Лікувальні властивості рослин (трав, коренів, плодів) обумовлені вмістом в них різноманітних речовин, складних за своїм хімічним і терапевтичному впливу на організм.
Якість наших продуктів (їжі), недостатність вітамінів порушує обмін речовин в організмі, викликає швидку стомлюваність, погіршує стан нервової системи, з'являються різні хворобливі явища. До мене, як до травниці, стало більше звертатися людей з хворобами опорно-рухового апарату, яким не допомагають уколи, мазі, розтирання і масаж. Вони перестають рухатися через болі і дивляться на світ тільки з віконця. А адже рух - це життя!
Раніше з остеохондрозом, міжхребцевими грижами зверталися тільки літні, а зараз в основному люди середнього та молодого віку. З тими, кого турбують болі в хребті, ногах і суглобах, я хочу поділитися рецептами, які сподіваюся, зможуть їм допомогти.
Діагнози можуть бути різними, але причина захворювань в основному одна - це «брудні» кровоносні судини, «забиті» різними відкладеннями протоки залоз. А це означає, що проходження крові по судинах, капілярах утруднене, і вони погано забезпечуються кров'ю. Звідси і оніміння рук, ніг, холодні кінцівки, біль в шиї, хребті і при русі. Позбавлення від таких захворювань тільки розтираннями, мазями і масажем неможливо.
Японський професор Кацудзо Ніші був з дитинства дуже хворий і пройшов непростий шлях до оздоровлення свого організму. У своїй книзі «Оздоровлення судин і крові» він пише: «Хвороба - це не що інше, як порушення законів природи. А закони ці порушуються, коли людина починає вести неправильний спосіб життя. В організм надходить більше, ніж виводиться, руйнується більше клітин, ніж відновлюється. І ось тут приходить хвороба. Як допомогти організму бути здоровим? ».
Здоров'я людини залежить від того, як звертається кров по судинах, наскільки вона безперешкодно протікає, яка швидкість, сила її руху, і від того наскільки досконалий її склад.
Всі знають, що кров рухається по венах і артеріях. Але до кожної клітини нашого організму вона доставляється саме по капілярах. Все людське тіло пронизане невидимими капілярами, вони в 50 разів тонші людської волосини. Без нормальної роботи капілярів життя клітин, тканин, органів і систем нашого організму неможлива. Зцілювати треба себе з оздоровлення капілярів. Один із способів оздоровлення - рух.
Життя - це і є рух, а рух є життя. Де немає руху, там немає життя. Ні життя, коли у вас скам'янілий хребет, напружені, застиглі м'язи шиї, холодні руки, ноги, в яких майже не циркулює кров!
Існують прості вправи, спрямовані на те, щоб змусити капіляри скорочуватися, а значить, змусити кров нормально циркулювати. Їх виконання - перший крок, спрямований на те, щоб вирвати свій організм з нерухомості. Почати рухатися - означає почати видужувати!
Коли наш організм стає подібний проточній воді, з нормально циркулюючої, а не застояної кров'ю, - ліквідуються застої, а з ними - будь-які хвороби.
Навчившись виконувати найпростіші вправи, які змушують капіляри вібрувати, скорочуватися, оживати, нормально працювати, будь-яка людина зможе повернути собі здоров'я.
Наш організм влаштований так, що всі м'язи в ньому постійно, хоч, і непомітно вібрують. Це дуже тонкі вібрації. Поки є ця вібраційна хвиля - є життя, є здоров'я. Отже, вправи.
Вправа №1.
Легкий і невимушений «біг на місці» допоможе вібрувати всьому організму, а значить, це буде стимулювати кровообіг і змусить капіляри працювати. Однак будь-якої напруги при «бігу на місці» треба уникати.
Тіло повинне бути повністю розслабленим, щоб руки бовталися як батоги, ноги були вільно зігнуті в колінах.
Ступні повинні злегка відриватися від землі (підлоги), здійснюючи легкі прижочкі.
Треба, щоб весь організм злегка вібрував і ні в якому разі не отримував грубих струсів.
У такому «бігу на місці» головне - ефект легкого прижочка, що дає струшування всіх м'язів. Спочатку цей прижочек буде ледь помітним, а з часом такий «біг» буде даватися все легше і легше. Кілька прижочков буде достатньо, але не робіть різких рухів. Верхні і нижні кінцівки людини також пронизані величезною кількістю капілярів. Дуже часто засмічені різними продуктами розпаду вони втрачають свою здатність скорочуватися, і виникає застій крові. Значить треба змушувати капіляри вібрувати.
Вправа №2.
Лежачи на спині, підніміть руки, ноги і злегка їх струшуйте (2-3 хв.). У капілярах виникає додаткова вібрація, яка змушує їх оживати, частіше скорочуватися і більш активно проштовхувати кров. Поліпшення кровообігу в капілярах веде до поліпшення кровообігу у всьому організмі - адже всі кровоносні судини тіла утворюють єдину систему.
Очищати кров від шкідливих речовин і відновлювати її складу можна за допомогою овочевих соків. Це дозволяє шкідливим речовинам виходити з крові через пори шкіри. Краще всього пити суміш морквяного й бурякового соку. Один буряковий сік вживати не можна. Хоча б один день на тиждень сокової дієти (крім чистої води, яку п'ють в перервах між прийомами соку) дає хороший результат. Випити соку за день слід 1-1,5 літра, розподіляючи на 4-5 прийомів. Тим, хто страждає звуженням кровоносних судин (коли вени розширюються, а кров через стоншена стінки вен проникає в навколишні тканини), корисно їсти свіжі фрукти і овочі, які мають синю і червону забарвлення. Вони постачають в організм вітамін «С», що зміцнює стінки судин і розчиняє шкідливі відкладення, які перетворюються в речовини, легко виводяться з організму.
Холодні руки і ноги говорять про уповільнення руху крові по судинах і підвищенні її в'язкості. У таких хворих знижується температура кінцівок (холонуть), сповільнюються всі хімічні процеси, через що накопичуються отрути, засмічуються клітини, порушується їхнє харчування, що призводить до більш серйозних хвороб, таких як атеросклероз нижніх кінцівок.
Народна медицина накопичила чимало рецептів для відновлення кровообігу і оздоровлення організму за допомогою таких безцінних дарів Природи як діоскорея кавказька, Гінкго білоба, ехінацея пурпурова, а також зборів лікарських трав.
Діоскорея кавказька - це ефективний засіб при атеросклерозі кінцівок, судин головного мозку, серця. Вона покращує пам'ять, сон, зір, усуває головний біль, шум у вухах.
Прийом настою або настоянки кореня діоскореї знижує вміст холестерину в крові, прибирає напади стенокардії, покращує коронарний кровотік, уповільнює пульс (зникає тахікардія).
Тому діоскорея застосовується як ефективний засіб при тахікардії, кардіосклероз, атеросклероз судин мозку, серця, кінцівок. Вона покращує пам'ять, сон, зір, усуває головний біль, шум у вухах, стомлюваність.
Препарати діоскореї покращують роботу серця, розширюють периферичні судини. З хорошими показниками застосовуються при інфарктах, інсульті, ревматоїдному артриті, подагрі (зменшує затримку в крові сечової кислоти).
Спосіб застосування настою: одну чайну ложку подрібненого кореня діоскореї слід залити 1 склянкою окропу і нагрівати на водяній бані 15-20 хвилин, процідити, вживати по 1 ст.л. 3 рази на день після їди. Курс лікування 30 днів, перерва 5-7 днів. Не менш 3-4 місяців.
Рецепт настоянки: 120 г кореня настояти в 1 літрі доброї горілки (45-50 °) 10 днів, процідити і приймати 25-30 крапель на 1 столову ложку теплої води 3 рази на день після їди. Курс лікування 30 днів, перерва 7 днів. Не менш 3-4 курсів.
Також для оздоровлення організму дуже корисно приймати настої і настоянки листя гінкго білоба. Вони підвищують еластичність судин, покращують циркуляцію крові і володіють судинорозширювальними властивостями.
Особливо важливо, що Гінкго покращує проходження крові по артеріях і капілярах, зменшує біль у ногах, викликану недостатнім притоком крові до капілярів.
Гінкго відновлює мозковий кровообіг і усуває симптоми його порушення: запаморочення, шум у вухах.
Рецепт настоянки: 100 г подрібненого листя слід залити 1 літром горілки, настояти, в темному місці 10 днів (помішуючи через 2 дні), процідити. Пити по 20 крапель 3 рази на день за 20 хвилин до їжі. Курс - 30 Днів. Тиждень перерви і курс повторюють ще 2-3 рази.
Рецепт водного настою: 1 столову ложку подрібненого листа заливають 1 склянкою окропу і настоюють 40 хвилин (утепливши). Проціджують і п'ють по 1/3 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі. Курс 30 днів, через тиждень також повторюють не менше 2-3 разів.
Лікувальний ефект після прийому Гінкго настає вже після 3-4 тижнів його прийому.
При лікуванні пухлинних захворювань поряд із застосуванням протипухлинних препаратів рекомендується приймати Гінкго, оскільки він сприяє затриманню зростання метастазів.
Важливе значення для здоров'я людини має якість складу крові. Щоб очистити кров, корисно приймати ехінацею пурпурову.
Вона активно очищає лімфатичну систему, кров, нирки і печінку. Ехінацея - доктор, який лікує не наслідки хвороби, а її першопричини і, що важливо, не володіє побічними ефектами.
Прийом настоянки ехінацеї дає хороші результати після тривалого прийому антибіотиків, хіміотерапії, опромінення.
Рецепт приготування настоянки: 200 г свіжого (або 50 г сухого) сировини ехінацеї (лист, колір, стебло) залити 1 літром хорошої горілки. Наполягати 14-20 днів у темному місці (періодично струшуючи). Процідити і приймати по 20-30 крапель 3 рази на день перед їжею за 20-30 хвилин протягом 10 днів. Потім 3 дні перерви і ще так двічі по 10 днів. Це 1 курс.
Настій ехінацеї має противірусну та антибактеріальну властивість, ефективний при поліартриті, простатиті, гінекологічних розладах, а також покращує склад крові і підвищує імунітет.
Рецепт приготування настою: 1 столову ложку сухої ехінацеї (лист, стебло, колір) заливають 0,5 л окропу на ніч в емальованому посуді (добре утепливши). Проціджують і п'ють по 100-150 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Приймають 10 днів. Через 5 днів перерви повторюють ще 2 рази по 10 днів. Це 1 курс. Курс такого лікування повторюють через місяць.
Каштан кінський підвищує стійкість кровоносних судин, капілярів, знижує в'язкість крові, покращує обмін речовин в тканинах і перешкоджає утворенню тромбів.
Настоянку кінського каштана застосовують при судинних захворюваннях, тромбофлебіті, різних ушкодженнях стінок судин, варикозному розширенні вен. Настоянка каштану також розсмоктує дрібні тромби, застосовується при атеросклерозі.
Пити настоянку каштана треба перед їжею 3-4 рази на день по 30 крапель на 50 мл води, але якщо тиск низький, то по 25 крапель 1-2 рази на день. Застосовується ця настоянка курсами по 15-20 днів, потім перерва 3-5 днів.
Для очищення крові після довгого прийому лікарських препаратів, протипухлинних настоянок, хіміотерапії та опромінення корисно приймати збір трав.
Він складається з шавлії, материнки, чебрецю, кропиви, деревію, череди, акації білої, звіробою і польового хвоща.
Взяти 1 столову ложку збору, залити 250 мл (склянкою) крутого окропу і настояти (укутавши) до охолодження. Пити по 2 столові ложки 3 рази на день перед їжею за 20-30 хвилин. Курс - 30 днів, перерва 7 днів і ще пропити 30 днів.