Обідаючи в колі сім'ї навіть два рази на тиждень, підліток може бути захищений від перспективи отримати ожиріння в майбутньому. Ефект досягається за рахунок зміцнення емоційних зв'язків між батьками і дітьми та прийняття молодшим поколінням здорових харчових звичок.
Дослідження проводилися в університеті Міннесоти (США) в рамках проекту «Їжа та активність серед підлітків». Протягом десяти років вивчався спосіб життя та його наслідки для 2287 підлітків. В облік бралися: раціон харчування, фізична активність, поведінку і контроль ваги.
У сім'ях, де молоді люди ніколи не приймали їжу в колі сім'ї 60% респондентів мали надлишкову вагу, а 29% - страждали ожирінням. Один або два сімейних обіду в тиждень значно зменшували шанси підлітків набрати зайві кілограми.
На думку дослідників, про отримані результати важливо інформувати батьків. Проблема актуальна, оскільки ожиріння в розвинених країнах набуло характеру епідемії.
Звіт опублікований в журналі Pediatrics.