Усім хочеться ласувати смачними десертами, що не містять великої кількості калорій. Легким і надзвичайно смачним десертом є смузі «Ванільна вишня».
Смузі «Ванільна вишня» чудово підійде для сніданку, порадує своєю легкістю і ніжним ванільним смаком, а також доповнить святковий стіл як чудовий десерт.
Інгредієнти (2 порції):
Вишня (якщо немає свіжої, то підійде заморожена або консервована) - 100 г-
Банан середнього розміру - 1 шт.-
Яблуко «Симиренко» середнього розміру - 1 шт.-
Молоко (жирність 3,2%) - 200 мл-
Цукор і ванілін (ванільний цукор).
Спосіб приготування:
Видаліть з вишні кісточки, яблуко і банан очистіть від шкірки і поріжте скибочками.
Фрукти залийте охолодженим молоком і перемішайте в блендері. В отриманий смузі додайте за смаком цукор і ванілін, ще раз перемішайте.
Подавати і пити смузі слід охолодженим.
Смачного!