Ви коли-небудь помічали, як ваші знайомі іноді ховають ... руки? У кишені, під стіл, ще куди-небудь - тільки б ніхто побачив, як вони тремтять. Люди соромляться тремору рук, так як прийнято вважати, що ця проблема властива алкоголікам.
Старші люди не можуть не знати мініатюру, яку в 80-х роках багаторазово показували в популярній у той час телепередачі «Навколо сміху». Герой у виконанні Е. Лебедєва безуспішно намагався похмелитися. Але в нього нічого не виходило, тому що руки не просто тремтіли, а буквально ходором ходили. Тоді спритний алкоголік перекидав джгут з рушника через плече, і за допомогою цього «домкрата» підтягував стакан до рота, і жадібно припадав до джерела свого щастя. Сміх у залі, лунають оплески ...
А те, що зі сцени здається веселим трюком, не викликає посмішки у людей, які страждають тремор (тремтіння) рук в їх повсякденному житті. Ось основні витяги з листування на одному форумі, який присвячений обговоренню проблем неврологічного характеру:
«Мені 20 років і у мене сильно трясуться руки! Чому вони так трусяться і що робити, або які приймати ліки, щоб вирішити цю проблему? ».
«Коли я щось роблю (ем ложкою, насипаю в чай цукор і т.д.) - у мене тремтять руки. При цьому, коли я несу до чашки ложку з цукром, я боюся, що розсиплю і починаю нервувати, і від цього руки починають тремтіти ще більше. Точно так само відбувається, коли я намагаюся прикурити - руки тремтять, як у алкашів. Мені просто соромно! ».
«Мені соромно з'являтися на людях, я ж зовсім не п'ю, а руки трясуться і всі намагаються з'ясувати, в чому справа?».
Патологічні типи тремору
Алкогольна інтоксикація, яка характерна станом ранкового похмілля - це лише одна з багатьох причин, які провокують тремтіння рук. Так повелося, що алкоголіки з тремором, якщо можна так сказати, є самою «показовою» частиною аудиторії. І в свідомості громадськості утворилася міцна зв'язок між зловживанням алкоголю і мимовільним тремтінням рук. Однак слово «зловживання» не дуже доречно в даній ситуації: тремор рук є однією з ознак отруєння організму спиртними напоями. Одна людина може отруїтися алкоголем, випивши всього келих шампанського, а інший - випивши пару-трійку пляшок горілки без закуски. Вся справа в індивідуальних особливостях людського організму і його здібностях до нейтралізації алкоголю. Як би там не було, алкогольний тремор відносять до «патологічним» різновидам тремтіння рук і є показником того, що людині терміново потрібна медична допомога!
Також до патологічних форм, які пов'язані з певним захворюванням або станом людини, можна віднести есенціальний сімейний тремор «дії», мозжечковий тремор, паркінсоніческій тремор спокою і ритмічний міоклонус.
Есенціальний тремор є дуже поширеним руховим розладом, при якому в людини починають тремтіти руки, нижня щелепа, голова, м'язи гортані (сприяючи «тремтіння голосу»). Він зустрічається у 1-2% жителів планети. У половині випадків причина в спадкової схильності до розвитку даного стану. Як правило, цей вид тремору вперше починає проявляти себе в зрілому віці, і інколи в літньому - в таких випадках він ще отримує назву сенільного тремору.
Паркінсоніческій тремор або тремор спокою проявляється досить великими рухами - чітко помітними коливаннями кистей рук і пальців, нижньої щелепи, передпліч, язика, губ і іноді стоп. Даний вид тремору з'являється в спокійному стані і зникає, коли людина виконує довільні рухи. Виразність тремору збільшується під час хвилювання, а зменшується в розслабленому стані.
Мозочковою (атеїстичний, інтенціонний) тремор вказує на яке-небудь патологічна зміна в мозочку мозку. Це проявляється при активному русі кінцівкою або утриманні її у фіксованому положенні, наприклад, витягнувши руки. Амплітуда підвищується при виконанні «тонких» робіт, а зменшується і потім зовсім зникає при нерухомості і розслабленні кінцівок. Мозочковою тремор зазвичай супроводжується зменшеним м'язовим статусом, підвищеною стомлюваністю і нездатністю хворого контролювати свої рухи. Мозочковою тремор іноді є проявом розсіяного склерозу, отруєння барбітуратами, черепно-мозкової травми і т.д.
Ритмічний міоклонус («великорозмашистий» тремор, високоамплітудний ритмічний тремор). Даний тип тремору проявляється зазвичай розмашистими рухами тулуба і рук, амплітуда коливання іноді досягає декількох сантиметрів. Він зазвичай проявляється на початку деякого руху і пропадає тільки в момент повного розслаблення. При цьому неможливі активні рухи кінцівками, іноді пацієнту потрібно навіть сідати або лягати на руку з метою припинення тремору. Даний вид тремору виникає при захворюванні Вільсона, судинних захворюваннях, розсіяному склерозі і патологіях стовбура мозку.
Патологічний тремор також може супроводжувати такі проблеми, як порушення роботи щитовидної залози, енцефаліт і т.д.
Фізіологічний тремор
Всі описані вище види тремору відносяться до патологічних, тобто тим, які супроводжують певні порушення в організмі. Але ж тремор іноді спостерігається і у повністю людей. Приміром, після високих фізичних навантажень (підняття важких речей, біг, необхідність зберігати нерухомість протягом довгого часу) - може початися тремтіння рук або ніг «від втоми». Або, приміром, руки, пальці або голос можуть тремтіти, коли ми нервуємо (це називається «нервовим тремтінням», «істеричним тремором», описаних у багатьох творах класиків) - і це зовсім не вказує на те, що з нашою ЦНС що- то не так. Причиною тому може бути підвищена збудливість, яка вважається нормальним явищем.
Також доброякісним вважається сімейний або юнацький тремор, що виникає без всяких певних причин - людина розслаблена, спокійна, а руки тремтять і вводять оточуючих в оману, і вони починають думати, що співрозмовник чимось засмучений, нервує. А іноді виникає неприємна ситуація, яку описують на форумах, і оточуючі починають підозрювати, що людина п'є або приймає якісь сильнодіючі препарати психотропної характеру, щоб змінити свідомість. Тремор починається зазвичай з однієї руки, далі переходить на іншу, може «підключитися» голова, язик, підборіддя, тулуб і нижні кінцівки. При хвилюванні даний вид тремору тільки посилюється і людина не в змозі написати екзаменаційну роботу. Не потрібно соромитися даної особливості, краще попереджати комісію на іспиті і просити надати можливість здачі іспиту в усній формі.
Юнацький тремор зазвичай ніяк не лікують, і тільки при великій його вираженості лікар може прописати неселективні протисудомні препарати або бета-адреноблокатори. Якщо виражений тремор з'являється лише в моменти емоційного перенапруження, медики зазвичай радять перед «хвилюючою» ситуацією одноразово вживати препарат з розряду транквілізаторів (наприклад, лоразепам).
Як бути, якщо руки почали тремтіти?
Якщо ви помітили, що у вас час від часу трапляється тремор (голосових зв'язок, рук або ніг), відвідайте терапевта. Він повинен буде призначити обстеження і відправити до лікарів-спеціалістів для подальшої консультації. Тремор може мати різну природу, яку обов'язково слід визначити. І використовувати відповідне лікування, причому, коли тремор є лише одним із проявів певного захворювання, то, зайнявшись впритул терапією, він сам «піде». Якщо в ході обстеження не було виявлено органічних розладів, потрібно дотримуватися порад лікаря, намагатися уникати стресових ситуацій, приймати прописані препарати і дотримуватися способу життя, про який лікар вам обов'язково розповість.
І ще - потрібно вміти розслаблятися. Перестати соромитися і переживати з приводу своєї особливості. Розповісти близьким і друзям про неї, жартівливо попереджати фахівців відділу кадрів і екзаменаторів про свою «дуже тонкої душевної організації». Так, ви такий. Ви злегка відрізняєтеся від інших людей, але, як казав Осгуд Філдінг-третій - герой кінофільму «У джазі тільки дівчата»: «Nobody's perfect» - «Ніхто не досконалий». Пам'ятаєте цю фразу і припиніть турбуватися - почніть жити повним життям!