалася робоча пора в городах на дачах. Хочеться виростити хороший урожай, зробити запаси на зиму в наш кризовий час, але здоров'я підводить. В основному це болі в спині, але гірше того - в нижніх кінцівках, тобто варикозне розширення вен, тромбофлебіт.

Запускати захворювання не можна, необхідно при перших ознаках приступати до лікування. Як тільки відчули втому в ногах, з'явилася набряклість або венозна сіточка - це перші ознаки хвороби. Але не вдавайтеся до хірургічного втручання, це не вихід, а безпорадність перед хворобою. Підшкірні вени - не зайвий предмет, щоб видаляти їх.

Кращий метод - це лікування препаратами, які розріджують кров і розчиняють тромби. До них відносяться веностазін, рутин, ескузан і т. Д. - Препарати, які містяться в плодах кінського каштана, красивого дерева висотою до 30 м. Ці плоди застосовують при багатьох хворобах, не дарма кінський каштан назвали Божим даром. А препарати з плодів або квітів кінського каштана можна приготувати самим.

Спосіб приготування. Подрібнити 5 штук плодів кінського каштана або взяти 5 ст. л. квіток каштана, залити 0,5 л горілки, поставити в темне місце на 10 днів, настояти і користуватися. Пити настоянку каштана 3-4 рази на день по 30-40 крапель до їжі. Зважаючи на те що настоянка знижує кров'яний тиск, гіпотонікам можна пити 2-3 рази на день по 20 крапель. При болях настоянку втирати у хворі місця. Натирати ноги краще після контрастного душу.

Це моє найулюбленіше ліки, користуюся ним постійно, місяць п'ю, тиждень перерву.

Мої батьки теж користувалися цією настоянкою з огляду на її ефективності. Вона дозволить вам уникнути операції з видалення вен і вирощувати відмінний урожай без болю в спині і ногах.

Ставропольський край

Ліщина від варикозу

У мене біля дачі зарості ліщини. Діти збирають горіхи, але одного разу я побачила, як одна жінка збирає листя. Я запитала навіщо. Вона відповіла, що для компресів і настою від варикозного розширення вен. Як готувати ці кошти?

м Орел

У ліщини звичайної з сімейства березових корисні не тільки плоди, але також листя і кора. Листя ліщини містять біологічно активні речовини, які зміцнюють стінки судин і покращують роботу вен. Настій листя ліщини готується наступним чином: 1 ст. ложку сухої сировини потрібно залити 200 мл окропу в термосі, настояти 3 години, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі. Змочену цим настоєм серветку можна прикласти до хворих ніг. Протипоказання - індивідуальна непереносимість.

Рецепт від сіточки на ногах

Моя сестра захоплювалася народними танцями - спочатку займалася в гуртку при школі, потім - у Палаці культури. Тренувалася по багато годин на день. Як вона витримувала такі навантаження, я навіть не уявляю. А потім вступила до інституту, вийшла заміж, народила дитину - і про танці вже не згадувала. І ось тут-то і почалися у неї проблеми з ногами - ікри і стегна покрилися павутинням і сіточками, в деяких місцях утворилися величезні вузли.

Багато ліків, кремів та бальзамів перепробувала Діна. Потім перейшла на народні методи. Особливо нахвалював рецепти із застосуванням глини. Я й сама пробувала - дійсно, дуже швидко знімає жар і біль з венозного вузла.

Взяти 1 ст. л. кори дуба і 1 ст. л. кори кінського каштана, 5 ст. л. глини. Змішати розтерту в порошок кору з глиною, розвести теплою водою до консистенції густої сметани. Обмазати нею ноги тонким шаром. Прикрити двома вологими ганчірочками і обернути махровим рушником. Ставити 4-5 примочок поспіль у день. Якщо вени сильно запалені, то допоможе така пов'язка: змішайте 2 ст. л. порошку глини з 1 ст. л. оцту, додайте кислого і кілька крапель йоду.

Бажаю всього доброго.

м Єнісейськ

Мазь при варикозі

Приготувати 200 мл оливкової олії, 100 г натурального бджолиного воску, 100 г смоли хвойних дерев (сосни, ялини, кедра). Якщо смола суха, її потрібно розтерти в порошок. Всі компоненти покласти в каструлю і варити на водяній бані 10 хвилин.

Потім додати 2 ст. ложки бджолиного меду і варити ще 10 хвилин. Додати 1-2 г прополісу і знову кип'ятити 10 хвилин, весь час перемішуючи. Зняти з вогню, остудити, перелити в скляну банку. Зберігати в холодильнику. Якщо немає оливкового масла, можна замінити його внутрішнім свинячим салом або свіжим несолоним коров'ячим маслом. Рясно змащувати місця з запаленими венами.

Ленінградська обл.

Журнал «Будь здоровий»

У мене болять обидві ноги

Відня на ногах синьо-фіолетового кольору, подекуди опуклі. Купувала мазі - гепарин, доктор Вен, гель для ніг. Нічого не допомагає, навіть навпаки - відчуваю болю. Ноги опухають, сверблять. Пила я і аспірин для розрідження крові, але від нього болить шлунок. Зараз приймаю Кардіомагніл по 1 таблетці щодня, але це, напевно, маленька доза.

Зробила настоянки каланхое і кінського каштана і половину другої долила в першу. Ось цим зараз знімаю болю. Але коли сверблять ноги, то і настоянка не допомагає. Ноги червоніють. Ось тоді втираю мазь фторокорт.

У мене на ногах ще більші пігментні плями розміром з рубльову монету. Це, мабуть, від печінки. Може, її чимось треба чистити? Я її поки не лікувала і не чистила нічим. Але правий бік іноді болить. Операції я теж боюся. Вони у нас дуже дорого коштують.

Розкажіть, чи треба дотримуватися дієти при лікуванні, і якщо так, то яку? І ще, чим можна зняти оніміння ноги? Раніше знімала низкою. У мене якось німіли руки від ліктів до пальців. Я вранці заварювала низку, пила два дні - і все проходило. А зараз так не виходить.

Про свої роках не пишу, але три чверті вже прожила.

Треба сказати, що подібних листів ми отримуємо чимало. Можна навіть спробувати намалювати портрет адресата. Це, як правило, повні жінки похилого віку, які ведуть малорухливий спосіб життя, страждаючі варикозом, запорами, дискінезією жовчовивідних шляхів. Ми попросили кандидата медичних наук Олександру Сергіївну Поскребишева прокоментувати лист і відповісти на питання читачки.

Валентина Пилипівна описала симптоми декількох захворювань, тому давайте розбиратися по порядку. Щоб зрозуміти, чому виникають проблеми в ногах: розширення вен, ноги синьо-фіолетові, подекуди опуклі і т.д., треба добре уявляти, як відбувається процес кровообігу, тобто, як по венах відтікає кров.

Чому буває застій у венах

У вен на відміну від артерій власної м'язової стінки немає, тому якщо артерії «проштовхують» кров в потрібному напрямку, то вени поводяться в цьому відношенні більш пасивно. З певною часткою допущення вену можна представити як трубочку, по якій треба транспортувати кров наверх. Однак по трубочці кров легко стікала б вниз. На цей випадок природа всередині цієї трубки завбачливо створила клапани, які сприяють просуванню крові вгору до серця і не дають їй стекти вниз. На жаль, функціонування і навіть кількість цих клапанів - річ, спадково запрограмована. Тому така висока спадкова схильність до розвитку варикозної хвороби. У людей чорної раси клапанів від природи в кілька разів більше, тому варикозної хворобою і хронічною венозною недостатністю вони практично не страждають. Форми і тяжкість варикозної хвороби можуть відрізнятися в залежності від поширеності та локалізації «поломки» клапанів. Саме це з'ясовує хірург при огляді та спеціальному обстеженні, визначаючи обсяг і спосіб оперативного втручання.

Крім клапанів крові допомагає підніматися вгору потужний насос - серце. Тому, якщо є патологія серцевої діяльності, кров може застоюватися, приводячи до серцевих набряків.

Що ще може змусити вени якимось чином скорочуватися? Навколишні м'язи, які активно скорочуються навколо вени, допомагаючи тим самим просуванню крові наверх. Ось тому медики активно радять людям фізичні навантаження. Навіть якщо людина змушена стояти довгий час або сидіти в салоні літака, необхідно переступав з ноги на ногу.

Те, що читачка використовує гепариновую мазь, може тільки запобігти ускладнення - тромбоутворення, так як сам гепарин на стан вени не впливає. Тобто препарат допомагає тільки в тому випадку, якщо всередині вени утворився тромб, а це вже гостре ускладнення, при якому треба терміново бігти до хірурга, адже в іншому випадку занедбана ситуація загрожує тромбоемболією легеневої артерії. Тромбофлебіт - це досить небезпечна хвороба, тому лікувати самостійно обгортання, мазями та ін. Я не рекомендую.

Чому я так детально описую механізм роботи вен? Тому що хвороби органів кровообігу чреваті серйозними наслідками. Є препарат, який покращує мікроциркуляцію крові - диосмин (фірмові назви - детралекс, Флебодіа та ін.). Але він допомагає побічно, покращуючи кровообіг в тканинах навколо вени.

Його приймають курсами по 2 місяці восени і навесні по 1 таблетці 2 рази на день.

Ефективність рослинних препаратів і тим більше саморобних витяжок з кінського каштана, лісового ліщини, гірської арніки і т.д. в десятки разів менше, до того ж вони часто викликають алергію.

Тепер про аспірин. Він майже не впливає на утворення тромбів у венах! А в артеріях - впливає на початкові етапи згортання: прилипання клітин до стінки судини і злипання між собою. Тому й бувають інфаркти або інсульти (артеріальні тромбози судин серця або мозку відповідно).

Не всі методи «нешкідливі»

Розбираємося далі. Червоно-синя шкіра на нозі - це вже стадія ускладнень венозної недостатності, хоча можна припустити, що самолікування мазями, яким займалася читачка, привело до екземи. Коли вени набухають, шкіра гомілок поступово змінюється, з'являється коричнева пігментація, шкіра стає, як пергаментний, атрофується і робиться щільної підшкірна клітковина. Тут уже навряд чи можна чимось допомогти, окрім як хірургічно.

У приватних комерційних фірмах часто рекламують різні місцеві процедури: венотерапіі, «припікання» тощо. Однак роль таких втручань дуже мала. Даний метод ефективний або при капілярному варикозі («судинні зірочки»), або після вже проведеної «великої» операції, як її доповнення. В інших випадках такий «нешкідливий» метод призводить до тяжких віддалених наслідків. У будь-якому варіанті питання вирішує тільки хірург. Залишити вени без уваги лікаря - це означає придбати трофічні виразки та інші, більш серйозні проблеми.

Навіть компресійний білизна вам повинен підібрати фахівець, який зніме мінімум 3-4 мірки, щоб розрахувати рівень компресії і т.д. Причому робиться це в ранковий час, поки ноги не набрякли. Панчохи та гольфи повинні бути дуже тугі, часто їх натягування вимагає спеціальних пристосувань або каркасів. Трикотаж надаватися вранці лежачи (навіть до того, як людина встане в туалет), поки немає набряку ноги, і носиться до самого вечора. На ніч панчохи необхідно обов'язково знімати.

Бинтування еластичними бинтами застосовувати небажана, тому рідкісний пацієнт (і рідкісна медсестра) зроблять це правильно. Бинти в процесі носіння збиваються, утворюють перетяжки. Наслідком бувають серйозні ускладнення аж до гангрени кінцівки, що приводять до високих ампутацій.

А ось ходьба, звичайна, повільна, показана всенеодмінно! Навіть сидячи перед телевізором, корисно переступав з п'яти на носок або задирати ноги на стінку на 30-40 хвилин щодня вище рівня голови, не передавлівая гомілки. Гарні будь рухи, що сприяють напрузі м'язів. По можливості не треба сидіти нога на ногу.

Для зниження згортання крові з лікарських рослин можна рекомендувати конюшина, таволгу, буркун.

Відвар готується за звичайною схемою: 1 ст. ложку сухої сировини залити 1 склянкою окропу, варити 3-5 хвилин на слабкому вогні, настояти, процідити, приймати 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Оніміння ноги у читачки пов'язано теж, швидше за все, з варикозом і венозною недостатністю. Печінка тут ні при чому. Тому її побоювання з приводу операції незрозумілі. При цьому симптомі операція не показана.

Дієта від варикозного розширення вен

У мене спадкова варикозна хвороба, з якою я вже живу двадцять років. По молодості було ще нічого, а після двох вагітностей і стоячій роботи положення зовсім погіршилося. Почали боліти ноги, та й вени стали сильно помітні.

Купила в аптеці мазь і, поки їй користувалася, начебто трохи легше було, але як тільки припинила використовувати, так стан швидко повернулося до колишнього. Уздовж хворих вен навіть свербіж з'явився, і я злякалася, що варикозні виразки почнуться.

Потім я прочитала, що деяка їжа здатна допомогти венах і вирішила сісти на дієту. Це була навіть не стільки дієта, скільки спеціальні добавки до мого звичайного раціону.

Перш за все, я стала їсти все, що містить рутин. Раніше я такого слова взагалі не чула і не знала, що є така речовина. Рутин зміцнює стінки судин і за своєю дією і властивостями дуже схожий на вітамін С, тому його ще називають «С-комплексом». Крім того, рутин і вітамін С доповнюють і підсилюють дію один одного, тому їх рекомендують вживати спільно. Багато рутина в ягодах і фруктах: чорній смородині, ожині, шипшині, винограді, чорноплідної горобини, черешні, малині, абрикосах, а також у помідорах, капусті, гречці, петрушці. Всі ці фрукти та овочі я намагалася їсти частіше.

Також з'ясувала, що досить рутина і у волоських горіхах, які дуже мені подобаються. Днем я перекушувала цими горішками замість пиріжків. Знімання 10-15 горіхів, і ніякого почуття голоду не залишається.

На моє прохання бабуся привезла мені варення з чорноплідної горобини. Я прочитала, що в черноплодки багато рутина, і попросила подарувати пару банок варення з цієї ягоди.

Через вен я повністю змінила ставлення до чаю та кави. Раніше я заварювала найміцніший чорний чай і кілька разів на день пила чорну каву. Тепер же я п'ю в основному зелений чай і морси. Все це дуже допомагає моїм венах.

Щоб очистити судини від різних небезпечних відкладень, я купила оливкове масло і часто стала їсти жирну рибу. Морську капусту я не надто люблю, але і її один раз в тиждень почала купувати, зазвичай у вигляді салатів.

Зараз у магазині продають салати з морської капусти з додаванням моркви, лосося, солоних огірків та інших смачних добавок. Тому я і стала з задоволенням купувати морську капусту.

У решту їду я намагалася класти менше солі, щоб рідина в тілі не затримувати. Набряки адже тільки погіршують стан вен.

Така дієта дуже сильно допомогла мені. До неї я додала вправи для ніг. Через кілька місяців вени перестали бути такими помітними, і я почала носити спідниці та прозорі колготки, хоча раніше треба було завжди надягати щільні колготки і брюки.

м Кропоткін

Боротьба з ВРВ - це лікувальні панчохи і легка гімнастика

Я з раннього дитинства вболіваю і, напевно, тому з 20 років вирізала лікувальні рецепти з журналів, газет, календарів. Цього архіву вже більше 25 років. Я хочу допомогти людям, у кого варикозне розширення вен (ВРВ).

Воно не зникає саме по собі - вени видаляють за допомогою операції. Однак найчастіше це дає лише косметичний ефект. Звичайно, запалена вена повинна бути вилучена, якщо ваші ноги в кінці дня сильно болять і німіють, втрачають чутливість, якщо вони постійно набрякають і це призводить до кровотеч. Але все-таки, щоб уникнути операції, стежте за своїм харчуванням і займайтеся профілактикою хвороби вен, тоді ви залишитеся здорові. А ось що для цього потрібно.

1. Їжте більше вітаміну С, щоб зміцнити стінки судин. Вітаміном С багаті ківі, апельсини, лимони, грейпфрути, смородина, шипшина, солодкий перець, ягоди бузини. Зміцнює стінки судин і прийом екстракту кінського каштана.

2. У цибулі і часнику знаходяться біологічно активні речовини, які зменшують утворення речовин, що згортають кров. Те ж саме можна сказати про перець і імбир.

3. Слідкуйте ретельно за своєю вагою. Зайві кілограми тиснуть на ваші судини.

4. Прогулянки, водна йога і плавання - справжній бальзам для вен на ногах, втомлених від сильних навантажень.

5. Відмовтеся від сигарет - вони посилюють згортання крові. У людей з варикозною хворобою стінки вен проточила, до того ж їх організм втрачає здатність зменшувати вироблення фібрину - речовини, згортає кров. Фібрин накопичується у стінок судин ніби з «страху» перед ушкодженнями та кровотечами, щоб в будь-який момент відновити порушений судину. Таким чином, для запобігання ВРВ необхідно зміцнювати стінки судин шляхом вживання вітаміну С і екстракту кінського каштана, а також нормалізувати рівень фібрину в організмі.

- Лежачи на спині, підніміть ноги під прямим кутом, 10 разів зігніть і розігніть гомілковостопні суглоби, хвилину відпочиньте і знову згинайте ноги. Зробіть так 5 разів.

- Ляжте на спину на підлогу, ноги покладіть під прямим кутом на стілець, руки розслабте. Повільно і глибоко дихайте животом (тобто без участі діафрагми) 10 хвилин. Повторюйте цю вправу 2 рази на день, вранці і ввечері.

- Включіть в лікування душ по Кнейпу: повільно поливайте струменем холодної води праву ногу по зовнішній стороні від ступні до стегон, потім по внутрішній стороні - 2-3 рази на день на кожну ногу. Це найефективніша тренування для кровоносних судин.

Ось ще кілька порад з лікування варикозу.

- Найчастіше додавайте в їжу імбир - він покращує плинність крові, і це прекрасна профілактика тромбозів.

- Аптечний препарат рослини рогата ледвенец зменшує запальний процес в кровоносних судинах.

- Препарати з софори японської (особливо венорутон) здатні відновлювати стінки судин. А поєднання їх прийому з носінням компресійних панчіх дасть чудовий результат.

- А ось рецепт, який підійде для самих терплячих. Ефективний він при сильних болях в ногах і синьою сітці вен. Наповніть половину півлітрової банки різаними листям каланхое (будь-якого виду), залийте спиртом або горілкою. Поставте в темне місце. Не забувайте періодично струшувати. Рівно через тиждень настоянка готова! Увечері натирайте нею ноги, починаючи від стопи. Болі в ногах проходять майже відразу, але для зникнення сітки вен процедуру потрібно проводити 3-4 місяці.

Завжди пам'ятайте, що вени розширюються через застій крові в результаті поганого кровообігу. Це може бути обумовлено спадковістю або викликано певним захворюванням, недоліком руху, роботою з тривалими навантаженнями, авітамінозом. Це захворювання може також провокуватися ожирінням.

Тому ніколи не стійте довго на одному місці. Найчастіше піднімайте ноги вгору. У жінок, що мають схильність до варикозу, вагітність може загострити або викликати захворювання. Тому настійно рекомендую вагітним жінкам робити гімнастику, зміцнюючу стінки судин. Підібрати таку гімнастику допоможе ваш лікуючий лікар.

А здорових жінок прошу слідкувати за станом своїх ніг. Якщо ви помітили на своїх ногах збільшені, зігнуті у вигляді черевиків синюваті вени, які виділяються під шкірою або помітно випинаються з-під неї, насамперед на гомілках, знайте - це ознаки варикозу! Негайно звертайтеся до лікаря для встановлення діагнозу. І всі мої рекомендації з лікування ВРВ також узгодьте зі своїм лікуючим лікарем. Ніколи не лікуєтеся самі. Слідкуйте за своїм здоров'ям, і хай допоможе вам у цьому Господь Бог!

Ноги стали гудіти від болю

Багато жінок на схилі років зіштовхуються з тим, що вени на ногах починають розбухати, перетворюватися на вузли. І що саме неймовірне - далеко не кожна йде до лікаря і вже тим більше не замислюється про планове лікуванні варикозу.

Ось і я себе так вела до пори до часу, поки ноги не стали гудіти від болю. У лікарні мені навіть порадили зробити операцію, але я не стала поспішати. Я почала терпляче лікуватися вдома.

Перше, з чого почала - холодні компреси зі свіжої або распаренной сухого полину, змішаної з кислим порівну. Компреси тримала по півгодини щовечора протягом двох тижнів.

Одночасно всередину почала приймати спеціальну суміш, зміцнюючу стінки судин і вен: віджала склянку свіжого соку з ріпчастої цибулі, змішала його зі склянкою меду, витримала спочатку 3 дні при кімнатній температурі, потім 10 днів - у холодильнику. Брала по 1 ст. л. три рази на день за півгодини до їди.

Коли вени стали не такими напруженими, почала щовечора обережно масажувати ноги від щиколоток до коліна по 10-15 хв. Якщо виникала біль, ставила звичайні медові компреси: на бавовняну тканину намазати мед, обернути хворі місця. Спочатку компрес можна залишати хвилин на 30, на наступний день - на 2 години, потім - на 4, на п'ятий день - на всю ніч. Всього треба зробити 45-50 процедур. І найдивніше - при такому терплячому ставленні до себе хвороба, звичайно, не зникає повністю, але я, таким чином, відсунула операцію і буду і далі намагатися робити все, щоб її не було.

м Ярославль

Від варикозного розширення вен врятує бурштинове масло

Раніше робота в мене була важкою, доводилося цілий день крутитися-вертітися на ногах. І через рік після виходу на пенсію в багатьох місцях на правій нозі вилізли назовні синюшні вузли. Було й негарно, і боляче.

Сусідка по будинку порадила купити бурштинове масло. Вона лікувалася цим маслом, і її захоплені відгуки вселили в мене впевненість в успіху. Правда, я обійшла чимало аптек, перш ніж вдалося знайти бурштинове масло. Нарешті принесла додому заповітний пухирець, дістала анотацію, прочитала: забезпечує знеболювання, відновлює кровообіг в пошкоджених судинах. Ну що ж, думаю, спробую!

Кілька крапель олії нанести на шкіру і ніжно втирати протягом 3-5 хвилин. Процедуру виконувати щодня 1-2 рази протягом 10 днів. Потім перейти на інший режим - провести ще 20 сеансів, але через день. Після тижневої перерви курс лікування повторити.

Я була рада: больові відчуття в області вен припинилися. Та й самі вени вже виглядали цілком пристойно - не було припухлості і набряклості. Тепер можу собі дозволити хоч іноді форсить у взутті на підборах!

До речі, бурштинове масло приносить полегшення при ударах і розтягненнях.

м Москва

Мені допоміг оцет

Варикозне розширення вен прибрала за допомогою яблучного оцту, який готувала сама. Це було десь у 1994 році.

Кожен день на ніч протягом цілого місяця, вимивши ноги, витирала їх насухо і злегка натирала оцтом. Варто було б ще й вранці, але у мене не було можливості. Непомітно зникли всі вузли, ноги стали чисті, правда, вени були помітні.